----真存在易孕体质吗？的确有四类女性易受孕 ， 但并非天生如此//----

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----真存在易孕体质吗？的确有四类女性易受孕 ， 但并非天生如此//----

----真存在易孕体质吗？的确有四类女性易受孕 ， 但并非天生如此//----

在现代社会 ， 月经周期规律已经非常难得了 ， 10个女性中有4个女性月经可以按时到就已经是不错的比例了 。

执笔：乔苏

编辑：王之风

定稿：苏子后

说到怀孕 ， 很多宝妈就有很多吐槽了 ， 有的是备孕了几年却总是怀不上 ， 有的一不小心就怀孕 ， 这种很容易怀孕的体质又被人称为“易孕体质” ， 但其实 ， 医学上并没有“易孕体质”这一说法 ， 怀孕的难易程度和很多因素有关 。

本文图片均源网络 ， 图文均无关

1、处于最佳生育期

女性的最佳生育年龄在23~30岁之间 ， 男性的最佳生育年龄在30~35岁之间 ， 如果男女双方的年龄差在这个范围之内 ， 并且女性能过做到在23到30岁之间怀孕 ， 那么不仅怀孕几率会大大的增加 ， 生下来的宝宝大脑发育也会更好 。

尤其是女性 ， 在这一阶段 ， 身体器官已经发育的比较成熟 ， 身体素质比较好 ， 新陈代谢能力很强 ， 进而使得卵子的质量非常高 ， 这都是怀孕必备的优质条件 。

所以专家建议：如果没有特殊情况 ， 女性最好在最佳生育期生育 ， 这样既易怀孕 ， 胎儿又能够很好的成长 。

2、月经周期规律

在现代社会 ， 月经周期规律已经非常难得了 ， 10个女性中有4个女性月经可以按时到就已经是不错的比例了 。

影响月经周期的因素有很多 ， 除了大型疾病外 ， 平日里大多数女性都是因为熬夜、饮食不健康、压力大等多种原因造成身体体质变差 ， 从而使得月经不调 。

一般月经过后就是排卵期 ， 如果在排卵期间夫妻之间进行亲密行为 ， 就很容易怀孕 ， 这也是很多女性成功备孕的方法 ， 但是月经不规律 ， 排卵的时间就很不确定 ， 所以依靠这个方法想要怀孕命中率很低 。

3、体脂正常

想要怀孕 ， 体重太重或者太轻都不可以 。 正常情况下 ， 健康的人群标准的BMI在18.5到23.9之间 。 所以低于18.5的女性就属于一个偏瘦的体质 ， 尤其是现在到了夏天 ， 许多女孩为了穿衣服好看 ， 开始大量的减肥 ， 常常使身体处于一个营养补两个的状态 ， 这样的话 ， 身体首先会考虑自身的营养物质能够得到保障 ， 从而关闭排卵功能 。

而超过23.9的女性属于肥胖的体质 ， 体内有大量的脂肪堆积 ， 往往会在身体的许多方面都出现问题 ， 所以保持一个适中的身材对怀孕也非常的重要 。

4、喜欢锻炼 ， 有良好的生活作息

锻炼帮助增强体质 ， 男女双方都经常锻炼 ， 精子和卵子的质量会比较高 ， 就比较容易怀孕 。 在好的生活作息下 ， 人们的各功能也比较的健康 ， 不会出现什么问题 ， 没有别的方面的困扰 ， 怀孕的几率就会大大的增加 。

当女性可以做到上面的四点 ， 再积极的做好备孕措施 ， 那么怀孕的几率就会大大的增加 ， 从而也变为“易孕体质” 。

1、一定要提前做好检查

现在虽然很多夫妻在结婚的时候已经做过婚检 ， 但如果准备怀孕的时间和结婚时间相距一年以上 ， 就很有必要再进行一次全面的检测了 ， 毕竟因为环境等很多因素的变化 ， 人体的体质也在不断发生着变化 。

所以为了优生优育 ， 夫妻是非常有必要提前进行体检的 ， 当发现出生了问题及时的治疗 ， 以免孩子生下来不健全才感到后悔 。

2、保持良好的生活习惯

现在的年轻人因为工作压力大 ， 一下班就想好好地轻松一下 ， 所以往往会玩的比较晚 ， 这种情况会在结婚后有一定的改善 ， 但很难完全根除 ， 所以熬夜是常态 ， 在这种状态下身体感觉到疲劳 ， 精子和卵子的质量降低 ， 很不容易怀孕 。

除此之外 ， 要保持健康的饮食 ， 按时吃饭 ， 好好善待自己 ， 在这种状态下人体感觉到轻松 ， 更有利于健康的备孕 。

所以其实并没有真正的“易孕体质” ， 这和男女双方的身体素质有着密不可分的关系 ， 如果你久久怀不上 ， 也别给自己太大的压力 ， 身心健康了 ， 好孕自然就来了 。

来源：(母婴参考)

【】网址：/a/2020/0704/ahbb160700.html

标题：真存在易孕体质吗？的确有四类女性易受孕，但并非天生如此