健康中国|发生翻车落水或积水淹没，生还只能靠运气吗？带你解锁“绝处逢生”的技能

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7月7日中午12时30分，
贵州安顺“满满一车人” ，
坠入虹山水库湖中，
导致21人死亡、15人受伤。
近日，
中央气象台也陆续发布
暴雨橙色预警、
【健康中国|发生翻车落水或积水淹没，生还只能靠运气吗？带你解锁“绝处逢生”的技能】地质灾害气象风险预警、
山洪灾害气象预警……
日常生活中，
不怕一万就怕万一。
乘坐公交车或私家车出行，
一旦发生翻车落水或积水淹没，
难道真的只能凭运气存活吗？
NO ， NO ， NO！
关键时刻，
心态和知识，
一个也不能少，
一起来解锁“绝处逢生”的技能吧。
No.1
“要冷静”：这波操作可救命
要冷静

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时间！时间！
你知道吗？汽车掉进水里后，并不会立即下沉。一般汽车从开始灌水到下沉的时间，大概会有2分钟。尽管从媒体上经常看到这样的画面，但一旦置身于车辆落水现场，恐惧感会让你瞬间忘掉这2分钟。
所以，冷静！生死关头，你必须冷静！
人落水后一旦被恐惧感俘获，还会很自然地想要抓住能抓住的一切，当然也包括其他人。如果是像最近发生的这种“满车的人”落水，后果就非常可怕了。明明有些人可以逃生，但偏偏被别人抓住，最后的希望也断送了！
在冷静的前提下，请完成以下这波操作——
第一：开窗
如果你是司机，意识到落水，第一个动作应该是开窗或开门。当车辆未完全没入水中时，请立即解开自己的安全带，同时提醒车内所有人员解开安全带。
如果你刚好在公交车前门、后门旁，请打开应急阀，扭动中间的红色开关，用力推开车门。
如果你坐的私家车是手摇车窗，打开很容易，那就帮忙赶紧打开吧。但现在绝大多数车都是电动车窗，一般在泡水后的前几分钟也可以打开。抓紧时间，开窗逃生。不光是车窗，天窗也是生命通道。
第二：破窗
当车窗无法打开时，那就只能采取破窗的方法了。这时你需要弄到一个特殊的工具——破窗锤，用它敲碎车窗四个边角。可怕的是，你会发现车内没有破窗锤。
还是别慌！找找看，身边有没有可用的尖锐的钥匙？试试拔出汽车座椅靠枕，使用金属那一头？女性朋友们看看脚底下，是不是有一双无往不利的高跟鞋？
如果以上这些统统没有，别忘了你的肘关节！虽说破窗这活儿不是它的专长，但为了逃生，姑且一试吧。
注意，不要选择去破前挡风玻璃。老司机都知道，车上数这道玻璃强度最高，你所能使用那些破窗工具，可能都奈何不了它。
第三：等待
一旦落入水中你还没能脱身，不要沮丧，还有机会！落水早期，车内和车外的压力差太大，你是很难靠蛮力推开车门的。不要浪费时间做这个，请等待！
待车内接近装满水的时候，差不多就是水漫到腰部位置时，车内外压力基本相等了。
就是这个时候！打开车门，赶紧出来。逃生前抓住这波动作要领：先找到车门把手，深吸一口气憋住，然后用腿蹬开车门。
第四：逃离
逃出来后，请睁眼跟随眼前气泡上升的方向游出水面，避免在水内迷失方向。
身边的任何漂浮物都要尽量抓住，如木板、树枝等，借它们的浮力浮在水面，寻找机会逃离水面。
不会游泳的人也不要绝望！落水后应立即屏气，在挣扎时利用头部露出水面的机会换气，并寻找可以抓住的物体。再屏气，再换气，如此反复，就不会沉入水底。分页标题
脱险的第一时间，请向周围的群众寻求帮助。当然，这不光是为了救你，也是为了救下更多被困的人。
No.2
“别逞强” ，有备无患护身符
别逞强

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这个夏天不太平静，连续的暴雨预警让人胆战心惊。城市内涝、立交桥下积水、乡村山洪事件偶有发生，一不当心你就有可能置身其中。
如遇暴雨，老司机都有哪些法子可以规避掉一些潜在的风险呢？
道路千万条，
“别逞强”是第一条！
1.意识到下暴雨了，请第一时间降低车速，开启车灯和前/后雾灯。无论你视力有多好，都不要逞强。务必开启车灯！要让前后方的司机知道你车子的存在，避免发生追尾事故。
2.车辆前方见有积水，如果你能明确积水很浅，快速冲过去？错错错！请慢速通过。如果是低洼道路积水，悠着点儿，先观察前车的通行情况，再做定夺。
3.不要自以为是，强行通过不可判断的路段。如果积水深或看不清积水深度时，要停车等待。不要尝试在已经被洪水淹没的公路上行驶。
4.涉水前，务必开启车窗，好为突发情况时逃生做准备；挂低档位，并稳住油门通过，不可急加速或中途停车。
5.如果车在积水中熄火，不可再次点火，应弃车，并转移至安全地带等待救援。如果熄了火还发现水位迅速上升，请立刻冲出来，弃车到地势较高的地方。
6.切勿为了躲雨，盲目驶入有积水的涵洞、立交桥底或下沉式隧道里。这些地方统统是最危险的！2012年北京“7?21”特大暴雨中，广渠门桥下那位没能逃生的男士，留下了血的教训。
7.车内必备破窗锤，一定要放在触手可及的地方。公交车上也有破窗锤，暴雨天上车，尤其要注意破窗锤的位置。
衷心希望这些落水求生小技巧，
永远也没有用上的一天，
但是你必须要知晓，
谁知道意外和明天，
哪一个先到来？
——ＥＮＤ——
策划 ∣ 王丹余运西
作者 ∣ 余运西
审核专家 ∣ 北京儿童医院顺义妇儿医院综合外科朱林生
编辑 ∣ 李君