----自我决定论：从小唤醒孩子的“内驱力” ， 促使孩子主动并坚持学习//----

----自我决定论：从小唤醒孩子的“内驱力” ， 促使孩子主动并坚持学习//----

----自我决定论：从小唤醒孩子的“内驱力” ， 促使孩子主动并坚持学习//----

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周末和朋友聚在一起聊天 ， 就聊到了家里的孩子的学习情况 。 因为疫情原因 ， 孩子们在家上了很久的网课 ， 这个时候孩子的懒惰就表现出来了 。 没有了老师的督促 ， 孩子们在家就比较散漫 ， 有时候父母不在身边督促 ， 孩子可能就直接不学习了 。 朋友轩妈说：\"我每天下班都看到孩子在那里玩 ， 让他去学习就是不去 ， 非要我拿起拖鞋才能乖乖坐下来看书 ， 真是拿他没办法了 。 \"其他人也有相同的问题 。

这个问题是很多家长都面临的 ， 如果孩子缺乏\"内驱力\" ， 那么在对待学习的时候 ， 自然就少了一些热情 。 但是孩子如果想要学习好 ， 并不是靠父母和老师的督促就能够起到效果的 ， 而是应当靠孩子自己的内驱力 ， 如果只是依靠他人的督促 ， 效果则不大 。

1、 孩子学习不主动 ， 仅靠父母的督促效果不佳

几乎每个有孩子的家庭中都会有这样的一幕：爸爸或者妈妈手里拿着拖鞋或者那只一把戒尺 ， 坐在孩子旁边 ， 督促孩子学习 ， 孩子则\"乖乖\"的坐着 ， 不敢乱动 。 这种情况让我们感觉又好气又好笑 ， 但是如果孩子需要其他人来督促的话 ， 其学习效果不佳 ， 因为这不是他们自愿要去学习的 ， 而是\"被逼\"的 。

之前网上有一个视频 ， 是一个小男孩在爸爸离开家之后就开始学习 ， 但是在学习的过程中 ， 他百分之八十的时间用来摸摸门、摸摸桌子、上厕所等等其他事情 ， 真正用在学习上的时间只有百分之二十 。

所以 ， 孩子如果不主动学习的话 ， 他们就会将自己的时间分配到其他事情上去 ， 在学习上一直都没有动力 ， 仅靠父母的督促 ， 就只能是被动的 ， 父母说一次 ， 孩子就学习一次 ， 父母不说了 ， 就不学习了 ， 这样根本就达不到效果 。

2、有效的学习应当是孩子自愿去学习的

高效的学习应当是孩子自己主动去学习的 ， 而不是要在别人的督促下才会行动 。 如果孩子自己对学习感兴趣 ， 那么他就会自己自觉去学习 ， 他愿意自己去探索 ， 自己去克服学习中的困难 ， 自己找方法来学习 。

之前新闻中就报道过一个小女孩在爸妈的卖货的案板下开灯学习 ， 即使身处在闹市 ， 她还是能够在自己的一个小天地里面学习 ， 不受闹市的影响 。 因为小女孩自身有多学习的追求 ， 存在对学习的内驱力 ， 不用爸妈的催促 ， 她就可以独自学习 ， 并且坚持学习 。 这和那些需要父母不断拿拖鞋监督的孩子对比 ， 就出现了不同的效果 。

3、父母常常过分唠叨、督促使得孩子不愿意学习

父母对孩子的督促是生活中少不了的 ， 但是有的父母就会过分监督 ， 一直在孩子面前唠叨 ， 导致孩子出现逆反心理 ， 从而厌倦学习 ， 不愿意学习 。 过分唠叨的表现就是 ， 每当孩子没有学习 ， 父母就会出现 ， 并且一直强调孩子没有学习 。

比如 ， 孩子放学回来写完作业之后 ， 就会跑去看一下电视还是做一下其他 ， 这个时候父母看到孩子没有学习 ， 就会马上去数落孩子 ， 说孩子不够认真 。 但是 ， 孩子其实已经写完作业了 ， 完成一天的任务了 ， 但是父母还是要这样说自己 ， 那么孩子此时内心就会感到委屈 ， 有可能导致孩子对父母的反感 。

1、了解\"自我决定论\"

自我决定论是由美国心理学家Deci Edward L.和Ryan Richard M.等人在20世纪80年代提出的一种关于人类自我决定行为的动机过程理论 。

该理论认为人是积极的有机体 ， 具有先天的心理成长和发展的潜能 。 自我决定就是一种经验选择的潜能 ， 是在充分认识个人需要和环境信息的基础上 ， 个体对行动所做出自由的选择 。 自我决定的潜能可以引导人们从事感兴趣的、有益于能力发展的行为 ， 这种对自我决定的追求就构成了人类行为的内在动机 。

简单来说 ， 就是让孩子能够自发去学习 ， 自发去完成任务 ， 拥有一定的\"内驱力\" ， 不用父母或者其他人的督促就能够自己去做 ， 并且能够坚持下去 。

2、 \"自我决定论\"强调的三个重点

（1） 归属感

归属感强调的是孩子内心的满足感 。 也就是说 ， 当孩子感觉到做某事的时候 ， 会有一种满足感 ， 并且父母在这个过程中也能够理解自己 ， 鼓励自己 ， 对自己起到促进作用 。 拥有归属感的孩子 ， 内心富足而充满干劲 ， 会支持自己去做喜欢做的事情 ， 去做有挑战性的事情 ， 并且将兴趣当成自己的台阶 ， 一步步去探索 ， 而这过程中也能够感觉到有人在支持着自己 ， 并不是自己在单独行动 。

（2） 自主感

自主感强调的是孩子能够自己做主 ， 而不是被别人控制 ， 不会被其他人牵绊 。 孩子的自主感很重要 ， 只有孩子能够自己做主 ， 拥有自由 ， 他们才会自己去规划、去探索、去为自己的未来做选择 ， 并且对自己的选择负责任 。

自主感能够让孩子感觉到自己被尊重 ， 被重视 ， 他们有自己的选择权去选择自己想要做的事情 ， 选择自己要走什么路 。 因此 ， 这种自主感也会引领孩子们去努力做好自己已经选择的事情 。

（3） 胜任感

胜任感强调的是孩子对于自己喜欢的事情就会想着自己能够做好 ， 因而会付出更大的努力去完成 ， 并且充满了信心 。 在面对一件事情 ， 如果孩子自己喜欢 ， 那么再难 ， 他都会想着去克服困难 ， 如果孩子不喜欢 ， 再容易的事情 ， 孩子都会不情愿去做 ， 即使别人督促 ， 内心也会抗拒 。

1、 满足孩子的兴趣 ， 让兴趣成为孩子的领引者

兴趣是孩子最大的老师 ， 所有孩子愿意去做的事情都是孩子自己喜欢的事情 。 如果孩子不喜欢 ， 那么父母强迫孩子去做 ， 也不会有多大的效果 。 当然 ， 在学习这件事上 ， 孩子即使不愿意 ， 也要让孩子愿意 ， 这就需要父母培养孩子在学习上的兴趣 。

培养孩子的兴趣 ， 可以从孩子喜欢的细节中去入手 。 比如 ， 孩子不喜欢学习的原因有很多 ， 更多的是因为学习枯燥 ， 并且难 。 那么这个时候 ， 父母就可以帮助克服枯燥这个因素 ， 从孩子在学习中喜欢的一个因素来培养孩子对学习的兴趣 。

孩子认为学习枯燥 ， 那么父母就可以和孩子将学习变成一项乐趣 ， 比如在孩子的读物中加入一些图画 ， 或者买一些有趣的绘本故事 ， 将数学中的题目运用在生活中 ， 以解决生活中的问题的形式来解读课本知识 ， 等等 。 通过有趣的方式来做枯燥的事情 ， 可以为学习增添不少乐趣 。

2、 让孩子拥有更大的自主权 ， 给予孩子自由

孩子的自主权很重要 ， 只有充分保证孩子的自由 ， 才能让他们更愿意去选择自己喜欢的事情 。 所以父母不要在生活中总是替孩子做决定 ， 强迫性给孩子安排一些任务 ， 而是应当将选择权交给孩子 ， 让孩子自己来选择 。

比如 ， 父母不要替孩子安排放学后的时间 ， 不要让他们一放学就学习 。 更好的做法是让孩子自己安排自己的时间 ， 但是要给孩子一定的目标 ， 比如每天完成一定的任务之后就可以自由活动 。 给予孩子自由就能够给予孩子更多的快乐 ， 他们也会更好地安排时间 ， 自己抓紧时间去完成最后的目标 。

3、 不要吝啬夸奖孩子 ， 那是孩子进步的动力

父母的夸奖可以让孩子拥有更多的胜任感 ， 认为自己能够很好地完成一些任务 ， 于是就会更加愿意去尝试 ， 愿意去做 ， 这也是孩子自觉学习的动力 。 因此 ， 父母在生活中要多对孩子进行夸奖 ， 满足孩子的自豪感 ， 让孩子会自主挑战生活中的难题 ， 并且在这个过程中去感受挫折以及其带来的征服感 。

当孩子学习遇到难题的时候 ， 父母的一句鼓励是孩子重新获得信心的动力 。 当孩子学习进步了 ， 父母的一句鼓励则是让孩子继续前进的动力 。 所以 ， 父母要不吝啬自己的夸奖 ， 多鼓励孩子 ， 给予孩子们前进的动力 。

我是尼莫妈妈 ， 也是5岁宝宝的妈妈 ， 在养育和教育孩子过程中 ， 遇到任何问题可以来问我 ， 希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼 ， 让我们的孩子能更好的成长！

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来源：(尼莫妈妈)

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标题：自我决定论：从小唤醒孩子的“内驱力”，促使孩子主动并坚持学习