----孕吐是胎儿的一种“自我防御” ， 孕妈妈虽然难受 ， 胎宝却很健康//----

----孕吐是胎儿的一种“自我防御” ， 孕妈妈虽然难受 ， 胎宝却很健康//----

----孕吐是胎儿的一种“自我防御” ， 孕妈妈虽然难受 ， 胎宝却很健康//----

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很多孕妈妈都会被孕吐折腾的七荤八素 ， 因为吐的太难受 ， 对吃东西也很难提前兴致来 。 不吃又担心会影响胎宝的成长 ， 陷入进退两难的境地 。

对于遭受孕吐“非人”待遇的孕妈妈 ， 一般都会说：就这一阵 ， 挺过去就好了 。

孕吐一般都发生在孕6周到孕12周 ， 到了孕中期这种现象自然就消失了 。 跟孕妈妈体内的绒毛膜促性腺激素、雌激素的分泌有关 。

01办公族孕妈妈 ， 觉得自己的孕吐像快闪

网友可可是一个90后的孕妈妈 ， 办公一族 ， 并没有怀孕之后就回家待产 。 孕吐这个“磨人精” ， 你越是不信邪 ， 它就越邪乎给你看 。

孕吐从孕6周开始 ， 一直持续到孕期9个月的时候 。 为了应对孕吐 ， 可可还总结一套自己的方法 。

产后复工 ， 同事还说很佩服她 ， 感觉她应对孕吐游刃有余 。 上一秒看到她对着垃圾袋吐 ， 过一会再看 ， 什么都收拾的利落了 ， 坐在工位上办公了 ， 就像是最近很流行的那种行为艺术 。

“快闪！”可可给自己的孕吐做出了精辟的总结 。

像可可这种一直孕吐到临产的实数少数 ， 她自己还乐观的总结说：“吐啊吐啊就习惯了！”这是一个有拼搏精神的伟大宝妈 。

很多孕吐严重的孕妈妈 ， 甚至都会影响到正常的饮食 ， 为了保证胎宝的健康 ， 不得不去医院里大营养液 。

但大多数的孕吐是可以通过调整饮食缓解的 ， 孕吐时间特别长的孕妈妈也只是少数 ， 所以不用太过担心 。

02摸清自己的孕吐规律 ， 巧用零食缓解不适

很多孕妈妈的孕吐都是有规律可循的 ， 没有人能比自己更了解自己 。 想要缓解自己的孕吐情况 ， 可以细心总结自己的孕吐规律 ， 不同时间段的孕吐 ， 有着不同的应对方案 。

1）晨起孕吐：床头放主食零食

晨起孕吐就是我们经常说的“害喜” ， 早上起来还没有吃东西 ， 胃部休息了一晚开始重新工作 ， 胃酸分泌增多 ， 会加剧孕吐 。

孕妈妈可以在床头准备一些 ， 碱性主食零食 ， 像是面包、苏打饼干、馒头片一类的 ， 小包装即食零食 ， 孕吐之后吃一些 ， 可以缓解孕吐之后的不适症状 。

吃完之后 ， 可以再躺半个小时 ， 让胃酸与碱性食物中和 ， 再起床 ， 会更舒服一点儿 。

2）下午孕吐：孕吐前加餐

如果孕妈妈经常下午孕吐 ， 可以像晨起孕吐一样 ， 准备一些小零食 ， 在孕吐之后食用 ， 来缓解不适症状 。

但下午的话 ， 缓解为主 ， 零食要少吃 ， 只要确保孕吐之后胃里不空落落的就好 。

还可以在找到孕吐规律之后 ， 在孕吐前的一个小时左右 ， 给自己加餐 ， 吃一些坚果或者苏打饼干之类的小零食 。

孕吐这个“磨人精” ， 经常让怀孕初期的孕妈妈“尝到厉害” ， 折腾的“人比黄花瘦” 。 但其实孕吐暗含密码 ， 胎宝通过这种方式告诉妈妈自己很健康 。

03孕吐这个“磨人精” ， 还暗示了胎宝的健康与否

① 孕吐说明胎儿正常发育

胎儿的正常发育 ， 与胎盘分泌的大量绒毛膜促性腺激素是分不开的 ， 正是孕妈妈出现孕吐反应的“一大元凶” 。

这种激素会干扰到体内消化酶的正常活动 ， 减少胃酸分泌 ， 孕妈妈就出现恶心呕吐、食欲不振的情况 。 但从另一个角度看 ， 也侧面证明了胎宝正在健康发育 ， 孕妈妈也可以放心一些了 。

② 孕吐说明胎儿在自我保护

有科研人员认为 ， 孕妇的早孕反应 ， 其实是胎儿避免有害物质侵袭的一种自卫反应 。

孕妈妈体内或者饮食中 ， 存在一些 ， 可以危害胎宝安全的毒素 。 胎宝用孕吐的方式 ， 让孕妈妈将这些“外来物”排出体外 ， 也是为了自我保护 。

胎儿还会分泌雌二醇和丙醇两种激素 ， 让孕妈的味觉和嗅觉更加敏锐 ， 也就导致了孕期会出现 ， 味道一些味道就会引起呕吐反应的情况 。

胎宝虽然脆弱 ， 但比我们想象的更会保护自己的安全哦！

04排雷：孕吐越严重越好

有些孕妈妈了解到孕吐的“暗示” ， 会产生孕吐越严重代表宝宝越健康的错误理解 。

孕吐太严重 ， 也会影响到孕妈妈和胎儿的健康 ， 需要去找医生寻求帮助的 。

孕吐太严重 ， 可能会导致葡萄胎孕吐严重很有可能是体内激素分泌过高 ， 可能会导致我们常说的“葡萄胎” 。 还会出现体内的酮体增加的问题 ， 可能导致胎儿畸形或者胎盘早剥 。

糖果爱唠叨

孕妈妈对于孕吐还是要小心应对 ， 调整好心态 ， 一定要注意饮食 ， 以免会影响到胎宝的发育 。

互动话题：孕吐的时候是用什么方法缓解的？

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来源：(糖果妈妈育儿)

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标题：孕吐是胎儿的一种“自我防御”，孕妈妈虽然难受，胎宝却很健康