----怀胎十月的辛苦 ， 很可能被一颗牙齿毁掉 ， 孕期牙齿问题不容小觑//----

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----怀胎十月的辛苦 ， 很可能被一颗牙齿毁掉 ， 孕期牙齿问题不容小觑//----

----怀胎十月的辛苦 ， 很可能被一颗牙齿毁掉 ， 孕期牙齿问题不容小觑//----

孕期牙齿出现问题并非小事 ， 最好在备孕前做好处理好 。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

孕期对于每个孕妈来说都是非常难熬的时期 ， 不仅因为饮食、日常生活等多个方面都发生了变化 ， 还要注意很多小细节 ， 不然一不小心就可能受到伤害 。

比如孕期的牙齿问题 。 如果在平时 ， 牙龈发炎 ， 打个针吃个药都不算大事 ， 甚至严重了把牙拔了也没事 ， 但是对于孕妇来说就不一样了 ， 孕期牙齿问题是大问题 。

昨天群里聊天 ， 有个正在怀孕的宝妈就抱怨 ， 平时啥事没有 ， 这一怀孕问题全来了 。 自己的智齿就好几年前疼过一次 ， 这都快十年没问题了 ， 如今怀孕了 ， 它又开始疼了 。

之后这个孕妈也很犹豫 ， 到底要不要用药 ， 后来在大家七嘴八舌地议论下 ， 她还是放弃了 ， 决定忍一忍 ， 毕竟这时用药对孩子来说实在太危险 。

类似的事情之前也在我身边发生过 ， 前几年我小舅妈怀孕一月有余 ， 但自己没发现 ， 然后因为牙齿问题去拔牙了 ， 结果流产了 ， 给两口子心疼坏了 。

不少人都发现 ， 一到孕期了 ， 牙齿问题总会想方设法的找上门 ， 要么是发炎 ， 要么是蛀牙 ， 为啥孕妈这么容易牙疼呢？还真不是巧合 ， 而是有一定的生理规律 。

1）饮食偏好的改变

孕期准妈的口味都会变得很挑剔 ， 很多宝妈都偏爱甜食或者重口的食物 ， 吃这些食物带来的后果就是导致龋齿 。

加上孕期很多宝妈不爱运动 ， 基本都是睡得多 ， 动得少 ， 唾液也会减少分泌 ， 对牙齿的保护作用大大减小 ， 牙菌斑会更加的严重 ， 龋齿也会更严重 ， 牙齿问题就很容易发生 。

2）孕期钙流失加剧

准妈在孕期为了体内的胎儿健康 ， 自己体内的钙质会分给胎儿大部分 ， 这会导致准妈出现不同程度的缺钙 ， 自然也会诱发牙齿松动、牙疼的等问题 。

中国营养学会推荐孕妇每天元素钙供给量：孕早期为800mg ， 孕中期为1000mg ， 孕晚期为1200mg 。 除去食物中的钙元素 ， 大部分准妈每天至少要补充600mg元素钙 。

3）体内激素的变化

最后 ， 也是最主要的原因 ， 孕期准妈体内的激素会发生明显的变化 ， 这种变化会导致很多问题 ， 比如脂肪堆积 ， 牙龈变厚等等 。

其中牙龈变厚带来的危害也是显而易见 ， 不仅容易引起发炎、肿胀 ， 导致牙疼 ， 还更容易“藏污纳垢” ， 时间一久 ， 龋齿、蛀牙、牙龈炎、牙周炎都会找上门来 。

• 龋齿、蛀牙、牙龈炎这些问题在平时看起来虽然问题不大 ， 但在孕期却不是小问题 ， 如果不及时处理治疗 ， 也会变成大问题 ， 十分影响孕妈的甚至是胎儿的健康 。

• 孕期一旦真的存在严重的牙齿问题 ， 需要拔牙来解决 ， 宝妈也要选好时间 ， 孕早期和孕晚期都不太合适 ， 最佳也是最安全的时候还是孕中期 ， 即怀孕4-6月左右的时候 。

• 孕期处理牙齿问题其实是非常不方便的 ， 所以准妈们最好做到心里有数 ， 尽量在备孕前期把牙齿问题都处理好 。 尤其是蛀牙和智齿 ， 这样怀孕之后也能拥有一副好牙 ， 避免出现问题 。

其实不管是为了备孕 ， 还是健康 ， 我们都应该注意护理好牙齿 ， 不然一旦它在关键时刻给你“上眼药”还真够你喝一壶的 。

1）每天至少刷牙两次

说起刷牙 ， 很多人都会偷懒 ， 经常一天只刷一次牙 ， 但事实上 ， 牙菌斑的危害可比你想象的要严重的多 。 因此 ， 好好刷牙、每天至少刷两次是非常必要的日常习惯 。

除了早晚刷两次牙之外 ， 平时也应该注意口腔卫生的管理 ， 比如餐后或者吃过零食之后及时漱口等等 。

2）每年洗牙1-2次

一说到洗牙 ， 很多人都觉得洗牙会伤害牙齿 ， 事实上 ， 如果你选择一般的小门店去处理牙齿 ， 那肯定会导致牙齿受伤 ， 选择正规牙科医院用专业的医疗器械来处理 ， 情况会好很多 。

每年洗牙1-2次还是很有必要的 ， 不仅牙菌斑能够清除 ， 连顽固的牙结石都能处理掉 ， 洗过一次牙之后那感觉能让你舒爽很久 。

3）做好牙齿健康检查

这个和洗牙可以一并进行 ， 建议每年后至少做两次牙齿健康检查 ， 毕竟牙齿是要跟我们一辈子的 ， 到老了牙齿不好吃东西都费劲 ， 那时候可太遭罪了 。

尤其是准妈们 ， 一定要在备孕前做好牙齿检查 ， 发现情况及时处理 ， 然后在备孕才更安全更轻松 。

4）选择一个好的牙刷

除了上述准备之外 ， “工欲善其事必先利其器” ， 想好好护理牙齿 ， 好的牙刷也是关键 ， 对于孕期的准妈来说 ， 电动牙刷是一种非常不错的选择 。

使用起来省时省力 ， 同时效果也远超手动刷牙的效果 。 不过选择的时候一定要注意 ， 尽快选择大品牌的 ， 这样效果和质量都有保证 。

锦鲤妈咪有话说

牙齿看起来不起眼 ， 但是出了问题造成的后果却十分严重 ， 这是很多人都会忽略 ， 因此 ， 从现在开始 ， 关注牙齿健康 ， 保护好牙齿 ， 也是在保护我们自己 。

来源：(锦鲤妈咪)

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标题：怀胎十月的辛苦，很可能被一颗牙齿毁掉，孕期牙齿问题不容小觑