食物|胃窦炎饮食指南 胃窦炎饮食注意事项
【食物|胃窦炎饮食指南 胃窦炎饮食注意事项】日常生活中 , 有各种各样的疾病在威胁着我们的健康 , 胃窦炎就是其中一种 , 这种疾病是胃病中最常见的疾病之一 , 我们都知道胃病就是三分靠治七分靠养 , 那么胃窦炎患者吃什么食物好呢 , 胃窦炎饮食注意事项有哪些?下面我们就来了解一下 。
胃窦炎饮食注意事项
1、避免吃各种刺激性食物:如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃黏膜有损伤的食物 , 同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物 。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法 。食物宜清淡软烂 。
2、增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食 , 如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品 , 食物要细嚼慢咽 。
3、饮食要有规律 , 定时定量 , 不暴饮暴食 , 养成良好的饮食习惯 , 减轻胃部负担 。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐 。注意食物搭配 , 最好有干有稀 , 有蛋白质食品也有少量主食 。
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4、患者应以吃易消化的软饭为主 , 多吃含植物蛋白、维生素多的食物 , 如豆腐、胡萝卜等;豆浆、牛奶营养高且有保护胃黏膜的作用 , 应列为常用食品 。
5、胃窦炎患者应该使用一些无刺激性 , 含低纤维质 , 易于消化的食物 。这些食物必须具有足够营养的饮食 , 少食多餐 , 进餐时要放松 , 保持心情愉快 。
胃窦炎患者的食物选择上要注意戒掉刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等 , 这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物 , 应避免食用 。每个人对食物的反应都有特异性 , 所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整 , 毋须完全禁食 。
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