----怎样拥有“强壮”宝宝？这几个方法能帮你！//----

现在大家的胜过水平都有了很大的提高 ， 宝宝们从在妈妈的肚子里面开始 ， 到生下来在成长 ， 营养都是十分的丰富 ， 各种各样的维生素和营养物质都少不了 ， 但是 ， 即便如此 ， 有些宝宝的个头、体重总是不尽人意 ， 达不到标准的唱的 ， 这就是看众多的宝妈妈最关心的一个问题 ， 那么怎样拥有“强壮”宝宝？这几个方法 ， 一定不能少 。

首先 ， 当自己的宝宝从身高体重两方面都低于正常年龄阶段应该达到的标准的时候 ， 宝妈妈们就要来考虑宝宝瘦小的原因是什么？

通常来讲 ， 影响孩子体格以及身高体重的原因有：

1.遗传因素 ， 众所周知 ， 爸爸妈妈的身高体重在很大程度上决定着宝宝的体格 ， 父母个子高的 ， 宝宝的身高普遍会高 ， 父母身高低的饿 ， 宝宝的身高就会略微第一点 。

2.就是孩子的生活、作息、饮食等方面的影响 ， 包括心理因素等 ， 所以 ， 在排除第一种情况的家庭的情况下 ， 宝妈妈就一定要关注后者的具体原因 。

因此 ， 怎么样才能让宝宝有好的体格？

1.“一天一杯奶 ， 强壮中国人”

这句话相信大家都有听到过 ， 简单的讲 ， 每天喝一杯奶对孩子的成长是有很大的作用的 ， 因为喝奶不仅仅是给宝宝充饥的作用 ， 而是奶中的各种各样的营养成分对宝宝的生长发育非常的关键 ， 不仅能够让宝宝拥有高个子 ， 还会有强壮的体魄 。 并且 ， 让宝宝喝奶需要的是常年累月的坚持 ， 不是说一个阶段的体验 。

2.适量的运动

建议宝妈妈可以带着宝宝做一些力所能及的运动 ， 走路、跑步、拼一拼乐高什么的每天抽出一点时间 ， 陪孩子运动运动 ， 如果长时间的坚持 ， 孩子的治理、体格就上去了 ， 睡觉也就好了 ， 自然长得好 。

所以说 ， 想要孩子有一副优质的体格 ， 放方面面都得考虑到 ， 家人要刻关注孩子的健康成长 。

来源：(一个泡泡泡泡)

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