我们的生活习惯因素有一些孩子他的生活习惯不太好 ， 比如说睡前饮水太多了我们家长让孩子喝汤喝的多 ， 或者喝水喝的多或者说吃了很多利尿的水果 ， 针对这一类的我们就需要做什么 。

16点以后少喝水也就是下午4点以后就少喝水 ， 尽量把他的喝水时间放在下午4点以前 ， 而且在睡觉前少吃西瓜、柠檬等等这些利尿的水果第二个生活习惯是什么？睡前神经过度兴奋了孩子的神经怎么就过度兴奋了 。 其实我们家长做出了不可磨灭的贡献家长从早8点到下午5点是上班时间 ， 回了家以后见到孩子一一个劲的请使劲的抱然后使劲的陪他玩 ， 让他特别开心 ， 然后孩子开心完以后就要去睡觉了是他人是躺下了 ， 但是他的神经一直在兴奋着就和白天的状态是一样的 ， 所以说他的睡前神经过度兴奋的时候也会导致孩子尿床 ， 我们的建议是什么 。 睡前活动要温和一些比如说讲故事 ， 看绘本 ， 比如说一起去玩一些比较温和的游戏等等这些比如说摆一摆多米诺骨牌拼图 ， 这些都是可以的但是我们不建议让孩子笑得前仰后合的那种游戏 ， 我们是不建议在睡前做的还有说在孩子睡前不要让他看那些恐怖动画片等等这些因为看了恐怖动画片以后 ， 他的神经是紧张的他的神经一直是紧绷的 ， 所以也是处于兴奋状态的他在做梦的时候 ， 万一梦到动画片他也会尿床 ， 人在紧张的时候是想上厕所 ， 孩子也一样他上厕所不就是尿床吗？这是第二个生活习惯 。

第三个生活习惯是什么？睡前没有排尿习惯睡觉的过程中开始排尿 ， 这个是怎么培养孩子的睡前排尿习惯 。 孩子第一天不尿床 ， 不尿睡前不尿第二天也不尿 ， 然后我们第三天要怎么做 ， 仍然把它带去卫生间他第一天不尿 ， 第二天不要 ， 第三天他可能就会尿一点点然后长期下去他可能就睡前 ， 他的排尿习惯就养成了所以我们一定要坚持第4个生活习惯是什么 。 父母帮助孩子排尿 ， 这个对于男孩更明显孩子在睡觉的过程中 ， 父母一下短起来来尿一尿然后孩子是尿了 ， 但是他的意识清醒吗 。 不清醒他还是在睡着的然后就尿了 ， 尿床的时候是什么一个状态？睡着的 ， 然后尿其实和父母帮助排尿的时候是一个状态所以我们父母是不可以帮助孩子排尿的 ， 在睡觉的过程中我们怎么处理 ， 孩子自己排尿有的老师就说了 ， 有的家长就说了因为它睡觉它怎么自己排尿？我们把它叫醒就可以了 ， 把他叫醒以后带他去卫生间让他自己去排尿 ， 这是第4个 。

还有第5个这是我们现在很常见的一个因素 ， 长期使用尿不湿没有让孩子受到排尿的训练 ， 尿不湿它的好处是什么 。 方便一天三片就够了 ， 尿布一天估计得10片所以要不是很方便 ， 但是他只有这一个好处 ， 他的不良的影响是什么？孩子没有动作了就是说孩子穿上尿不湿以后 ， 一天躺在 ， 尤其对于0~1岁的孩子三个月以前就更不用说了 ， 连翻身都不还那就在那躺着 ， 所以孩子他动作减少了它的智力开发就会受到影响 ， 另外就是说对于孩子的身体健康也是不好的怎么做的 。 外面一层塑料里面是棉花还是什么东西我不太清楚 ， 我们就比如说一个尿不湿里面想倒上几次开水它里面是一个什么状态？完全是捂着的而且还是热水捂着的 ， 所以对孩子的身体健康是特别不好的为什么现在的孩子会出现烂屁股这些现象？就是因为尿不湿不透气所以导致了孩子的身体健康受到了影响 ， 这是他的第二个坏处第三个坏处就是阻碍孩子的身对自己身体的探索 ， 自然而然就排了都不知道是怎么回事 ， 就尿完了 。

来源：(宜人宜生活)

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标题：孩子的五个不良生活习惯导致孩子尿床