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怀孕7个月孕妈体重一斤没长 ， 如果胎儿发育都正常的话 ， 是不用太担心的 ， 因为有些孕妈可能整个孕期的体重增长不明显 ， 甚至可能聚焦在孕晚期 ， 也就是孕7个月到分娩前的这段时间 。

怀孕快七个月了 ， 体重一斤没长 ， 这样正常吗？

怀孕7个月 ， 孕妈一般体重增长在10~12斤左右 ， 胎儿的体重也已经达到了3~4斤 。 孕妈的体重加上胎重 ， 大概增长在13~16斤左右 。 整个孕期体重增长在20~24斤左右 ， 这种是正常的 ， 但如果一斤没长 ， 这种情况相对较少 。

因为除了孕妈和胎儿的体重以外 ， 还有增多的羊水、胎盘、体液、血容量以及增大的子宫 ， 都会占据一定的重量 ， 孕妈体重到孕7个月 ， 会有明显的变化 。 如果没长 ， 可能是在怀孕初期体重明显下降了 。 身边有位妈妈就是I这样 ， 怀孕头三个月体重下降了10斤左右 ， 吃什么都会吐 ， 但做产检胎儿发育正常 ， 这种情况也是有的 ， 只是不多见 。

还有的孕妈自身营养摄入不够 ， 怀孕后没有额外增加营养 。 吃下去的食物和自身吸收的营养 ， 只能满足自身发育所需 ， 体重增长并不明显 。 孕妈如果在孕前体重偏低 ， 且有锻炼的习惯 ， 整个孕期体重增长也不会太明显 ， 身上没有多余的脂肪、赘肉 ， 胖也胖不太多的 。

Tips：孕期有妊娠糖尿病的孕妈 ， 体重增长也不会太明显 。 做产检时了解自己的血糖水平 ， 并根据医生建议进行调整 ， 还是很有必要的 。

怀孕7个月体重没有增长 ， 应该怎么办？

怀孕7个月体重一直没长 ， 但平时产检以及孕妈自身的情况都正常 。 比如宫高、腹围、胎儿体重、身长、腿长等都在正常范围内 ， 就不用太担心 。 如果有其他需要调整或异常 ， 医生会给出建议 ， 比如补充蛋白质等 。

我怀二宝8个月去医院做产检 ， 在公交车上还没有人让座 ， 有位大姨看了很久 ， 问我：“姑娘 ， 你不是怀孕了吧？”我笑笑说：“8个月了” 。 她表示很惊讶 ， 并马上要给我让座 。 当时快到医院了 ， 我也就拒绝了 。 那时我的体重和孕前相比 ， 只增长了两斤多 ， 二宝发育一直偏小 ， 但我的月经周期短 ， 25天一次 ， 医生说可能也有一定关系 ， 并叮嘱我按时做好产检 ， 平时饮食上多补充优质蛋白质的食物 ， 比如瘦肉类、牛奶、动物肝脏等 。

怀孕7个月体重增长不多 ， 对胎儿有影响吗？

这两者并不是绝对的关系 ， 胎儿即使正常发育 ， 孕妈也可能会有长胎不长肉的现象 ， 也就是说胎儿的发育可能是正常的 。

这种情况也是很多孕妈都希望的 ， 产后恢复也会更快些 ， 但孕妈如果平时营养摄入和产检时胎儿发育都正常 ， 就可能和孕妈的孕前体重 ， 以及胎儿大小（遗传因素导致偏小）有一定关系 。

进入孕晚期后 ， 胎儿也有猛涨期 ， 孕妈体重变化也会很大 。 我怀二宝孕晚期也有体重增长明显的阶段 ， 整个孕晚期到分娩前 ， 长了8斤左右 。

但怀孕后孕妈的体重都会有变化 ， 不管是孕早期还是孕晚期 ， 且是波状变化 。 担心的话可以去医院做检查 ， 了解具体情况 ， 并做饮食调整 。

Tips：孕期体重变化只是一个衡量标准 ， 整体还要看孕妈和胎儿的情况 ， 饮食中适当增加高蛋白的食物 ， 比如瘦肉、纯奶等 ， 多吃一些新鲜蔬菜、水果 。

凌晨妈妈来叨叨：

总之 ， 怀孕7个月体重一斤没长的情况可能存在 ， 产检结果正常 ， 没有异常妊娠的情况下 ， 孕妈们不必太担心 ， 毕竟每个胎儿的发育情况不同 。 只要保证日常三餐的饮食 ， 并按时做好产检 ， 胎儿在正常发育 ， 就可以静待花开了 。

一位凌晨开始创作的二胎妈妈 ， 我手写我心 ， 点滴都是我带俩孩子的育儿经验 。 希望我的育儿经验能带给您一点帮助！

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来源：(凌晨妈妈育儿)

【】网址：/a/2020/0709/ahbb162118.html

标题：怀孕快七个月了，孕妈体重一斤没长，胎儿发育正常吗？