人健人爱官方号|为了凉快，衣服越穿越露，怎么好像更热了？

我们经常会说，深色吸热，所以炎热的夏季，大街上穿白色或者类似白色的浅色系衣服最多。
貌似这样更凉快，事实真的是这样吗？

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我们都知道，热量是从温度高的物体向温度低的传播的。
当我们处在晴天的户外时，环境的温度要高于体温，环境的热量就会传到我们身上。
这个时候穿浅色的衣服，吸收的热量肯定比深色衣服要少。

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但如果是阴天的户外、夏季晚上或者空调屋里，一般这几种环境的温度都低于我们的身体温度，就会从身体上吸热。
这时候穿深色衣服，更有利于热量的散出。

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既然大太阳天穿浅色衣服比深色的要凉快，那是不是越浅的越好呢？白色衣服是首选吗？
晴天之所以热有一个很大的原因就是紫外线，紫外线不光会让我们的体表温度升高，还会让损伤皮肤，产生晒得发烫的感觉。

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白色衣服吸收紫外线的能力较差，刚开始穿觉得还行，但经紫外线照射一阵子后，就能明显感受到发烫的感觉。
红色能吸收大量的紫外线，所以在太阳天穿红色衣服才是最佳选择，不仅凉快，还能防晒。

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除了穿浅色衣服，还有一个大家普遍认为的真理是，穿的越少越凉快，不穿最凉快……
但事实呢？刚才说了，只有在人体体表温度高于外界时，皮肤才能向外散热。
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当皮肤裸露在太阳下的时候，体表温度低于环境，皮肤就不能主动散热，相反皮肤还会从外界吸收热量，让体温上升，变得更易中暑。
所以热带地区的人们，并不是露着上身或者穿吊带短裤，反而喜欢穿着宽松长袖的大袍，遮住全身，就是防止皮肤从外界吸收更多的热量。
材料上则要选择透气、薄、吸湿性好的，比如蚕丝、亚麻、纯棉等。
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