育儿|宝宝微胖很可爱，但婴儿期超重的危害别忽视，影响智商和颜值 |肥胖|智商|

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
老人们常说“能吃是福” ，上了岁数的老人，最喜欢笑咪咪地看着小孙子、小孙女吃东西，孩子吃得香，比她自己吃了都开心。
表妹的婆婆就是这样，最喜欢给小辈买零食吃，一日三餐+下午茶+夜宵，每天都那么投喂。
身边还有很多宝妈吐槽说，宝宝还没到1岁，一哭婆婆就说肯定是饿了，总告诉她多喂奶，不怕吃得多。
老人的这种想法可以理解，是想宝宝多吃多睡更健康，也觉得宝宝胖些可爱，但喂孩子吃太多真不是件好事。

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孩子的生长是有一定周期的，不是像喂小猪那样喂得越多长得越快。宝宝微胖很可爱，但若超重了，那危害可是不能忽视的。
不同年龄的宝宝身高和体重都有一定标准，上下浮动是正常的，但超出太多会影响健康，具体参照下表：
【育儿|宝宝微胖很可爱，但婴儿期超重的危害别忽视，影响智商和颜值】

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如果你的宝宝体重不在这个范围内，并且超出许多，那么接下来的内容就是你应该了解的了。
婴儿期超重的危害别忽视
1、影响智商
超重婴儿因为身上的肥肉过多，睡着时呼吸系统会受到挤压，从而导致呼吸不畅，偶尔还会出现呼吸暂停的现象，经常被憋醒。
这种情况会使睡眠质量无法得到保障，精神状态受此影响也萎靡不振。
此外，呼吸暂停还影响氧气和二氧化碳的交换效率，氧气供给不足，体内的二氧化碳等废气也不能及时排出，易使宝宝患上低氧血症以及高碳酸血症。
1周岁以前，正是宝宝大脑快速发育的时候，长期缺氧将导致大脑发育变慢，从而影响到孩子的智商。
长大后，无论记忆力还是思维反应速度都落后于同龄孩子，学习吃力，对未来发展不利。

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2、影响颜值，一胖就很难瘦下来
从小就胖的孩子，长大后也很难瘦下来。
因为婴幼时期生长的不仅是脂肪细胞的体积，个数也在不断增加，长大后再想瘦，瘦掉的只能是脂肪细胞内的油脂和水分，减小体积。
但只要脂肪细胞的总数没有减少，稍不注意就会胖回来，也就是我们说的反弹。
3、身高矮于同龄人
脂肪也就是我们常说的肥肉，肥肉太多会使孩子的身高受到限制。
超重的宝宝骨龄会大于实际年龄，骨骼生长速度也远低于同龄人，多数胖子都与矮挂钩。

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4、易患肥胖病
体内的脂肪增加，会对内脏、血管等造成负担，增加内分泌系统失调的概率，导致高血压、冠心病、糖尿病等“富贵病” 。
不知大家有没有发现，随着我国青少年肥胖率的上升，发病年龄也呈现了低龄化的趋势。
请尽量避免婴儿期肥胖
婴幼儿肥胖的原因，除了遗传和内分泌因素之外，还有一个重要原因是过度喂养。前两者不因人的意见而转移，但后者我们努努力，还是能控制的。

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避免宝宝因过度喂养而肥胖，其实也是个技术活，首先我们要判断自己是否过度喂养了：
表现一：大便异常
从排便情况可以观察出宝宝的饮食情况，这一点，相信稍微做过功课的宝妈都知道，不需要专业的化验，只需肉眼观察性状即可。分页标题
如果便便发绿、起泡，就表示宝宝吃的东西已经无法完全消化了，需要改变喂养的频次和数量。
表现二：换下的纸尿裤越来越轻
现在多数家庭都在给宝宝用纸尿裤了吧？换下的纸尿裤因为吸收了宝宝的排便，所以重量会有所增加。
虽然每片纸尿裤的重量都不一而同，但总体上来说是一天比一天重的。
如果发现换下来的纸尿裤重量一天比一天轻，且更换的频率越来越低，就要考虑下是不是消化不良，出现了便秘，此时需减少投喂的量。

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表现三：吐奶频率高
宝宝吐奶本是正常现象，但也要在一定程度内。
如果你发现宝宝吐奶过于频繁，那么有可能是喂得太多了，宝宝吃不了，只好吐掉。
表现四：肚子胀气
婴幼儿的肠胃娇弱，发育尚不完善，过度喂养不仅会有便秘、拉稀等现象，还会导致腹部胀气。
如果宝宝经常胀气，就要给他减少食量了，少食多餐是最健康的饮食方式，不仅能缓解胀气症状，也能使宝宝更好地吸收食物中的营养。

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能吃的确是福，但吃多了就是无福消受，为了宝宝的健康，还是要注意按需喂养，营养超出孩子能吸收的范围，就成为负担了。