----孕晚期感觉肚子往下坠 ， 是胎儿入盆的信号吗？还有这4点原因//----

----孕晚期感觉肚子往下坠 ， 是胎儿入盆的信号吗？还有这4点原因//----

----孕晚期感觉肚子往下坠 ， 是胎儿入盆的信号吗？还有这4点原因//----

----孕晚期感觉肚子往下坠 ， 是胎儿入盆的信号吗？还有这4点原因//----

• 文｜全文共1475字 ， 阅读时间约3分钟

有位孕妈发私信说 ， 自己怀孕30多周了 ， 这两天感觉肚子往下坠 ， 好像随时都可能掉出来 ， 这是怎么了？要生了吗？

我跟她解释说 ， 孕晚期肚子会有下坠感 ， 和胎儿的发育有很大关系 。 随着孕周推进 ， 胎儿也趋近成熟 ， 逐渐下降到合适的位置 ， 为即将到来的分娩做准备 。 孕妈会觉得自己的肚子好像在往下走 ， 宝宝随时可能会调出来 。

孕晚期孕妈感觉肚子下坠 ， 是怎么一回事？

所谓的孕晚期 ， 指的就是怀孕7个月到临产前这一段时间 。 孕妈们会有些兴奋又担心胎儿的发育情况 。 此时的产检次数也在逐渐增加 ， 从之前两周一次到现在一周一次 。 下面的四点 ， 也是孕晚期肚子有下坠感的原因 。

1、腹部（子宫）增大

孕晚期会感觉肚子有下坠感 ， 还伴随尿频的现象 ， 可能是由于增大的腹部（子宫）带来的下坠感 ， 孕妈的体重明显增加 ， 胎儿发育也越来越快 ， 孕妈身体的灵活性也下降了 ， 起身、坐下、翻身等动作 ， 都要一步步拆解 。 我有次起床硬生生用了五分钟 ， 才从床上坐起来 。

2、宝宝力气大 ， 胎动强烈

腹部下坠感强烈 ， 和胎动也有很大关系 。 进入孕晚期 ， 胎儿已经占满了整个子宫 ， 力气也越来越大了 ， 踢一次很疼 ， 坠感也会变得更强烈 。 怀二宝有次被踢到 ， 我肚子疼了一整晚 ， 当时还担心 ， 他会提前出生呢！

3、孕肚不同

有的孕妈属于下怀 ， 肚子明显靠下 ， 这种情况到了孕晚期会更强烈 ， 随时感觉宝宝要掉下来 。 有位怀双胞胎的妈妈说 ， 自己在孕30周左右 ， 就已经用上托腹带了 ， 帮助减轻腹部的下坠感 。

4、 胎儿的体位

胎儿在妈妈肚子里 ， 什么样的姿势都有 。 有时横着 ， 有时竖着 ， 有时还会歪躺着 。 如果只是横着 ， 腹部下降的还没那么厉害 ， 但竖着的话 ， 尤其是头朝下的姿势 ， 孕妈会感觉肚子好像要掉下来了 ， 下坠感很明显 。

当然了 ， 入盆后孕妈也会感觉肚子有明显的下坠感 ， 尤其是走路、站立的时候 ， 会感觉随时都要捧着肚子 ， 担心一不小心会掉下来 。 我当时怀二宝是在孕33周左右入盆的 ， 接着去医院做产检 ， 医生说是头位 ， 有很大希望顺产 ， 当时感觉很兴奋 ， 不用在肚子上挨一刀了 。

胎儿入盆后 ， 孕妈要注意哪些事情？

胎儿入盆是临产前的征兆之一 ， 是说胎儿的头部 ， 已经进入骨盆腔 ， 靠近了宫颈口处 。 此时胎儿的头部位置基本固定 ， 如果是头位 ， 很大概率能顺产 。 大部分胎儿在孕32周左右 ， 就已经入盆了 ， 有些会推迟到34周或以后 ， 甚至在分娩当天、分娩过程中才入盆 。

胎儿是否入盆 ， 孕妈自身也有有感觉 。 比如呼吸通畅、尿频、肚型变化等 ， 这些都是很明显的感受 。 随着胎头下降 ， 对腹部脏器压力减小 ， 孕妈会感觉自己呼吸更舒畅了 ， 食欲也变好了许多 。 接下来就是更频繁的上厕所（胎头压迫到膀胱） ， 起夜等 。

胎儿入盆后 ， 孕妈要减少活动频率（直立行走的时间） ， 避免早产的发生 。 有些妈妈睡觉时会感觉饿耻骨痛、下体有强烈的压迫感 ， 这时候调整下睡姿 ， 可以让自己更舒服 ， 或者使用孕妇枕 ， 帮助缓解肢体压力感 。

胎儿入盆后 ， 孕妈胃口好转 ， 每天的饮食量也会有明显的增加 。 但尽量少吃高淀粉、油炸食物 ， 多吃一些高密度营养的食物 ， 比如富含优质蛋白质的瘦肉、蛋类、牛奶等 ， 或含锌元素较多的枸杞、 虾皮、腰果等 ， 为分娩助力 。

Tips：新鲜蔬菜、水果 ， 每天适当增加摄入 ， 减缓便秘的发生 。

如果你不是很确定 ， 胎儿是不是已经入盆了 ， 可以去医院做产检时咨询下医生 ， 通过触诊的方式 ， 帮助孕妈了解 ， 胎头是否已经下降到骨盆内 。

枕边育儿寄语：

总之 ， 孕晚期感到腹部下坠 ， 可能是生理和心理上双重压力导致的 。 但孕妈们要知道 ， 胎儿入盆是非常正常的临产征兆 ， 并不表示马上就要生产了 。 不必太过担心 ， 按时做好产检 ， 并准备好入院待产的用品 ， 到了那一天 ， 宝宝就会跟你见面的 。

【图片来自网络侵立删】

来源：(IF枕边育儿)

【】网址：/a/2020/0706/ahbb161103.html

标题：孕晚期感觉肚子往下坠，是胎儿入盆的信号吗？还有这4点原因