生活小频道|为什么外国人喝冰水没事，我们喝冷饮就难受？

大家对热水似乎有种谜一般的执着，几乎所有的问题，都能用一杯热水解决。
感冒了？多喝热水！
头疼？多喝热水！
胃痛？多喝热水！
失恋？多！喝！热！水！

本文插图
“我感冒没有胃口，给我来罐冰可乐~”
“坐月子好无聊，好想吃点冰激凌啊~”

本文插图
以上这些“大逆不道”的话
如果让你妈听到了
肯定被骂得狗血淋头！

本文插图
“女孩子不要喝冷饮，以后会落下病根的！”
“网上说，有个六岁孩子吃冷饮肠胃破了！大出血！”
“冷水喝多了，来大姨妈会痛经的......
总之，在妈妈的眼里
冷饮、凉水就是“洪水猛兽”
可是为什么外国人不用“多喝热水”？
外国人真的不喝热水吗？
认为外国人天天喝冰咖啡、冰可乐、冰水，从来不喝热的，其实是个误区。国外也流行喜欢喝茶、热咖啡、汤，这些都是热的。
到餐厅吃饭，服务员还总会问：“coffeeortea？” ，可见咖啡和茶这样的热饮在他们的日常饮食中是相当普遍的。他们只是不喜欢喝白开水，并不是不喝热饮也不是只喝冰饮。

本文插图
中国人的体质不适合喝凉水？
如果欧美人的体质跟我们不一样，所以他们喝凉水没事，那我们跟邻居日本人、韩国人的体质应该差不多的吧？但他们都非常喜欢吃冰的东西。去过日本旅游的朋友就会发现，餐厅提供的茶水，通常都是冰的。
喝不喝冰水，真不是看体质差异，习惯不同而已。
我们为什么要喝热水？
中国人其实也爱喝凉水。还记得小时候的水井，池塘吗？那时候天很蓝，水很清。很多人渴了都是直接用瓢子舀井水喝，那种透心凉的感觉，可以瞬间扫尽干活后的疲惫。

本文插图
直到1952年的“爱国卫生运动” ，掀起一了场“改变传染病严重和环境不卫生状况”的狂潮，其中《防疫公约》第十二条规定：不食生冷。人们也自发地喊起了“不喝冷水喝开水”“水不沸不喝”这样的口号。
凉水之所以不受欢迎，并非因为凉，而是未经过消毒。

本文插图
小怪兽也怕“不干净的水”呢
河水和浅层地下水都是容易被污染的，水源被微生物污染是过去传染病流行的最重要原因，直到如今，这仍然是非洲等许多落后地区的重大危险。
所以，不论冷热，卫生达标的水，就是好水。煮水不是为了消灭“寒气” ，而是杀灭病菌。
多喝热水有好处多多！

本文插图
1.预防胆结石
经常喝热水可以让我们的体内含有充足的水分预防结石的生成，是降低结石风险成本最低的一种方式。有很多人不爱喝水，经常忘记喝水，到了中老年期就会有可能有大大小小的毛病，喝水的量不够的话，矿物质可能就会推在一起形成我们体内的结石。
2.改善便秘
大家都知道多吃水果蔬菜可以帮助我们通便，其实多喝热水也是可以改善我们便秘的情况的。体内的水分多了，可以促进肠胃的蠕动，帮助我们排除体内的废物。有的人经常三四天才排一次便这样下去体内的毒素堆积的越来越多，身体就会处于一个亚健康的状态。分页标题
3.降低心血管疾病的风险
每天喝够水的人血液的粘稠度会减少，流通的比较通畅，所以心血管的概率也会随之变小。家里有老人的就要更加多注意这个问题，不多喝热水的话很容易会出现中风的可能性。
4.帮助减肥
保持一个稳定的喝水量会增加我们的饱腹感，很适用于减肥人群。可以帮我们加快新陈代谢，减肥的效率也会大大提高。尤其是对于一些经常锻炼的人群，喝水可以帮助增加锻炼的时间，避免抽筋，在一定的程度上会减少受伤的可能性，所以一定要多喝水。
5.美容养颜
俗话说的话“女人都是谁做的” ，这句话就可以体现出水对于女性的重要性。喝够量的水可以让我们的皮肤看起来细腻饱满，毛孔也会慢慢的变小，增加皮肤的弹性从而减少细纹。尤其是一些脸上有斑的女性，一定要多加喝热水。
6.改善心情
大家一定要保证每天的水分，千万不能等于口干舌燥的时候才想起来去喝水，这个时候我们的身体已经是一个严重缺少的状态了，多喝热水可以一定程度就提高我们的免疫力，你的肠胃好了，免疫力才会提高。我们在一个水分充足的状态下精神会更加的饱满，做事情才会事半功倍。
部分图文素材来源于网络
【生活小频道|为什么外国人喝冰水没事，我们喝冷饮就难受？】【免责声明：图文源于网络，我们尊重原创、注重分享，版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请与我们联系，我们将在第一时间删除内容！如果你喜欢小编的分享，请点击关注，优质评论可获得更多金币哦！】