育儿春麻麻|孩子发烧你还在“捂汗”吗？那不行！来学几个退热小技巧吧

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孩子发烧了，总有“好心人”告诉你， “捂出汗”就好了！发着39.0°C的高烧，还给孩子穿棉袄，不怕孩子中暑吗？
下面简述发烧的机制！
发烧可由内源性致热原和外源性致热原引起。感冒发烧，大多是因为病原体产生的内源性致热原刺激体温调节中枢而引起的！所以说管控发烧是咱的大脑。
什么叫发烧？
腋窝体温在35.0-37.0°C为正常。 37.5-38.0°C为低热， 38.0-39.0°C为中热， 39.0-41.0°C为高热，大于41.0°C为超高热。
发烧的处置建议！

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发烧的整个过程是由大脑的体温调节中枢控制的。发烧的过程分为体温上升期和体温下降期。其中有一点可以确定，在退烧的过程中一般会大量冒汗。（估计这就是发烧捂出汗就好了的由来）但是高热几天或有脱水的孩子没有足够水分是可能不会出汗的。
辟谣！发烧，捂汗是错误的！
发烧时“捂汗” ，如果体温处在上升期，捂太厚有可能会导致体温猛的一下升高，身体无法接受时还可能导致抽搐。如果体温处在下降期，捂太厚身体不能很好的散热，反而延长退烧的时长。（新生儿体温调节中枢不成熟，正常孩子都能捂出低热来）
所以，发烧在家该怎么处理呢？
如果孩子是低热，给孩子多喝水，然后洗个热水澡，和解开衣物散热就行了！如果不放心，家里有退热贴，可以给孩子贴上。最好的位置是颈部动脉处（用手摸，一跳一跳的那个位置）退热贴只对低烧有效，高烧一点用没有。

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小婴儿若烧的高，就去医院吧
如果孩子是中热，根据孩子情况选择是否口服退热药物。孩子一般情况可，精神好，没说任何不适。可以多喝水，泡澡等处理后观察孩子情况。如果孩子精神差，感觉很难受，建议给孩子口服退热药物后到医院检查。
孩子如果是高热或超高热肯定需要去医院的。去医院之前依然建议给孩子退烧。烧太高，孩子可能会出现抽搐。特别是6个月到3岁之间的孩子。（家有孩子，常规都需要备体温表和退烧药）。

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高烧不退处理秘诀：
半盆热水中加入一两白酒，用毛巾擦颈部，腋窝，肘窝，大腿根部，腿膝关节的窝窝处，力道要稍微大一点，擦至皮肤微红。总共擦10到20分钟左右，复测体温，体温就会开始下降！原理是物理降温加酒精挥发带走热量而降温。警惕：毛巾不能拧太干。
警惕：孩子酒精过敏，或父母酒精过敏的孩子及小于1岁以下的小婴儿不能使用此方法。
在体温下降期有感觉热和出汗的时候，多喝水，热水加少许盐最好，可以增加出汗量，加速退热，还能补充出汗丢失的水分和电解质，预防虚脱。

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发烧，喝水是很重要的！
总结：发烧是由大脑控制的，除了使用药物外，其他的退热方式都是基于物理降温的，退热的方式主要有：减少衣物，增加散热。洗澡，毛孔打开散热，身上水分蒸发带走热量。用冰块敷，就是热水兑冷水的原理嘛。也是敷大动脉走行处（颈部，腋窝，肘窝，腹股沟等。
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