一起来侃健康|适量饮酒明明对血压有好处，为何医生却建议不要喝酒呢？

适量饮酒明明对血压有好处，为何医生却建议不要喝酒呢？
关于饮酒，防治高血压指南中提到——
戒烟限酒。
也就是说，高血压病人并不是完全不能喝，而是要限量。但是呢，在实际生活中，我们很多人就会这样理解：
限酒=可以喝酒=随便喝
。与其这样让你误会，还不如直接告诉你：
不要喝酒，
是不是简单又有效。

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一、喝酒对血压的影响
经常喝酒的高血压病友或许会发现，喝点酒后测血压，血压值还下降了。这一点都不假，
酒精有扩张血管的作用，血管扩张了，血压值也就降低了。
但是，随着酒精量的增多，这时候会让
【一起来侃健康|适量饮酒明明对血压有好处，为何医生却建议不要喝酒呢？】神经兴奋、心率加快。这时候，你会发现，血压值又上升了。
而且呢，酒精还会损害血管，
增加动脉硬化的风险
，这对于高血压患者而言，无疑是雪上加霜。

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二、建议高血压患者不要喝酒的原因
上面我们应该看到，少量饮酒，对于血压还是有一点好处的。那为啥还是建议高血压患者不要喝酒呢？
说到底，还是这个量不好把握：
1、指南建议：每日酒精摄入量男性不应超过25克；女性不应超过15克。白酒、葡萄酒（或米酒）与啤酒的量分别少于50ml、100ml、300ml 。
但是呢，这个建议量，对于能喝酒的主而言，等于没喝；对于不能喝酒的主而言，或许又有点多，有的人真的是喝一口啤酒，就开始面红耳赤、心率加快，这对于血压明显是不利的。
2、
一旦喝开，就没有适量这个说法了。
酒桌上，这种事情不要太多。刚开始没喝开的时候，还能矜持点；酒过三巡后，那就是小碗边大碗、父子变兄弟，那还有适量的概念？
另外，还有就是大部分高血压病友，
都需用降压药控压。
在服用降压药期间，是不能喝酒的，
否则会导致低血压。

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总的来说，适量喝酒对血压有点好处，但这种好处相比酒精带来的危害，基本可以忽略不计，而且喝酒量又不好把握，吃药还会导致低血压。
好坏这么一对比，还不如让你不喝酒，这样最简单、最安全！