----孩子吃饭老是吃不完 ， 可能跟以下几种情况有关 ， 家长们要重视了//----

----孩子吃饭老是吃不完 ， 可能跟以下几种情况有关 ， 家长们要重视了//----

----孩子吃饭老是吃不完 ， 可能跟以下几种情况有关 ， 家长们要重视了//----

----孩子吃饭老是吃不完 ， 可能跟以下几种情况有关 ， 家长们要重视了//----

小林最近遇到了一个问题 ， 他发现他们家的孩子有一个坏习惯 ， 那就是吃饭老是喜欢留个底儿 ， 刚开始他以为孩子可能是胃口比较小 ， 所以吃不完 ， 后来的时候 ， 他发现孩子其实根本就不是吃不完 ， 孩子就是有一个习惯 ， 吃饭吃到后面的时候总是会留一口不吃 。

所以 ， 为了纠正孩子这个坏毛病 ， 小林每天都监督孩子把饭吃完 ， 但是时间久了 ， 孩子的情绪变得非常的不好 ， 他开始生小林的气 ， 为了这样子的情况 ， 小林觉得很委屈 ， 自己也是为了孩子好 ， 但是为什么会适得其反呢？

第一 ， 可能是因为每个人的胃容量不一样大 ， 所需要的食物摄入\"量\"也不一样 。

每个人对于食物的需求都是不一样的 ， 有些人可能天生胃的容量会比较小 ， 所以导致他们吃一点东西就会饱 ， 也有一些人可能胃容量比较大 ， 比如说那些大胃王之类的 ， 他们吃东西就会吃特别多 。

而很多时候孩子会出现不愿意吃饭的原因 ， 可能就跟孩子的胃容量有关 ， 也有可能是跟孩子当下的状态有关 ， 有的时候到了吃饭的点孩子可能就是不饿 ， 尽管他今天什么也没有吃 ， 这种状态是真实的 ， 不是孩子故意假装的 。 当然父母们总归是因为担心孩子 ， 所以会督促孩子吃饭 ， 只是有的时候这样子的过程可能反而会增加孩子对于吃饭这件事情的厌恶情绪 。

第二 ， 可能是因为孩子运动量比较少 。

现在的生活越来越便利 ， 越来越多的人喜欢宅在家里 ， 尤其是在现在这个比较特殊的时期 ， 大多数人都不会去一些人流量比较大或者是比较集中的地方活动 ， 这就导致于孩子他们的活动空间 ， 大多数情况下都是在家里 。
特别是大多数的小区 ， 房隔音都比较差 ， 孩子也不能够在家里面做什么运动 ， 要注意孩子的运动量会非常的少 ， 那么当运动量少以及出去的次数比较少 ， 比较难消耗精力和消耗自己所吃的食物的时候 ， 这就会导致孩子他们就会出现不容易饿的情况 。

这是由于身体缺乏一定运动的时候 ， 肠道对于那些孩子所吃的食物的吸收和消化的过程也会变得比较慢一些 ， 这时候 ， 孩子就不容易出现饿的情况 ， 会长期处于一个比较饱和的状态里面 ， 自然就会出现不太吃得下饭的情况 。

第三 ， 可能是跟孩子的潜意识有关 。

在现实生活中 ， 吃那些美味的食物是一个可以抚慰情绪的好方法 ， 有很多人都喜欢在自己情绪不好的时候选择吃东西来慢慢的改变自己的情绪 ， 因为在进食的过程中 ， 血液中的血糖会升高 ， 再加上有一些人炒菜会喜欢家常 ， 孩子在吃那些美味的或偏甜的食物的时候 ， 会有幸福感 ， 而这种幸福感会给孩子带来慰藉 。

而很多时候孩子喜欢剩饭很有可能反映了孩子的潜意识 ， 他们有可能是因为自己不想要被控制 ， 或者是因为当下的情绪不好 ， 他们会通过控制自己的食物 ， 来表达自己的情绪 ， 同时在这样子的过程中 ， 他们也是在满足自己潜意识里面的控制欲望 。 处于这种状态中的孩子在生活中经常会有一个表现 ， 就是他们会比较缺乏自信 ， 嗯 ， 在面对一些事情的时候会不太愿意去争取 ， 性格也会比较胆怯一些 。

首先 ， 父母要了解的出现剩饭的原因 。

前面也提到了三种可能会导致孩子出现剩饭的原因 ， 父母们需要了解这三种原因 ， 同时父母要意识到一件事情 ， 孩子有的时候剩饭可能不仅仅只是因为他们饿或者不饿 ， 很有可能跟 ， 孩子的潜意识有关 ， 这也涉及到了孩子的心理问题 。

在日常生活中 ， 父母们需要多去观察孩子 ， 去分析孩子到底是因为自己不喜欢吃这些食物 ， 还是因为他们肚子饱了 ， 或者是因为孩子的情绪不好 ， 所以他们吃不下 。

第一 ， 父母们可以主动去询问孩子

父母们可以挑选一个比较合适的时间来跟孩子一起交流 ， 比如说 ， 可以在孩子学习累了休息的时候 ， 跟孩子聊聊天 ， 问问孩子喜不喜欢自己做的饭 ， 以及喜欢的口味是什么 ， 要是聊天的气氛比较好的话 ， 我们可以直接问孩子为什么会生发是因为是真的不饿 ， 还是当时的情绪不好 。

第二 ， 检查每天给孩子吃的食物是否过多 。

要注意这里所指的食物 ， 包括孩子吃的零食 ， 有的时候父母可能觉得孩子吃的量不多 ， 只吃了一些零食、水果 ， 但吃饭的时候还是会剩饭 。 现在这样子的情况 ， 父母可以大概的统计一下孩子每天所吃的量 ， 还要关注于那些自己平常给孩子的加餐 ， 比如说 ， 一些零食、水果 。

父母们可以适当的减少 ， 每天给孩子的交叉 ， 这样子也可以增加孩子们正常时候的食物摄入量 ， 可以减少盛放的情况 。

第三 ， 增加孩子的每日运动量 。

父母们可以适当的组织一些活动带着孩子们一起去运动 ， 比如说 ， 简单的跳绳 ， 或者是一起打打球 ， 父母们可以带孩子到人比较少的公园比较安静的环境里一起做运动 ， 运动有很多好处 ， 不仅可以让孩子的身体更加的健康 ， 同时也可以在一定程度上增加孩子的食欲 ， 也是可以减少孩子明明很瘦 ， 但是又爱剩饭的情况 。

有些孩子喜欢吃饭的时候剩一口 ， 或者是每次要吃到碗底的时候就会变得非常的没有食欲 ， 很有可能是被孩子的潜意识所控制 ， 前面也提到了 ， 就有可能是因为孩子不够自信 ， 所以 ， 会下意识的去控制一些事情 ， 父母们可以在日常生活中都去观察孩子是否对其他事情也会有控制欲 ， 比如说 ， 喝水喜欢\"留底\" ， 可以用完的东西 ， 只剩一小节的时候 ， 总是不愿意使用它 ， 或者是在面对其他人或者是一些事物的时候 ， 会非常的不自信 。

父母们可以通过跟孩子做游戏的方式 ， 来让孩子打破这种来自于他们的潜意识的\"控制\" 。 游戏的话 ， 父母可以定一个比赛规则 ， 比如说 ， 每个人吃饭必须要吃完 ， 喝水也必须要喝完 。 然后大家一起去执行 ， 互相监督 ， 完成不了游戏的人需要有一些惩罚 ， 而完成规则要求的人可以有一些奖励 ， 这样子可以减少孩子出现剩饭的情况 。

同时 ， 在日常生活中 ， 父母们也要多去鼓励孩子 ， 当孩子取得好成绩的时候 ， 多去夸夸孩子 ， 当他们在认真的面对一件事情的时候 ， 不管结果怎么样 ， 父母们也要积极给孩子进行一个反馈 ， 这样子可以增加孩子在做这些事情的自信心 ， 有助于孩子的自信的建立 。

总结：导致孩子爱剩饭的原因有很多 ， 可能是因为 ， 孩子本身的食量比较少 ， 也有可能是因为孩子的运动量比较少 ， 还有可能是跟孩子的潜意识有关 ， 面对这样子的情况 ， 父母们需要先去了解产生剩饭的原因 ， 同时 ， 可以通过主动去询问孩子 ， 检查孩子每天所吃的食物是否过多以及增加孩子的运动量 ， 来减少孩子出现剩饭的情况 。 最后也不要忽略孩子的自信培养 ， 因为有的时候 ， 孩子的不自信 ， 是可能会影响吃饭的习惯的 。

来源：(七月妈妈)

【】网址：/a/2020/0706/ahbb161146.html

标题：孩子吃饭老是吃不完，可能跟以下几种情况有关，家长们要重视了