月经|大姨妈总是不准时，会影响怀孕吗? 女性健康|月经|女

正常情况下，女性每个月经周期都是有规律可循的。但也不排除某些女性因各种原因而出现月经不规律的情况。这部分女性常常会生出一种担忧，那就是大姨妈不准会不会影响怀孕？
正常的月经周期
正常的月经周期波动于21-35天均属于正常，经期平均4~6日， 2~8天均属于正常。正常月经量为20~60 ml ，超过80 ml属于月经过多了，小于5 ml就属于月经过少了。近一年的月经周期之间的变化也是有规律可言的，应该小于7天的，如果大于7天，也考虑月经不正常。

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月经不规律的原因
月经周期不规律的情况多见于排卵障碍，排卵障碍包括稀发排卵、无排卵及黄体功能不足，主要由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能出现bug引起，常见于青春期、绝经过渡期的女性，生育期的小主也可因PCOS(多囊卵巢综合症)、肥胖、高催乳素血症、甲状腺疾病等引起。

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月经不调会影响怀孕吗？
女性的月经与子宫内膜、内分泌、卵巢功能等多种因素息息相关，月经不规律，有可能是子宫内膜、内分泌、卵巢功能等出现了病变，这会影响女性的正常受孕。但如果女性月经不规律是由一些精神性因素引起的，一般来说，不会对女的孕育能力造成太大的影响。
【月经|大姨妈总是不准时，会影响怀孕吗?】

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月经不调怎样才能怀孕？
1月经规律的女性
可自行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14天左右。根据精卵的存活时间，一般在排卵期前后共1周左右时间内易受孕，故认为此时是受孕的最佳时期。

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2月经不规律的女性
B超监测排卵情况，可以直观的看到卵泡的发育情况和排卵情况。
测量基础体温，正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线，有明显的高温区与低温区。高温区和低温区的温差一般在0.3℃-0.5℃左右。
排卵试纸监测排卵，女性在生活中还有一个非常方便的监测有无排卵的方法，那就是排卵试纸。

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如果长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。