今年夏天袄热异常 ， 许多家长也喜欢带宝宝去游泳 ， 但是小小孩下水到游泳池 ， 除了注意安全之外 ， 以下还有一些值得注意的事项 。

宝宝多大适合游泳
因为胎儿在子宫中自然移动正如游泳乃天生能力 ， 出生后的六个用内仍有潜水反射适合婴儿游泳训练 。 此时 ， 爸妈在自家澡盆或者游泳池是训练游泳的最佳时机 。 至于许多商业机构以及家长让孩子在池中玩水、踢腿 ， 或者使用颈圈等方式 ， 实在称不上是游泳训练 。 目前并无研究证据显示四岁以下幼儿学习游泳有减少溺水可能的裨益 ， 因此美国儿科医学会并不建议对四岁以下儿童进行游泳训练 ， 最好在四岁以上 ， 大小肌肉发展相当成熟 ， 协调性也够好的情况下 ， 就可以正式做游泳训练 。

婴幼儿游泳的好处
1.促进粗细动作发展-在水中 ， 宝宝会自动的挥动四肢与身体摆动 ， 加上水的阻力 ， 可强化肌肉力量 ， 所以长期学习游泳 ， 肌肉常会比同龄的孩子粗壮有力 。
2.促进消化吸收能力-因水中游泳需要耗费许多体能 ， 运动后肠胃蠕动也会增加 ， 游泳宝宝常会表现出吃得好、排便顺畅 ， 还有吸收好 ， 体重也增加较快 。
3.改善宝宝睡眠状况-由于游泳是一种全身性的体能训练活动 ， 可以促进血液循环 ， 提高白天的体能消耗 ， 使得宝宝不论在午睡或是夜间睡眠 ， 都能够顺利入睡 ， 并且熟睡之后半夜不易惊醒 。
4.促进感觉统合发展-  游泳过程中 ， 水流声和水的反射波对宝宝听觉和视觉发展是很好的刺激；在水中身体手脚的移动也能促进平衡发展 ， 手脚在水中抓握或踢动 ， 也可促进手眼协调 。
5.提升宝宝免疫力- 游泳是全身性的运动 ， 可以促进血液及淋巴循环 ， 使得免疫系统活化 ， 呼吸和心血管系统机能提高 ， 肺活量提高等 。 对免疫力提升很有助益 。 长期接受游泳训练的宝宝 ， 不但不易感冒 ， 身体会的环境调节反应能力反而变好 ， 整体免疫力也会提升 。

宝宝游泳时要注意的事项
1.四岁以上施予游泳训练时应有一套完整的风险管理流程 ， 以及对婴幼儿游泳有专业训练经验的教练才可以实施 。

2.     一至四岁以及一岁以下婴儿 ， 目前并不建议施予正式游泳训练 。 平时在家中浴缸或户外场所的玩水与水中律动等活动 ， 都需由家长或者照顾者的严密监督才能确保安全 。

3.     游泳时的重要条件是时间宜慢慢增加 ， 以半小时以内为宜 ， 让孩子慢慢适应水中环境 。 不避勉强孩子 ， 也不要让孩子在过程中觉得会喘或者疲累 。 水温则以恒温为宜 ， 约在30-32度左右 。 泳池的清洁也要特别注意 ， 最好有消毒杀菌过滤系统 ， 去除水面漂浮物 ， 以免造成不必要的感染 。

来源：(虫言虫语)

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标题：带小宝宝游泳应该注意什么？