婚咨师雨宸|前任在感情里不专一，我还要挽回吗？

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“想挽回一个热情积极、爱交友、向往自由、喜新厌旧的前任，该怎么办？”
很多人说，这样的人不就是渣男/女吗？值得挽回吗？值不值得我不好评价，但所有的人格都值得被尊重。如果你发现自己的另一半天性爱自由，好交友，那只能说明他是一种比较少见的“太阳型人格” 。
一、人格特点热情、积极、喜欢新鲜事物、擅于人际交往、敏感、感性、发散性思维
太阳型人格，顾名思义就是像太阳一样又暖又耀眼。他们总是热情外向，积极向上，充满正能量。一般人很少能看到太阳型人格低落阴郁的一面，他们总是爱笑，爱表达，很少给人情绪压力。且他们对环境的适应能力强，不管把他们丢到什么样的场合，他们很快就会成为人群中的焦点，甚至是团宠。
他们善于交际，能与不同的人成为好朋友。他们总是聚会中的组织者，喜欢热闹的氛围，也喜欢分享。他们有较强的共情力和同理心，情商高，总能察觉到他人的情绪，善于安慰、鼓励人。他们总是有超于一般人的社交阅历，所以总能捕捉和察觉到他人的需求，甚至早别人一步想到你可能需要什么。因而大多数人对他们的评价是热情、友好、细腻、贴心。

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【婚咨师雨宸|前任在感情里不专一，我还要挽回吗？】
但他们常常注意力不集中，往往对新朋友和新的事物会有很高涨的情绪，而忽视一些老朋友。他们会对枯燥乏味的工作感到疲惫，但是如果工作性质具有挑战性和创新性，他们的积极性会很高。他们喜欢新鲜事物，在生活中的表现可能是：不喜欢经常吃同样的菜，去同样的餐厅，用同一个牌子的日用品等等。
他们思维发散，想象力丰富，对任何事物都能侃侃而谈，毫不掩饰自己内心的真实想法。所以往往会给人真诚自然的感觉。
但同时他们不爱遵守传统观念和社会规则，喜欢用自己的喜欢和价值观来做决定。他们拥有自己独特的世界观和认知，并且常常运用一些社交技巧去说服别人接受自己的观点。当大部分人的声音和他们相左时，他们也会选择坚持自己。
他们厌恶冲突，爱好和平。他们更愿意相信世界是美好的，所以有时容易理想主义，不够实际，甚至会高估人性。所以他们往往会毫无保留地信任一个人，最后被伤害。当现实与所期待的有落差时，他们便会感到失落。
他们比较感性、敏感，容易动情，也容易情绪化。但好在他们从不记仇，如果你跟太阳型人格发生冲突，多则半天，少则几分钟，他们就会把不愉快抛在脑后了。

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二、爱情画像浪漫、注重仪式感、容易任性、朝三暮四、最大的情感需求是快乐

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这类人浪漫又热情，通常属于情场万人迷，他们总是无法克制自己散发魅力，所以往往都有不错的异性缘。即使在已有稳定伴侣的情况下，他们也难以与其他异性保持距离，所以跟他们在一起很容易没有安全感。
他们的择偶标准，往往非常简单，就是三个字“看感觉” ，而这种感觉大多来自于对方有某一些让他们欣赏的地方，他们总能很快的注意到一个人身上的特质和魅力，于是很容易对别人动心，甚至产生高期待，但这在恋爱了一段时间之后，发现了对方真实又普通的一面后，就容易让他们感到乏味和失落。
他们的恋爱经历往往不少，但每一段都难以长久。因为他们非常在意在感情中两个人的快乐和新鲜感，但是他们很快就会从单一的相处模式中感到乏味。但是他们也并非完全没有责任心，年纪稍长的太阳型人格会在相处中努力和另一半去开拓新世界，尝试各种新奇的事物，如果另一半在这个过程中，能与他们很好的进行互动，那这段关系就会相对稳定和持久一些。分页标题
他们非常追求浪漫和仪式感，爱情对于他们来说往往不关乎物质或者相互扶持，如果他们长时间不能得到一些刺激，他们就会本能地开始排斥这样单调重复的生活，然后不自觉地寻找新的刺激。
他们往往会非常恐惧婚姻，他们的安全感来源于在感情中对自由的掌控力。所以如果另一半喜欢给他们制定条条框框，他们会感到压抑。

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他们在感情中往往也没什么耐心，如果他们发现对方满足不了自己的需求，他们想要继续磨合的信心就会减弱，从而直接表达自己的不满，所以和太阳型人格恋爱，是需要有强大的内心力量和包容心的。
三、分手原因太阳型人格分手的主要原因：
1、丧失新鲜感
2、总是被对方要求和控制
3、移情别恋
1）太阳型人格在年轻的时候会不断寻找一种理想化的相处模式，即有仪式感的浪漫的爱情。他们更希望彼此在生活中给对方制造惊喜，而忽视了现实生活的琐碎和平凡。所以他们容易把相处时间久了之后的疲惫感，简单归结于，对方不够爱了。而往往对方只是做了真实的自己而已。
在太阳型人格的爱情观里，节日生日送礼约会是一件再正常不过的事，他们还期待能不断发现对方身上的闪光点，希望对方能主动去为自己做一些浪漫的事，以此来获得在感情中的满足感。
当伴侣长期不能满足自己的期待和想象时，他们就会本能地觉得，这段感情是失败的，并且开始有意识地疏离对方。还有一些人会忍不住把自己的伴侣和别人做比较，于是引发争吵和分手。

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2）在他们眼里，发现和追求新事物是很有价值的事情，他们不喜欢墨守成规，在感情里也是一样。他们不喜欢大多数社会舆论下的一些观点，比如结婚才能保障俩人的感情，比如到了年纪就应该考虑结婚，比如有家庭的人应该以家庭为重，甚至牺牲自己的娱乐和社交。
这些观点在他们眼里都是一种迂腐的束缚，所以当相处过程中，他们还想享受当下，而另一半开始对他们有所要求和束缚时，他们就会感到不快乐，比如催婚、给他们制定规则、限制外出、干涉他们的交友等等。这种束缚在感情刚开始的时候，他们会觉得是一种好玩、刺激、被需求的享受，但是在激情褪去的时候，他们就会厌烦对方所谓的“安全感” 。
太阳型的伴侣有时候会因为太阳型对自己的热情和付出，而产生一种“他可以为了我改变”的错觉，但其实他们很难为对方去牺牲。因为无论是对伴侣好，还是离开伴侣，他们更在意满足自己的需求。
3）太阳型人格是比较容易移情别恋的，因为他们很容易对一个人产生好奇和探索欲，并由此产生一种“心动的误会” ，以为那就是遇到了真爱的感觉。他们会频繁心动，但不一定会频繁出轨，因为在出轨之前，他们会发现自己的心动对方好像也不过如此，然后把出轨的念头扼杀在摇篮里。

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他们确实比较任性，比较感性，但他们仍有理性的一面，会去对比自己的伴侣和别人的价值感，所以如果太阳型人格对别人动心了，别急着去指责他，而是想一想自己为什么无法满足他们的需求，并且可以从一些心动类型的身上学习，让他们欣赏的地方。
所以即便他们出轨了，也是比较好挽回的，因为他们与新欢的新鲜感不会维持太久，如果这时候你的出场方式更有新鲜的感觉，更能刺激到他们，他们就会再次把注意力转移到你身上。

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四、挽回方法比起其他人格的挽回来说，你可以给予更多情绪上的刺激，让他们感受到与你恋爱的快乐是不会轻易的被别人替代的。
所以在挽回这类人格的时候，一定要注意不要给他们太多的负面情绪，这是阻碍他们与你复合很关键的一点。
下面是针对挽回太阳型人格的几个方法：
1、差异化展示
这个差异化展示顾名思义就是要展示出不一样的东西，一是展示现在的自己与曾经的自己产生的差距，二是展示自己特质与他人的差异化。

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与别人的差异化对比，重点在于多认知这个世界，然后提升自己。举个例子，太阳型人格因为喜欢不断探索和猎奇，他们总是想了解这个世界的多样性，因而可能了解过很多人，他们的性格和爱情观。所以如果你对横向的竞争者们没有一个广泛且清晰的认知，而只是沉浸于“我已经做的够好了”中，你可能一直都不会被他注意到。
所以，在与别人对比的过程中，尽量运用“1+N”原则， “1”代表一个基本好伴侣的标准，比如外在价值、物质价值、情绪价值的综合，而N就是你的个人特质特长爱好情趣，比如你有一项他人无法企及的技能，比如你在某一方面与他特别契合，等等。
与自己的差距，重点在于“改变” ，比如说你曾经是一个过于苛刻死板的人，因而转变地轻松自然，不守常规。比如说你曾经特别粘人没有安全感，因而转变地独立自强，有自己的魅力。当然改变自己其实是非常难的，甚至有些违反本能和天性，需要在认清局势的情况下，有强大的意志力去改变。
先改变、再展示，展示的过程不宜过于直接和刻意，这样会给人一种形式化的感觉。尽量用间接渠道去让对方发现，不要刻意纠缠，更不要一直跟对方说“我已经为了你改变了。 ”这样只会给对方造成情绪压力。
2、解锁新体验
带对方去尝试新奇的事物，以刺激对方对你产生新鲜的感觉。尽量可以选择一些户外活动、游乐园等刺激的体验。
心理学上有一个“吊桥效应” ，就是说人会在走吊桥时产生的“心跳的感觉” ，并且会把这种感觉误以为是对对方心动。所以你可以多多尝试一些对方没有尝试过，并且有一定刺激的活动，一来可以增加新鲜感，二来可以让对方有一种“心动的错觉” ，这种感觉对太阳型人格来说，是非常受用的。

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当然，如果在俩人的关系还比较尴尬的阶段，建议你还是先通过一些能够线上交流的方式，比如带他玩一些有趣的互动游戏，或者聊一些对方感兴趣的话题等等，不要过多打扰，而是点到为止的朋友式沟通，这样才能一步步帮对方打破心防。
如果对方拒绝跟你的约会，可能是时机未到，你可以做一番自我描述，告诉他“我只是想要完成一个曾经的遗憾，现在我已经接受了我们俩分手的事实，我只是把你当成一个可以一起玩的朋友而已。 ”通过这样的合理化描述，那么太阳型人格多半不会拒绝。
3、高情绪价值填充
情绪价值，是我们老生常谈的话题了。毕竟外部价值决定了能不能在一起，而情绪价值才是决定俩人能走多远。
太阳型人格在感情里特别害怕的就是被“情感绑架” ，因为他们想要自由，他们希望在自由的基础上达成情绪的共鸣。所以想要挽回他们，你需要做个高情绪价值的人。
在挽回中，哪些是高情绪价值的表现呢？
*心态的稳定，即使得不到回应也依然淡然自若
*自我框架的保持，坚持好自己的原则和底线，不乞求对方，不刻意讨好分页标题

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*理解和尊重，对于你不认同的价值观，保持尊重，给予支持
*语言的分寸感，多用肯定句和礼貌用语，少用否定和质疑的态度沟通
*对世界的积极认知，不要过多展示负能量，对事物抱有期待和好奇，保持初心，积极向上
*人际关系的舒适度，能照顾他人的感受，需要敏锐的洞察力，和细心的执行力
当你在这六个方面都能运筹帷幄的时候，你就是一个高情绪价值的人，高情绪价值并非是你要对他有多好，而是让他在与你相处的过程中感到舒服，且这种舒适感是别人很难替代的。
如果你本身是个高情绪价值的人，那你挽回太阳型人格就会容易得多，只要给他足够的新鲜感就可以，并且努力在挽回之后提升自己的浪漫和仪式感。
如果你本身情绪价值比较低，那你就不要急着去挽回太阳型人格，急于求成反而会破坏在他心里你的美好，先挽回自己，提高情绪价值才是当务之急。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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