----为什么有的宝妈产后更显韵味 ， 有的则更显老态呢？真实原因很扎心//----

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女性朋友们生完孩子后的差别真的是非常明显 ， 有的宝妈依旧皮肤光滑、状态在线 ， 甚至看起来比以前还更有韵味；有的宝妈则是皮肤暗淡无光 ， 身材明显走形 ， 整个感觉看起来像是老了10岁 。 其实生完孩子的状态是怎么样的 ， 跟宝妈们的产后护理方式有着密切的关系 ， 护理好了 ， 宝妈就会恢复得又快又好 ， 仿佛没生过孩子似的；护理不到位 ， 宝妈的产后恢复也就没那么顺利了 。 今天小编就给大家总结了一些关于产后护理时要注意的一些问题 ， 大家一起来学习一下吧！

产后呵护子宫很重要

生孩子是一件非常耗费气血的事情 ， 出血多了 ， 宝妈看起来自然没有之前那般红润了 。 此外 ， 宝妈还要付出大量的时间与精力去照顾宝宝 ， 如此一来 ， 心力交瘁的宝妈看起来就显得非常憔悴了 。 要想产后更好地恢复 ， 宝妈们就要时时刻刻关注子宫的健康状态 。 毕竟只有子宫恢复好了、卵巢健康了 ， 宝妈才能更显年轻态 。 生产完之后 ， 宝妈们要保持私处的清洁卫生 ， 同时要进行适当的锻炼 ， 这样可以有助于恶露的排出 。 最重要的是 ， 宝妈不要心急和老公同房 ， 否则很容易伤到子宫的 。

尽量不要熬夜

虽然现在“熬夜文化”盛行 ， 但是为了自己产后恢复得更好 ， 宝妈还是不要加入到熬夜大军为好 。 毕竟夜晚是身体恢复的最佳时期 ， 也是皮肤得以休养生息的关键时期 。 不过 ， 对于宝妈们来说 ， 产后想要睡个好觉并不容易 ， 因为小家伙每隔一段时间就要醒来一次喝奶 。 宝妈们要想休息得好 ， 最好还是让家人帮助自己分担一些照顾孩子的压力 ， 不要全部揽在自己身上 。

补充胶原蛋白

皮肤衰老一个很重要的原因就是胶原蛋白在不停地流失 ， 所以要想延缓衰老 ， 宝妈们就要及时给皮肤补充足量的胶原蛋白 。 在平时 ， 宝妈们可以多吃一些富含胶原蛋白的食物 ， 比如猪蹄、猪皮、虾皮等 ， 同时 ， 宝妈也可以选择一款适合自己肤质的保湿类护肤品 ， 每天坚持早晚抹一抹 ， 让肌肤时刻保持水润光滑的状态 。

如果你也不想自己产后看起来像是老了10岁 ， 那就赶紧将产后护理重视起来吧！大家如果有更好的护理方法 ， 欢迎留言一起讨论哦！

来源：(豆宝娘亲)

【】网址：/a/2020/0704/ahbb160549.html

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