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桑葚
桑葚在乡下到处可以见到 , 是很多小朋友儿时的零食 , 现在很多人都喜欢吃桑葚 , 食用桑葚对白发转黑 , 及预防头发发白有好处 , 有乌发增强肾功能的作用 。 能有效地扩大人体的血容量 , 可以快速补充营养 , 促进造血功能 , 提高机体的免疫力 。 桑葚含铁质丰富 , 能滋阴补血 , 帮助调理气色恢复红润的脸蛋 。 桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药 。
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【养生刘医师|女性养生 ,平时常吃一些,滋补肝肾,延缓衰老,强身健体】牛油果
牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命 , 润而不腻 , 是天然的抗氧衰老剂 , 不但能软化和滋润皮肤 , 还能收细毛孔 , 皮肤表面可以形成乳状隔离层 , 能够有效抵御阳光照射 , 防止晒黑晒伤 。 果仁里提取的牛油果油营养丰富 , 含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸 , 有助于强韧细胞膜 , 延缓表皮细胞衰老的速度 。
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苜蓿
苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物质 , 有止咳平喘的作用 , 对支气管炎有一定疗效 。 苜蓿中含有粗纤维 , 可促进大肠蠕动 , 有助于大便及毒素的排泄 , 可以清理肠胃 , 排毒抗衰 。 苜蓿中所含的苜蓿素能抑制肠道收缩 , 增加血中甲状腺素的含量 , 可防止肾上腺素的氧度抗癌作用 。
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豌豆苗
豌豆苗也叫“龙须菜” , 主要可以用来吃的部位就是嫩茎叶部位 。 豌豆苗营养丰富 , 富含人体必须的多种氨基酸、钙质、维生素和胡萝卜素 , 可以清理肠胃 , 排毒抗衰 。 豌豆苗有丰富的膳食纤维 , 可以起到防止人体便秘 , 清理肠胃的作用 , 常吃 , 营养又健康 。
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来源:(网络)
【】网址:/a/2020/0714/1594708331.html
标题:养生刘医师|女性养生 ,平时常吃一些,滋补肝肾,延缓衰老,强身健体
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常因家庭矛盾吵架,浙江一醉汉走错家门打错“老婆”被判刑
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南都讯据丽水市中级人民法院消息 , 近日龙泉市人民法院开庭审理了一起寻衅滋事案件 , 被告人陈某因与妻子吵架心情不佳 , 醉酒后意识不清走错楼道 , 错把邻居家当自己家 , 居然在强行闯入后殴打邻居 。 家庭矛盾醉酒:走错家门 , 打错“老婆” 今年6月9...
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罗哥身边事|男人真心想和你过日子,就不会对你说这5句话
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只有不爱和敷衍你的汉子,才会摆出一副无所谓的立场,不仅对你无所谓,对你们的情感也无所谓。2、“今后的事今后再说,想那么多干嘛”对将来的筹划,其实就是汉子对你的爱,汉子越爱你,就越会照顾你的感触感染,赐与你看得见的将来。毕竟,女人在情感里,最...
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松鼠热点|陆金所、青桔、作业帮列前三,二季度互联网过亿美元投资有12笔
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投融资交易行为上涨或得益于国内经济复苏持续回暖、国内经济市场流动性较为宽松等因素。投融资排名前三的案例涉及的公司有陆金所、青桔单车和作业帮,三者融资案例金额总计30.4亿美元,占本季总融资的46.6%。从投资轮次看,国内与全球早期投资占比较上季度均...
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宠业家|继重庆网红鱼“莽子”被偷后,顺峰山公园40多只龟不翼而飞
阅读(23)
公园占地面积达8209亩,距离区行政中间约3公里。而顺峰山作为顺德区“青、碧、蓝”扶植重点工程和城市改貌工作的重要配套工程,这里的天然风景风光无穷,是集旅游、休闲、娱乐为一体的现代化旅游景区。常日琅绫强到晚上和节假日,都邑有大年夜量的市平易近来此...
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明星潮流|一图读懂 | 注册验船师资格证书查询方法
阅读(10)
参加并通过2019年度注册验船师考试的考生 , 可登录中国人事考试网(http://www.cpta.com.cn) , 使用本人姓名、身份证号码查询注册验船师职业资格证书 。 【明星潮流|一图读懂 | 注册验船师资格证书查询方法】 本文插图 北京联盟_本文原题 :《一图读懂 |...
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马拉松跑步健身TB|做对了事半功倍,做错了事倍功半!关于跑步者力量训练的7个误区
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力量训练的目的主要是有两个:第一是防止受伤,第二是提升跑步成绩。只要坚持力量训练,那么他的身体体能和身材,一定要比不做力量训练的跑者更为强壮和硬朗。而且,经常进行力量训练的跑者,他们的跑步经济性非常高,由于坚持力量训练,他们的肌肉比例也更高...