----孩子缺乏自制力 ， 采取延迟满足也没用？家长不能错过的正确方法//----

----孩子缺乏自制力 ， 采取延迟满足也没用？家长不能错过的正确方法//----

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----孩子缺乏自制力 ， 采取延迟满足也没用？家长不能错过的正确方法//----

培养孩子自控的能力 ， 是家长一直都在思考的一个问题 。 孩子的自制力很大程度上会影响他们自身的学习、生活质量 ， 也是未来发展必要的基石 。

孩子能否科学合理的安排好自己的生活和学习任务 ， 自控力起着决定因素 ， 小时候孩子会为了买一个玩具而撒泼耍赖 ， 长大一点了会沉迷网络游戏忘了时间 ， 将来呢？也许长久陷入碌碌无为的状态而缺乏上进心 。

案例：

在周末的时候 ， 悠悠去闺蜜家做客 ， 两个人坐在客厅喝茶的时候 ， 她三岁的女儿跑过来 ， 和闺蜜说："妈妈 ， 我想吃巧克力了" ， 面对孩子的请求 ， 她没有拒绝 ， 不过嘱咐孩子只能吃一块 。

又过了一会儿 ， 闺蜜起身去上厕所 ， 路过孩子房间的时候 ， 忍不住想看看女儿在干什么 ， 结果就发现孩子还在吃巧克力 ， 包装纸散落了一地 ， 一大盒巧克力也只剩下一两块了 ， 这可把她气坏了 。

忍不住大声说："妈妈不是说过只准再吃一块吗？你怎么吃了这么多 ， 一盒子都没有了不许吃了 ， 再这么不听话以后不给你买了 。 "

闺蜜将地上的巧克力包装纸捡起来 ， 扔进了垃圾桶里 ， 又叫女儿去刷个牙 ， 以免吃了太多的巧克力引起蛀牙 。

从房间出来的时候还不忘和悠悠吐槽 ， 刚刚明明和女儿说了 ， 只准吃一块巧克力 ， 结果她把一整盒都吃完了 ， 这么一会儿功夫没有监督自制力就这么差 ， 一点也不遵守家里的规矩 。

闺蜜的女儿已经在上幼儿园了 ， 这个年纪的孩子由于身心都还不不成熟 ， 缺乏自我控制的能力 ， 很容易就不遵守规则 ， 而且他们的自控意识也很弱 。

其实很多小孩子都是这样 ， 看起电视来忘了时间 ， 吃零食也会不加限制 。 在这个阶段父母的教育非常重要 。

以前比较优秀的孩子就是在这个阶段养成自控的好习惯 ， 在未来的学习上 ， 还有生活中都能够自律 ， 有计划的做一些事情 ， 而不是盲目的无节制 。

一些家长想要通过延迟满足来改变孩子目前的状态 ， 然后锻炼孩子的意志力和自控能力 。

但是 ， 这种方法实际上并没有起到很大的作用 ， 家长错误的教育方式不仅白费功夫 ， 还降低了孩子对父母的信任 ， 可以说是得不偿失 。

曾经确实有一场非常经典的实验——"棉花糖实验" ， 为了测试儿童延迟满足感和自控力之间的关系 。

在上个世纪60年代 ， 著名的心理学家沃特·米歇尔做了一个实验：

他找来了一群年纪在四岁左右的孩子 ， 并和他们说明要一起做个游戏 ， 但是需要遵守这个游戏的规则 。

他会在一个房间里放上两份零食 ， 如果孩子们可以等上15分钟再吃 ， 那么就可以获得双份零食 ， 不过实在忍不住也可以选择吃掉其中一份 ， 不过就没有奖励了 。

这个实验的内容很简单 ， 就是在考验孩子的自控能力 ， 能否经受住零食的诱惑 。 最后得到的结果显示 ， 那些为了得到双份零食的孩子 ， 在生活中成绩更加优异、也更具有竞争优势 ， 专注力和抗压能力也强于其他同龄儿童 。

所以很多家长就认为 ， 延迟孩子的需求就可以提高他们的自控力 ， 这恰恰让父母产生了很深的误解 ， 延迟满足并不能让孩子更加自律 。

1、培养孩子的规则意识

在这个世界上 ， 人会受到各种各样的规则限制 ， 身处社会 ， 我们要遵纪守法、遵守道德规范 ， 身处职场 ， 也要适应职场法则、遵守公司规章制度 。

对于孩子也一样 ， 他们需要一些规则去约束自己的行为 。 当我们告诉孩子：出去玩不能晚于十点回家 ， 他们会在九点半就敲开家里的门 ， 所以父母需要在孩子的生活中制定一些生活上、学习上的准则 。

2、家长需要付出更多的耐心

在培养孩子的自控能力时 ， 一定要付出更多的耐心和精力 。

孩子不可能一开始就很自律 ， 再加上他们贪玩的天性 ， 难免在学习上专注力不够 ， 容易被外界事物所吸引 ， 家长需要循序渐进的引导孩子 ， 不要急于让孩子立刻改变 。

还需要多和孩子沟通交流 ， 了解他们内心的真实想法 ， 并且尊重孩子原则下的选择；多去留心孩子的变化和进步 ， 及时给出鼓励和赞美 ， 和孩子建立起彼此信任、和睦的亲子关系 。

3、尽量详细学习计划

由于孩子的自制力比较差 ， 也就在学习中、或者做一件事情时 ， 难以长时间的坚持 ， 需要父母不断地提醒 。

那么 ， 我们不妨将孩子的学习计划做细一点 ， 如果你让孩子上午半天都学习英语 ， 那他可能最后什么都没记住 ， 但是你告诉孩子：早上9：00-10:30将英文课本的某一节内容预习好 ， 并且记忆后面的陌生单词 。

孩子就很明确自己要干什么 ， 一项一项去做 ， 也就更容易集中注意力 ， 而且每完成一件事 ， 孩子的内心都会产生满足感和成就感 ， 长此以往好习惯也就养成了 。

孩子的自控力都是一点一点培养出来的 ， 家长一定要针对孩子的性格、习惯 ， 做出适合他们的教育方式 ， 孩子也会健康快乐的成长 ， 在未来成为一个优秀的人 。

来源：(福娃羽泽)

【】网址：/a/2020/0704/ahbb160703.html

标题：孩子缺乏自制力，采取延迟满足也没用？家长不能错过的正确方法