猪肺|老妈的最爱,桑杏炖猪肺不管什么时候,吃货眼里都是吃的
桑杏炖猪肺
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用料:桑叶3克 , 北杏3克 , 猪肺80克 。
方解:桑叶味甘性寒 , 能疏风清热 , 清肝明目;北杏味苦而性微温 , 能止咳平喘 , 润肠通便;南杏味微甜而不苦 , 长于润肠通便;猪肺味甘性微寒 , 功能补肺 。
做法:将猪肺冲洗干净切块 , 再与洗净的桑叶、杏仁放入炖盅内 , 加水300ml , 隔水炖2小时即成 。
适用人群:风热表证之鼻塞、流涕、咳嗽痰多 , 肝火上炎之目赤肿痛 , 肺虚咳嗽兼见表证者 。
酸汤牛肉
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先把肥牛切成薄片 , 纳盆加盐、味精、料酒、小苏打和红苕淀粉腌渍5分钟后 , 再入开水锅里滑熟 , 捞出来后待用 。
锅入少许油烧热 , 下酸菜梗炒香后 , 掺入鲜汤烧开 , 调入盐、味精、白糖和鸡粉 , 再把牛肉片放进去煮2分钟 , 便起锅装入盛器 , 撒些葱花和小米辣椒圈便好 。
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鸡胸肉蛋卷
做法
1鸡脯肉切成肉片状 , 较厚的地方用刀背轻叩轻敲 , 慢慢地将肌肉切开 。把食盐、胡椒、清酒均匀地洒在鸡脯肉上腌渍着 。
2将鸡蛋打碎后均匀搅拌 。将蛋汁均匀平铺在倒上油的锅底 , 开小火煎蛋 , 将煎蛋平整地铺开煎熟 。
3将各种颜色的菜椒切成长短一致的条状 。
4在煎好的鸡蛋上面均匀地涂上一层绿豆淀粉 , 然后将鸡脯肉放上去铺好(事先将鸡脯肉按尺寸切好后再放上去) 。
【猪肺|老妈的最爱,桑杏炖猪肺不管什么时候,吃货眼里都是吃的】5再将菜椒条放在鸡脯肉上面 。然后小心地将鸡蛋饼卷成卷儿~~把水倒进面粉中 , 搅拌得稠稠的 , 调成面糊后将其抹在上面 , 末端部分会粘得很紧 。
6把成卷的鸡脯肉卷放进蒸锅蒸大约十分钟 。图中的蒸锅较小 , 所以将蛋卷切成两半放进去蒸 , 如果蒸锅足够大的话 , 就直接整个放进去蒸就可以了 。
韭花拌羊肉
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原料:熟羊瘦肉450克, 韭菜花80克,鲜红椒丝20克 ,韭菜花酱15,克姜茸10克, 蒜茸20克, 复制酱油25克,红豆腐乳5克, 酥豆豉3克,芝麻酱5克, 精盐2克, 味精2克, 鸡精2克,香油8克
制法
羊瘦肉切成04厘米粗的丝;韭菜花切成6厘米长的节,同红椒丝一起放入沸水锅中氽至断生,晾冷待用.
将精盐?姜茸?蒜茸?芝麻酱?红豆腐乳?酥豆豉?韭菜花酱?味精?鸡精?香油和复制酱油调成味汁,再加入羊肉丝?韭菜花?红椒丝,拌匀装盘即成
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