永不放弃的熊|心善、心宽、心正、一切从心开始!


永不放弃的熊|心善、心宽、心正、一切从心开始!
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一、心善 。
【永不放弃的熊|心善、心宽、心正、一切从心开始!】善良是养生的一大营养素 。 一个人行善事 , 能经常帮助弱者 , 使他人摆脱困境 , 心中必会涌起欣慰之感 。 一个人坚信自己活着 , 于他人有益 , 甚至是他人的生活支柱 , 这就会成为自己的一种精神鼓舞 , 会使人轻松愉快 。
一个乐善好施的人 , 心理稳定、平衡 , 神经和内分泌调节功能会处于最佳状态 , 远离抑郁症、神经衰弱等疾病的困扰 , 人就会健康长寿 。
二、心宽 。
人心宽 , 不仅意味着对外在世界的承纳和相容 , 而且意味着内在世界开放 , 表明自己与周边世界相处和谐 。
宽厚多恕地对人对事 , 是健康品质和高尚素质的表现 , 也是防治心理性疾病的最佳良方 。

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三、心正 。
俗话说:“不做亏心事 , 不怕鬼敲门 。 ”只要堂堂正正 , 清清白白做人 , 你就能吃得香、睡得稳 。
相反 , 贪心太大 , 私欲无边 , 整天让它牵着鼻子走 , 使你迷惘、狂妄、丧失理智 , 就不可能生活得自由自在 , 只能是烦恼、忧虑不休 , “夜不能寐” , 久而久之 , 就可能患上一些疾病 。
四、心静 。
内心的平静 , 是心灵深处的恬然、安谧、舒适和自在 。 心静并非什么都不想 , 而是“不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦”的一种精神境界 。
大千世界 , 色彩缤纷 , 光怪陆离 , 充满了金钱、名利和美色等使人心动神驰的诱惑 。 在繁忙浮躁和充满诱惑的尘世纷扰下 , 真正做到“恬然不动其心” , 就能保持机体内环境的稳定 , 防治疾病 , 使人健康长寿 。

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五、心怡 。
人生的旅程 , 不可能一帆风顺 , 坎坷、曲折是避免不了的 。 只有保持快乐的心境 , 才能够获得战胜困难的勇气 , 坦然地面对困难的挑战 。
笑对人生 , 就会化忧为乐 , 自得其乐 , 追寻快乐 , 从而健康长寿 。
六、心安 。
心安则祥 。 当一个人内心安详的时候 , 没有忧愁没有烦恼、没有恐惧没有牵挂 , 这种感觉是非常美好的 。 此外 , 人们还发现 , 淡泊名利的人会健康 。
一颗平常心 , 永远让自己处于平和状态 , 自然也就不会使自己的情绪受到很大的影响 , 从而免受疾病的侵袭 。

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七、心诚 。
心诚待人 , 才会获得别人的信任 。 如果疑心太重或缺乏诚意 , 大家彼此戒备 , 疑神疑鬼 , 人与人之间没有了真心的欢笑 。 充满敌意的日子 , 会使人食不甘味 , 眠不安宁 , 总处于没有安全感的状态 。
你有诚心也就拥有了朋友 , 就可以诉说心中的不快 , 排遣不良情绪 , 缓解生活压力 。 这对维护健康 , 防治疾病非常有益 。
人来人间走一趟不容易 , 为什么还要让忧虑与烦恼占用我们的生活?
不值得!驱除忧伤 , 让爱与欢笑充满生活吧 , 无论处在怎样的环境 , 优越也好 , 恶劣也罢 , 都要学会在阳光的沐浴中去爱 , 去欢喜 。 那么 , 幸福就属于你 。

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