心脑血管|高血压的误区分享 |高血压|

【心脑血管|高血压的误区分享】

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高血压是临床常见慢性病，是心脑血管事件的重要危险因素。近几年，我国高血压患者逐渐上升，据初步统计， 2019年底我国18岁及以上高血压患者约3.58亿。在临床的诊治工作中了解到患者对于高血压常常存在以下误区：
1、患有高血压，只要没有头痛头晕，不用治疗；
有高血压的患者并非一定会出现头痛头晕、视物旋转等症状；没有高血压的人并非血压一直正常。高血压的临床诊断是以非同日3次测量血压，收缩压>140mmHg、舒张压>90mmHg为标准，并非以症状为标准。由于高血压对人体的损害是潜移默化的，所以临床确诊之后需即刻启动降压方案，等到心、脑、肾等靶器官受损而出现相应症状时则为时已晚。

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2、一旦服用降压药，则终身服药，对身体造成危害；
降压药非成瘾性药品，且何时用药，如何用药皆以血压控制情况为准，若是新发轻度高血压，无其他器官受累时，启动降压治疗后血压控制平稳，可尝试性停药，切记不可血压正常后立即停药，升高后又继续服药。如果停药后血压依然平稳，则无需继续用药，此后需控制饮食，适当运动，定期检测血压即可。所有的药物皆有不良反应，但两害相权取其轻，相比于药物对身体造成的损害，因高血压而引起的脑卒中、冠心病、肾衰竭等疾病更为可怕。
3、降压药应先选用便宜的药，再选择贵重的好药；
降压药物种类繁多，临床常用的有五大类，每一类又分不同小类。在降压药物的选择上，根据患者不同的合并症选择合适的降压药，不可盲目、跟风购买，另外，并非便宜的药就是不好的药，贵重的药就是好药，只有适合的才是正确的药。
4、听说某一种食品可以降压，便疯狂食用；
患有高血压之后，不可一味追求膳食降压，膳食降压有的是在其中分离出某种有降压作用的物质便说可以降压，有的是患者之间以讹传讹。高血压患者在启动降压方案的同时，在饮食方面以减少钠盐和脂类摄入，均衡饮食，素菜为主，荤菜为辅，坚持运动，戒烟戒酒，才能拥有好身体。

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希望患有高血压的朋友们能正确认识高血压及其危害，重视高血压的规范治疗，以便控制疾病发展，享受生活乐趣。
“食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 ”此上古天真论，与诸君同勉。
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