儿童饮食|孩子多吃的滋补菜，爽滑鲜嫩，清脆软香，孩子越吃越想吃儿童饮食

已经是年底了，快到除夕了。每个家庭都在准备大鱼和肉，但不要忘记为孩子们准备营养丰富和美味的菜肴。今天介绍的菜是冬笋烧牛肉，它营养丰富，美味，滑嫩，脆嫩，而且孩子们想吃的越多，他们看的就越多！

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冬笋是一种非常常见的蔬菜，富含牙龈，可以帮助人体产生血小板并帮助止血。冬笋中含有大量的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，并有助于肠胃松弛。富含维生素，对肝细胞有一定的保护作用，有效防止毒素对肝细胞的损害。

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冬笋还可以刺激胃，使胃分泌更多的胃酸和消化酶，帮助消化吸收食物中的营养。许多脾胃虚弱的人常吃冬笋，可以有效地健脾胃，调节食欲不振，疲劳等疾病。冬笋还具有清热化痰，解渴止焦虑，清热养血的作用。

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牛肉富含营养。经常食用牛肉可以有效增强孩子的免疫力，有助于预防常见疾病的发生，并有效增强人体的肌肉力量。牛肉还含有大量铁。儿童多吃牛肉可以预防缺铁性贫血，这对健康非常有益。
【儿童饮食|孩子多吃的滋补菜，爽滑鲜嫩，清脆软香，孩子越吃越想吃】

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日常的美食是很重要的，因为它是我们一天身体所需要的营养，所以作为父母，我们一定要保证家人的健康问题，今天的美食小编就为大家讲到这里，喜欢的朋友记得关注一下！