【清炒扁豆丝】


文章图片
步骤一：扁豆撕掉老丝，清洗干净切成细丝，干辣椒切成小段，大蒜剥皮切末。
步骤二：起锅热油，油熟后放入干辣椒和蒜末，煸炒出香味。


文章图片
步骤三：继续倒入扁豆丝炒匀，然后倒入适量生抽炒匀，继续倒入适量清水。
步骤四：盖上盖子翻炒三四分钟，直到扁豆丝变熟，撒入适量食盐。
步骤五：炒匀后，最后大火收汁，即可盛出装盘食用。（扁豆如果炒不熟的话会引起肠胃不舒服或者中毒）
【 步骤|这菜平时比水果都贵，一斤等于20个鸡蛋，20杯牛奶，此时才2块钱】

文章图片

• 爱美食的彤|夏季这菜必晒30斤，8毛钱一斤，百吃不腻，洗肠减脂，不怕菜涨价
• 鸟撞玻璃记|关于“鸟撞玻璃”两个成都人做了份报告
• 面团|开春这菜1块钱1捆，用它做馅鲜美好吃，常吃对乳腺有好处，别错过
• 美食小店|凉拌海带苗味道真美味，4个步骤，教你制作的秘密
• 知味者|芹菜猪肉大包子做法，又宣又软，汁多馅香，方法简单步骤详细讲解
• 做法步骤|失眠健忘食疗调养食谱，安神健脑调理脏腑，好睡眠促健康气色好
• 步骤|有钱人吃鸡，真是让我大开眼界！
• 小猴子教|这菜，一斤9毛，隔三差五吃一次，排出黑宿便，养颜淡斑，腰肢细
• 懂你生活小心思|夏天，最该吃的不是黄瓜，而是这菜，一周吃几次，又瘦又美过夏天
• 明星照片|张子枫的"妆前按摩"火了，仅两步骤，上妆效果却比敷面膜还好