----孕妇和准爸爸有“近视眼” ， 怎样让宝宝有好视力？做到5点可预防//----

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“文 | 开心果妈妈（原创文章 ， 欢迎个人转载分享）”

“近视会遗传”这个说法 ， 相信大家已经不止一次听说了 。 老一辈人 ， 戴眼镜的还不是特别多 ， 而现在的80后、90后、00后们 ， 戴眼镜的 ， 可是越来越多了 。

戴眼镜有多痛苦 ， 开心果妈妈自己深有体会：眼镜一掉啥都看不清、冷暖交替眼镜就起雾、下雨天眼前一片水珠……饱受痛苦的我们 ， 自然不希望近视遗传到下一代 。

那近视 ， 到底会不会遗传呢？

遗传的概率有多大呢？

一定会遗传 ， 就没办法预防了吗？

开心果妈妈来为孕妈、准爸爸们解惑了！

孕妇和准爸爸有“近视眼” ， 真的会遗传给宝宝吗？

1、准父母都近视 ， 孩子一定近视？

近视不是百分百遗传 ， 除非父母双方都是高度近视 ， 近视度数达600度以上 ， 并且宝宝遗传父母的基因都是发病基因 ， 那么宝宝近视眼的发病几率 ， 会高达90% 。 这是近视遗传的最高概率 。

如果父母一个近视度数达600度 ， 一个低于600 ， 那么孩子近视几率会小一点 。

如果父母近视度数都低于600度 ， 还不携带近视基因 ， 那么孩子近视几率更低 。

2、准父母有一方近视 ， 孩子可能会近视吗？

父母双方有一个是高度近视 ， 另一半视力正常 ， 那么孩子遗传到近视的概率 ， 仍有10%-15%;

但如果一方是600度以上的高度近视 ， 另一半虽然视力正常 ， 却携带近视基因 ， 那么孩子近视的可能性 ， 会达到50%；

如果是普通近视 ， 另一半不携带近视基因 ， 那么近视的遗传概率 ， 会非常小 。

3、准父母都不近视 ， 孩子一定不会近视？

父母都不近视 ， 宝宝就一定不近视？那也不一定 。

如果父母视力正常 ， 却都是近视基因的携带者 ， 那么孩子也可能会遗传到近视 ， 概率能达到25% 。

不过 ， 有一点会让视力正常的夫妻觉得欣慰 ， 那就是一般情况下 ， 视力正常 ， 那么携带近视基因的可能性 ， 会比较低 。

总结：孩子会不会遗传到近视 ， 主要看父母是否是高度近视、是否携带近视基因 ， 以及孩子是否会遗传到 。

怎样让宝宝有好视力？做到5点可预防

研究表明 ， 宝宝是否有近视眼 ， 遗传因素起到的作用有65% 。 也就是说 ， 父母有近视眼 ， 又担心自己是近视基因携带者 ， 那么还有35%的机会 ， 去预防宝宝近视 。

而在孕期的时候 ， 孕妈便需要好好利用这35%的机会 ， 预防宝宝近视 。

1、产前筛查

孕40天左右 ， 是宝宝眼球发育的重要时期 。 宝妈如果在孕期 ， 觉得视力有下降、看东西模糊的状况 ， 那么需要做产前筛查 ， 让医生介入进行治疗、干预 。

2、多吃鱼 ， 每周至少吃1次

鱼 ， 是非常营养又美味的食物 ， 对胎儿的眼睛发育 ， 也有很大的帮助 。

只是 ， 开心果妈妈建议 ， 孕妈们尽量买新鲜的淡水鱼 ， 而不是冰冻的海鱼 。 一来 ， 冰冻的海鱼是否新鲜 ， 不太能看得出来 ， 二来 ， 不少海鱼都是“高汞鱼” ， 吃了反而对胎儿、孕妈不利 。

3、保温杯配枸杞

保温杯配枸杞 ， 其实不只是适用于中老年人 ， 孕妈也可以 。 、枸杞子有着非常丰富的胡萝卜素、钙、维生素C、维生素B1、维生素B2、铁等 ， 有着清肝明目的作用 ， 对孕妈和胎儿眼睛的发育有益 。

除了枸杞子 ， 绿色蔬菜、蓝莓等水果 ， 也要多吃 。

4、补充“钙”

据统计 ， 准妈妈如果缺钙 ， 那么生下来的宝宝在成长为少年之后 ， 患近视眼的概率 ， 要比不缺钙的高3、4倍 。

因为宝宝的大脑发育 ， 缺不了钙 ， 而大脑发育又直接关乎了眼睛的发育 ， 因此 ， 补钙实在补脑 ， 补脑也是在补眼睛 。

5、养成宝宝用眼好习惯

在宝宝出生之后 ， 宝妈也要注重平时宝宝的用眼习惯 ， 比如远离电子产品、写作业保持距离、多进行户外活动、定期带宝宝视力筛查等等 。

开心果妈妈寄语

预防宝宝近视 ， 其实 ， 从宝妈还是孕妈的时候 ， 就要开始了 。 但愿 ， 在学校 ， 我们看到的近视眼 ， 会越来越少！

来源：(开心果妈妈育儿间)

【】网址：/a/2020/0708/ahbb162033.html

标题：孕妇和准爸爸有“近视眼”，怎样让宝宝有好视力？做到5点可预防