----4岁女孩身高1米4 ， 妈妈还引以为傲 ， 检查结果让妈妈悔恨不已//----

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每位家长都希望自己的女儿亭亭玉立 ， 希望自己的儿子高大魁梧 。 可是孩子过早的长高未必就是件好事 。 就像今天要说的咱们的主人公小瑞瑞 ， 还在上幼儿园的她 ， 被医生警告长得太快：过于早熟了 。

原来 ， 小瑞瑞父母二人的身高都不是很高 ， 也一直让他们二人很自卑 ， 所以他们希望自己女儿的身高不会像他们那样矮 ， ， 所以在有了小瑞瑞之后 ， 父母二人就非常关注孩子的营养补给 ， 总是让小瑞瑞吃好的喝好的 ， 这也直接导致小瑞瑞还不到4岁的时候 ， 身高就一米四了 。

当时瑞瑞的父母还引以为傲 ， 毕竟他们二人并不高 ， 可是孩子现在就长到一米四了 。 这也让瑞瑞的妈妈觉得当初为孩子提供足够的营养完全没错 。

可是有次瑞瑞在学校做体检的时候 ， 就觉得事情不对劲了 。

当时医生拿着体检报告告诉瑞瑞的母亲 ， 说瑞瑞的发育太快了 ， 不正常 ， 这样不仅会导致早熟 ， 而且骨骼还会提前闭合 。 “骨骼提前闭合”其实也就意味了孩子的身高已经走向了终点 ， 以后再也不会长高了 。

一听到这个消息 ， 瑞瑞的母亲瞬间就崩溃了 ， 一屁股坐在地上痛哭 ， 本以为一直以来自己做的都是对孩子有益的 ， 蛋白质和钙质营养总是不留余地的提供给孩子补充 ， 没想到结果却恰恰相反 ， 害了孩子 。

从这之后 ， 瑞瑞的母亲就按照医生的嘱咐去做 ， 把之前给孩子制定的营养计划表全部丢掉了 ， 重新按照医生给的建议为孩子做正常的饭菜 。

从这件事中可以看出 ， 瑞瑞的母亲太过在意孩子的身高 ， 一味的给孩子提供有助于长高的食品吃 ， 而忽略了其他营养的协调与平衡 ， 最终导致孩子停止了生长 ， 永远停在了小孩子的身高高度 。

那么家长们要为孩子提供什么样的饮食才是健康并且有助于孩子合理发育的呢？

家长可以给孩子吃这些东西：

鸡蛋可以说是既便宜又有营养 ， 在超市和菜市场都有卖 ， 所以许多家长早上会给孩子煮鸡蛋吃 ， 孩子通常也是挺喜欢吃鸡蛋的 。 不过家长要注意了 ， 鸡蛋蛋白质含量比较多 ， 一天内不要给孩子吃太多的鸡蛋 。

牛奶和鸡蛋一样 ， 也是非常普遍的日常食品 ， 价格实惠 ， 营养高 ， 对孩子的增高能起到非常大的作用 ， 即使孩子们不怎么喜欢喝 ， 家长们仍会成箱成箱的为孩子买来督促孩子喝牛奶 。

对于有乳糖不耐症的人 ， 他们喝牛奶容易导致腹泻 ， 所以此类人群可以选择酸奶来喝 。

水果蔬菜中所包含有各种丰富的维生素 ， 对孩子的生长发育必不可少 ， 另外水果蔬菜没有卡路里之类的 ， 所以对孩子来说也非常营养健康 ， 家长们应该多给孩子吃各种丰富的蔬菜水果 。

许多健身的人就比较喜欢吃牛肉 ， 因为牛肉包含了大量的营养 ， 也就能够补充人体所需的营养 ， 更为重要的是牛肉中的脂肪含量很低 ， 所有条件的家长可以偶尔买来些牛肉给孩子吃 。

结语：

孩子的成长是一个循序渐进的过程 ， 而不是拔苗助长 ， 就像故事中的瑞瑞一样 ， 母亲太想让孩子长高 ， 结果适得其反 ， 还伤害了孩子 。 过度的营养会让孩子身体摄取的能量达到饱和 ， 间接的限制了孩子的生长空间 。

因此家长们要为孩子提供一些健康的饮食习惯 ， 切忌不要走极端 。 让孩子吃出一个健康倍棒的身体来 。

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来源：(多多育儿课堂)

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