----这5种辅食已被列入黑名单 ， 千万别给宝宝吃 ， 很多家长还不知道//----

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小丽的产假结束后 ， 大部分时间都是婆婆在带着孩子 ， 有一天小丽下班回家后 ， 看到婆婆端着蒸鸡蛋正在喂给孩子吃 。

婆婆看到小丽回来后急忙说\"孩子饿的老哭 ， 我就给他蒸了一个鸡蛋吃\" ， 小丽接过婆婆手中的碗去喂孩子 ， 但勺子并没有放到宝宝的嘴中 ， 小丽尝了一下 ， 是咸的 ， 放下碗就没有给宝宝吃 ， 直接给宝宝冲了奶粉 。

小丽对婆婆说孩子还小不能吃咸的 ， 更不能吃带有其他调味品的东西 ， 他饿了你给他冲奶粉就行 。 婆婆小声嘟囔 ， 孩子天天喝奶粉 ， 换换口味也不行？

小丽不再对婆婆言语 ， 虽然婆婆也是为了孩子好 ， 但有些东西孩子是真的不能吃 ， 婆婆总是觉得她那时就是这样带自己的孩子 ， 现在照顾孙子也一样 。 可是现在孩子在饮食方面都在追求科学健康 ， 她应该更仔细的对待孩子 ， 为孩子的身体发育着想 。

第一种：含汞的深海鱼

很多家长普遍认为 ， 孩子吃鱼好 ， 因为鱼中富含着大量的蛋白质 ， 在一开始接受鱼类的食物 ， 孩子可能都会比较喜欢吃 ， 但家长们一定要注意为孩子在做鱼的时候把鱼类给区别清楚 。

像很多鱼类含有汞 ， 如果给孩子吃了 ， 将会影响孩子的神经系统发育 ， 严重的可能会对智力造成伤害 。

含汞量高的鱼像石斑、金枪鱼、黑鲈鱼、阿拉斯加鳕鱼、银鳕鱼、大比目鱼等 ， 家长在选择鱼类的时候 ， 一定要避开这些 。 在为孩子做鱼类辅食的时候 ， 一定要有一个循序渐进的过程 ， 最开始可以先给宝宝做一些鱼汤、等孩子适应了再尝试增添鱼肉 ， 切记千万不要在鱼肉中增加其他调味品 ， 像食盐、花椒、大料等 。

第二种：腌制品

很多家庭在早上有喝粥的习惯 ， 喝粥时会搭配一些咸菜 ， 有时抱着孩子一起吃饭 ， 把咸菜也喂给孩子吃 ， 可是这样的食物孩子并不能吃 。

孩子在较小年龄段本来就不可以吃盐 ， 咸菜中有过的的盐分 ， 孩子的胃肠道吸收不了 ， 而亚硝酸盐对孩子身体的伤害是极大的 ， 会导致孩子患上呼吸类的疾病 ， 甚至会有致癌的风险 ， 父母一定要谨慎 。

第三种：蜂蜜

蜂蜜对大人来说是一种很好的食品 ， 可以保护肝脏 ， 增强抵抗力 ， 促进睡眠和胃肠蠕动 ， 但家长们千万不能自以为这么有营养的食品 ， 孩子也就可以喝 。

其实10岁以下的孩子喝蜂蜜都要慎重 ， 小于1周岁的宝宝不能喝蜂蜜 ， 因为蜂蜜在酿造、运输、储存的过程中很有可能会受到肉毒杆菌的污染 ， 孩子的抵抗力不强 ， 食用产生毒素后又很难通过自身解毒 ， 容易引发肉毒杆菌食物中毒 。

蜂蜜中还含有一些雌性激素 ， 如果长时间的食用 ， 还会导致宝宝发育提前 ， 所以宝妈宝爸一定要记牢 ， 孩子小就先别吃这类食物 。

第四种：菠萝和芒果

水果大家都喜欢吃 ， 有时候大人在吃的时候难免会让孩子吃一些 ， 但小孩子对一些水果非常容易过敏 ， 像菠萝、芒果等 ， 这水果虽然酸甜可口 ， 但想要给孩子吃 ， 还是要小心一些 。

对水果过敏并不是一件小事 ， 时常会导致孩子皮肤瘙痒 ， 红肿等 ， 有时候孩子小 ， 不会表达 ， 只能忍受这些不舒服 ， 为了孩子着想 ， 要避开这类水果 。

第五种：草酸类蔬菜

想让孩子长大高个 ， 家长都知道需要给孩子补钙 ， 促进身体骨骼发育 ， 但在补钙或平时的餐饮中一定要知道 ， 孩子并不适宜吃大量的含有草酸类的食物 ， 会影响身体对钙吸收的能力 。

像西兰花、菜花、菠菜、竹笋、芥菜、马齿觅等 ， 这些蔬菜都含有大量的草酸 ， 草酸在肠道内会与钙结合形成难以吸收的草酸钙 ， 从而干扰钙的吸收 。 如果家长想给孩子吃 ， 可以在焯水后吃少量即可 。

其实在给孩子做辅食的时候 ， 很多家长都比较不知所措 ， 有很多食物都是孩子不能吃的 ， 但如果知识没有补充到位 ， 让孩子吃了造成不好的后果又很自责 。

大多数宝妈为了解决这一难题 ， 直接为孩子买了一本辅食书 ， 像这本《0~6岁宝宝食谱必备全书》 ， 完全为宝妈消除顾虑 ， 书中有600多道食谱 ， 从出生用到小学 ， 有主食有辅食更有食疗食谱 ， 顿顿有新样 ， 宝宝吃的健康 ， 妈妈做的放心！

管理孩子的健康 ， 无论何时对父母都是一件大事 ， 想要孩子茁壮成长 ， 最重要的就是饮食 ， 希望每个孩子都能吃的开心 ， 吃的有营养！

来源：(母婴说事)

【】网址：/a/2020/0706/ahbb161278.html

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