----孕期吃鹅蛋对胎儿有何影响？真能去胎毒？这些孕妈要提前知道//----

----孕期吃鹅蛋对胎儿有何影响？真能去胎毒？这些孕妈要提前知道//----

----孕期吃鹅蛋对胎儿有何影响？真能去胎毒？这些孕妈要提前知道//----

前几天跟闺蜜视频 ， 她跟我说 ， 最近一段时间看到鹅蛋就想吐 ， 当时就把我镇住了 ， “你这是在跟我炫富？”因为在我的认知中 ， 鹅蛋可不像鸡蛋那么廉价 ， 普通人家在购买时都是论个买的 ， 每个鹅蛋都好大 ， 价格不菲 。

“我跟你炫什么富 ， 我什么情况你还不知道啊？”原来是她的婆婆觉得吃鹅蛋对胎儿好 ， 就一天到晚让她吃鹅蛋 ， 早中晚各一个 ， 花样也是五花八门 ， 比如水煮蛋、荷包蛋、炒鹅蛋等等 ， 不吃还不行 ， 老人会生气 ， 觉得她是在耍小性子 ， 不为宝宝着想 。

一开始我还不理解 ， 吃鹅蛋怎么就对宝宝好了呢？这东西虽然是好东西 ， 但也没听说可以安胎或者其它类似的功效呀？

在孕妈论坛逛了一圈才知道 ， 原来有不少宝妈都有过类似的遭遇 ， 以至于她们生完孩子之后的十几年中 ， 都不愿意再碰鹅蛋 ， 甚至连鹅都不想吃 ， 因为总有一种莫名的反胃冲动 。

孕妇吃鹅蛋 ， 真有好处吗？

尽管人人厌恶 ， 但我还是要说：吃鹅蛋对孕妇确实有一定的好处 。

首先 ， 相对于普通家禽 ， 鹅蛋有一个非常明显的优势：个头相当大 。 一枚鹅蛋顶的上2-3个鸡蛋 ， 鸽子蛋更是与其不在一个等级 ， 它是人们能轻易买到的最大的蛋类之一 。

众所周知 ， 由于妊娠反应 ， 孕妇的胃口往往有很大的问题 ， 对她们而言 ， 吃饭=上刑 ， 属于一种折磨 ， 就不太愿意吃东西 。 可不吃又不行 ， 营养要是跟不上 ， 胎儿别说是正常发育了 ， 他们连命能不能保住都是个问题 。

因此 ， 家人往往会不厌其烦地劝说其吃饭 ， “再吃一碗”、“就一口”、“把这么多吃掉就好了”……类似的话术相信大家都不陌生 。

在这种情况下 ， 鹅蛋个头大的优势就体现了出来 ， 在心理学上 ， 人类对于数字的感官往往要是要强于其它特征的 ， 举个例子 ， 一个鹅蛋与两个鸡蛋 ， 很多人往往下意识选择两个鸡蛋 ， 原因很简单：2要大于1 。 然而 ， 大家如果稍微思考一下 ， 其实都知道一个鹅蛋的价值肯定是要大于两个鸡蛋的 ， 这就是心理错觉在发挥作用 。

因此 ， 同样是吃一个蛋 ， 鹅蛋肯定会比鸡蛋、鸭蛋带来更多的营养价值 ， 从性价比角度来看 ， 它是当之无愧的第一 。

也许有人会质疑 ， 光是个头大有什么用？也许是金玉其外败絮其中呢！这点大家不用担心 ， 研究显示 ， 鹅蛋里面的蛋白质含量很高 ， 远超其它蛋类 。

而蛋白质是人体重要组成部分 ， 肌肉的合成、神经的生长乃至大脑的发育 ， 都离不开蛋白质的参与 。 尽管人体可以自行合成某些特殊的蛋白 ， 但绝大多数还得依赖外界补充 ， 如果孕妈无法摄入足量的蛋白质 ， 无疑会拉低胎儿的发育速度 。 情况严重者 ， 甚至有可能出现发育迟缓等病状 ， 给宝宝的一生留下无法磨灭的创伤 。

除此之外 ， 美国儿科学会指出 ， 鹅蛋的蛋黄中富含磷脂 ， 而且有50%左右是卵磷脂 ， 这种物质广泛分布于人类神经系统以及大脑中 。 因此 ， 经常吃鹅蛋的妈妈 ， 有更大概率生出聪明的宝宝~

民间还有个说法 ， 认为鹅蛋是“十全大补丸” ， 这一点都不夸张 ， 因为它含有孕妇所需的各种氨基酸 ， 包括维生素A、D、E ， 矿物质铁 ， 以及核黄素和硫胺素 ， 磷和钙等等 。

鹅蛋祛胎毒 ， 是真的吗？

说实话 ， 在没有遇到实例之前 ， 我是真不知道“胎毒”这个名词 ， 它光是听上去就有一种“封建迷信”的既视感 。 然而 ， 老一代人对此深信不疑 ， 她们让孕妇吃鹅蛋 ， 很大一部分原因就是为了“祛除胎毒” 。

那么问题来了 ， 胎毒到底是什么东西？

为此 ， 我专门去查了一下资料 ， 发现在西方医学中 ， 对于胎毒的概念很模糊 ， 就连儿科专家也无法确定这是什么病 ， 它多数出现在中医理论中 。

从已有的线索中 ， 我发现胎毒很有可能就是指 “婴儿脂溢性皮炎” ， 二者临床表现类似：疮疖、痘疹、疥癣等等 。 可是无论是从成分角度 ， 还是从病理学角度 ， 都无法找出鹅蛋祛除胎毒的理论依据 ， 它到底有几分作用 ， 大家自行把控 。

▼警示：

老一辈人有一个通病：没有适可而止的说法 。

在他们眼中 ， 只要认定某样东西是好东西 ， 那就应该天天吃 ， 顿顿吃 ， 吃到不需要吃为止 。 尤其是当涉及到宝宝时 ， 这种观念会被无限放大 ， 以至于发展到“病态”级别 。

出现这样的问题 ， 倒也不能责怪老人 ， 毕竟在当初他们那个年代 ， 只有不够吃 ， 没有吃撑的 ， 孕妇能顿顿有鸡蛋就算家庭条件优越了 ， 怎么可能嫌多？

可现代人与过去的人不一样 ， 随着人们生活水平的提高 ， 人们在物质上基本不会出现短缺 ， 营养不良者相当少见 。 孕妇是要适当补充营养 ， 可那也得有个度 ， 壮汉顿顿吃人参还会流鼻血呢 ， 何况是孕妇这么敏感的人群？

浪费点钱倒是无所谓 ， 最怕因为吃得太多而诱发生理问题 ， 那可就真的得不偿失了！

顺带提一句 ， 短时间内摄入过量蛋白质 ， 会给孕妈脏器带来很大的负担 ， 科学的吃法应该是“一天吃两个 ， 从孕4月左右开始吃” 。

如果真的想要“祛胎毒” ， 大家可以从下面这些地方入手

关于“祛胎毒”这个问题 ， 美国国家健康与护理研究所（NICE）给出了一些意见 ， 大家可以参照执行：

1、多吃素 ， 少吃荤 ， 忌辛辣

研究显示 ， 中国人的肠胃更加适合素食 ， 我们在消化肉类食物时 ， 往往会产生更多的毒素与食物残渣 ， 因此 ， 在确保营养足够的情况下 ， 大家不妨以素食为主 。

2、绝对禁止熬夜 ， 要保证充足的休息时间

本来孕妇的生理负担就很重 ， 一个人要干两份活 ， 要是再熬夜 ， 脏器得不到充足的时间去休息 ， 早晚都会出现问题 。

友情提示：白天补觉是不能抵消晚上睡眠时间缺失的 。

总而言之 ， 鹅蛋虽好 ， 也得适量 ， 希望大家能用科学的态度去对待孕妇 ， 传统文化不能不信 ， 但也不能全信 。

来源：(崔妈学堂)

【】网址：/a/2020/0705/ahbb160825.html

标题：孕期吃鹅蛋对胎儿有何影响？真能去胎毒？这些孕妈要提前知道