----奶奶不让吃 ， 父母不敢买 ， 给孩子吃冰激凌究竟有多"可怕"？//----

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时值盛夏 ， 屋外热浪炎炎让人昏昏欲睡 ， 每逢入夏 ， 西瓜和冰淇淋都是最佳的解暑选择 。 而冰淇淋甜美可口 ， 是小朋友最喜欢的零食饮品 ， 但有一些长辈觉得 ， 冰淇淋性凉不健康 ， 不适合孩子饮用！

前几天去表嫂家做客 ， 因为天气炎热就顺路买了些西瓜和冰淇淋 。 正巧表嫂的婆婆也来家里看望孙女 ， 一时间子孙三代同堂 ， 其乐融融非常热闹 。 吃过午饭大家闲聊玩耍 ， 吹着冷风看着电视 ， 想起带来的冰淇淋 ， 便是招呼小侄女一起去吃 。

小侄女素来喜欢甜食 ， 对冰淇淋更是喜爱有加 ， 正当我们两个人准备大快朵颐的时候 ， 表嫂的婆婆不知从哪里杀出 ， 一把夺过小侄女手中的冰淇淋 ， 一脸严肃地说道：\"这玩意这么凉 ， 小孩子吃了不好！听话 ， 不许吃冰淇淋！\"这一番话说的 ， 家长都不敢买了 ， 那么吃雪糕危害真的这么大么？

看着小侄女委屈的表情 ， 我不由得纳闷 ， 虽然冰淇淋比较凉 ， 但对健康真的有这么大影响么？在好奇心和小侄女恳求的目光下 ， 我连忙查阅资料 ， 看了很多文章才发现 ， 其实小孩子吃冰淇淋是完全没有问题的！

• 有助消化

根据国家一级营养师、康复教授蒋雪红的说法来看 ， 孩子适当服用雪糕是利大于弊的 。 吃雪糕的第一个优点就是有助于促进孩子的肠胃消化 。 而且雪糕的主要成分配料是牛奶和蛋白质 ， 富含营养对孩子的身体发育有利无害 。

• 增加饱腹感

雪糕是一种甜食 ， 而含糖量高的食物饱腹感都特别强 ， 在外出游玩的时候 ， 如果孩子有饥饿感 ， 可以吃一根雪糕来饱腹 ， 而且适量的糖分补充有利于维持孩子的体力 。 但是家长要注意 ， 雪糕尽量在饭后吃 ， 这样有利于孩子的饮食健康 。

• 增加幸福感

甜食向来可以给人莫大的幸福感 ， 帮助人脑分泌多巴胺 ， 让孩子变得开心快乐 。 甜食还能帮助我们缓解压力 ， 减轻精神疲劳 。 所以雪糕是一个非常不错的奖励品 ， 可以调动孩子的积极性 ， 让宝宝变得更加幸福开心 。

• 其它好处

雪糕的好处还有很多 ， 甜食不但可以让人变得幸福 ， 还能让我们的思维变得活跃 ， 让我们的注意力更加集中 。 所以吃雪糕对于孩子来说 ， 是一件利大于弊的事情 ， 所以我们不要再被传统的固有思想所影响 ， 要正确看待雪糕 。

1、岁数问题

虽然雪糕对孩子利大于弊 ， 但是岁数太小的宝宝并不适合吃雪糕 ， 如果孩子肠胃功能不好 ， 吃雪糕肯定容易拉肚子 。 一般来说 ， 一岁以上的孩子就可以吃雪糕了 ， 但是一定要适量适度 。

2、配方问题

购买雪糕的时候一定要看清配料配比 ， 有没有孩子不能吃的配料 ， 雪糕的热量也要清楚 ， 是否适合孩子 ， 这些都要提前看清楚 。

3、品牌问题

品牌问题就是安全问题 ， 大品牌的雪糕更加安全卫生 ， 有些小品牌的雪糕容易引发细菌感染 ， 对孩子的健康产生影响 。 所以挑选雪糕的时候要认准大品牌 ， 购买有安全认证的雪糕 ， 这样风险更小 。

身为宝妈 ， 我们要正确看待雪糕 ， 夏天宝宝吃一些雪糕对身体发育是有好处的 ， 而且甜食可以给人幸福感 ， 给孩子买雪糕吃会让宝宝变得非常开心 。

但购买雪糕的时候也要注意 ， 生产日期和品牌都要仔细辨别 ， 保证安全卫生是重要的前提！

不知道你家宝宝喜不喜欢雪糕呢？

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来源：(BaBa很忙)

【】网址：/a/2020/0707/ahbb161496.html

标题：奶奶不让吃，父母不敢买，给孩子吃冰激凌究竟有多＂可怕＂？