心理健康|经常头晕是什么病？如何应对？医生提醒：5种疾病都别忽视了 |

生活中，有些朋友经常感觉自己头晕目眩，特别是上了年纪的中老年人，虽然通常不是什么大病，也不会危及生命，但在大街上走路，或者在室内静坐时，经常会突如其来的一阵晕眩。
老是头晕的朋友就会问了：一阵一阵的头晕，这是什么病？
70岁的陈伯就是经常性走路头晕的人，但身体还算健康。陈伯说：“我去买菜的时候走在路上，有时候一阵头晕，路都走不稳，检查了好几次，也没什么大毛病，医生还以为是低血糖。 ”
其实头晕只是一种症状，它不是病，但它是一种或者好几种疾病的症状表现，意味着你的身体存在着健康隐患，不能忽视，因此要认真对待！
一、头晕都不是头的病

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神经内科中间，头晕是一种常见的临床症状，为了方便治疗，可以将头晕分为系统性头晕和非系统性头晕两大类。
系统性头晕又可以细分为中枢性头晕和周围性头晕。其中导致中枢性头晕发生的原因包括因为小脑、脑干等部位出现了病变，从而导致患者出现头晕症状。而周围性头晕的发生一般是因为患者内耳迷路或者前庭神经出现病变导致的，其中包括良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等因素。
非系统性头晕又可以分为精神障碍性头晕和全身疾病相关性头晕两大类。其中导致精神障碍头晕发生的主要原因是患者焦虑、失眠等因素造成的。而导致全身疾病相关性头晕发生的原因较多，包括多种疾病导致的患者出现头晕症状，包括因为心源性疾病、眼科疾病、肠胃疾病、贫血、内分泌功能紊乱等多种因素。
二、中老年人容易头晕的原因
头晕是临床常见的症状之一，多发于老年群体当中。如果不加以控制头晕可能会持续几天时间，对患者身体健康产生严重的影响，部分老年患者头晕以后容易出现跌倒、骨折等情况。
头晕的原因，可大致分为以下几类。
1.前庭周围性眩晕
为脑干神经核以下的病变，多由耳部疾患引起，无相关神经系统损害症状和体征。
2.前庭中枢性眩晕
多伴随其他神经系统症状和体征，很少仅以眩晕或头晕为惟一表现。
3.精神心理障碍型头晕
表现为持续的非眩晕性头晕，自觉平衡失调、头重脚轻、头脑昏沉。此类型往往发作时间较长，有抑郁和 (或) 焦虑的其他核心症状。
4. 系统疾病相关性头晕
多伴随系统性疾病如贫血、发热、低血容量、体位性低血压、高血压等。
5. 其他及不明原因
如应用药物有头晕不良反应，头晕症状出现与药物应用在时间上存在逻辑关系。
三、老中医怎么看待经常头晕目眩这一问题？
【心理健康|经常头晕是什么病？如何应对？医生提醒：5种疾病都别忽视了】

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中医方面将以头晕、眼花为主的一类病症统称为“眩晕” 。
中医认为，头晕的病因可大概归纳为以下几点：（1）肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑；（2）肝阴不足，肝阳上亢；（3）膏粱厚味，化湿生痰，痰浊蒙蔽青阳；（4）脾气虚弱，气血生化不足。根据不同的病情，常常采用补益肝肾、活血养血、滋阴潜阳、健脾补血、化湿通络法治疗。
《中药内科学》中提到，眩晕的临床症候及其相应的方剂可分为：（1）肝肾阴虚证：滋补肝肾、养肾填精，左归丸加减；（2）风阳上扰证：平肝潜阳，滋补肝肾，天麻钩藤饮加减；（3）淤血阻窍证：去瘀生新，通窍活络，通窍活血汤加减；（4）痰浊中阻证：燥湿祛痰，健脾和胃，半夏白术天麻汤加减；（5）气血亏虚证：补养气血，健运脾胃，归脾汤加减。分页标题
四、5种常见头晕的特点与应对
1.耳石症
耳石症是临床上较为常见的一种前庭疾病，多发于中老年，且女性发病多，患者在患病后会出现眩晕、眼震等现象, 有时还会伴有恶心及呕吐症状。
目前临床上对于耳石症的治疗方法较多，如前庭抑制剂、体位疗法、管石解脱法、管石复位法及Epley复位法等。
2.高血压
高血压属于心血管内科疾病，在老年人群中具有较高发病率，其死亡率较高，对老年患者生命有严重威胁。患者在患病后心、脑、肾不同部位器官均有损害，同时有导致头晕、头胀、心慌等症状发生。
患者需保证睡眠充足，严格控制饮食，促进健康生活方式的形成, 使患者保持良好的心情状态。同时进行适度的体育锻炼, 如体操、太极拳等, 促进身体恢复。
3.脑卒中
头晕是脑卒中患者常伴发的一种情况，因患者脑细胞缺氧，加上缺血，导致不少脑组织细胞凋亡而引起部分功能丧失，除了语言障碍以外也会出现头晕或头痛等症状。
脑卒中患者应及时前往医院治疗，在日常生活中也需有相应护理措施进行干预，以期帮助其减轻临床症状，由此改善其生活质量。
4.低血压
当人突然站起来，觉得双脚不稳，头晕不适，这很有可能预示着直立性低血压。当人站着的时候，血液会相对聚集在下肢和腹部，这种表现是由重力的原因导致的。
因而蹲久了突然站立会减少流向大脑的血液，导致头晕、视力模糊或昏厥。尤其是老人，在坐起来或站起来的时候需要格外小心，体位改变不宜过快。特别夜间起床前最好在睁眼后先趟几分钟，再缓慢坐起下床。
5.颈椎病
颈椎病累及颈部肌群，致使颈部肌肉长时间痉挛性收缩，肌肉的血流循环受到影响，游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质，可引起头晕恶心。
颈椎的病变刺激还可能压迫动脉周围的交感神经丛、颈部其他交感神经，致使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍，也会引起头晕恶心。预防颈椎病，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，久坐者应在工作1小时左右适当活动颈部。睡眠时要科学合理地用枕头，过高或过低都不好，枕芯的软硬要适宜。

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综上所述，头晕只是疾病的一个症状，有的人是精神心理问题产生的头晕不需要进行医学检查，有的人则需要针对具体的病因具体分析，不仅要对症治疗，同时要积极治疗原发疾病，有效的预防头晕的再发生。
参考文献
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[2] 王玉龙.神经内科眩晕患者的病因及治疗[J].名医， 2020（01）.
[3] 崔世磊.老年性头晕、眩晕和平衡障碍的诊治[J].慢性病学杂志， 2017（10）.
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