----孕期出现这4个“好孕”征兆 ， 说明胎儿发育良好 ， 你中了几个？//----

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怀孕生子对于大多数宝妈来说 ， 都是一个漫长且艰辛的过程 。 在怀孕的时候 ， 宝妈也很容易出现各种各样的孕期反应 ， 比如吃不好、睡不好等等 。

怀孕后的4个“好孕”征兆 ， 说明胎儿发育良好 ， 孕妈别当一回事

小兰和丈夫结婚两年之后 ， 成功怀上了一个孩子 。 对于第一个孩子的出现 ， 小兰十分的谨慎小心 ， 生怕一不小心孩子就出了问题 。

在怀孕初期的时候 ， 小兰出现了严重的孕吐反应 ， 哪怕吃一点东西都会吐个不停 。 但不吃东西 ， 又害怕孩子无法健康的生长 。

除此之外 ， 她还经常会出现半夜脚抽筋的情况 ， 有时也会觉得肚子胀胀的 。 这些孕期的征兆都令她感到十分困扰 。

当朋友得知小兰的烦恼之后 ， 立马前往小兰的家安慰她：“这是正常的情况 ， 放心 ， 这说明你的宝宝发育良好 。 ”听完朋友的话 ， 小兰这才放下心来 。

怀孕后的4个“好孕”征兆 ， 分别是哪些？

1. 频繁孕吐

孕妈们怀孕之后 ， 体内的激素分泌水平会出现巨大的变化 。 孕妈如果出现频繁的孕吐反应 ， 说明体内的激素分泌水平是比较高的 。

激素分泌水平高 ， 会促进宝宝的神经系统发育 ， 这样生下的孩子会更加聪明 。 但需要注意的是 ， 如果孕吐强烈 ， 并且频率明显不正常 ， 还是应该立即去医院求助专业的医生 。

2. 出现胸痛的现象

孕妈们在孕期的时候可能会出现胸痛的现象 ， 这说明妈妈们的乳房正在进行二次发育 。

如果乳房就在孕期时进行了二次发育 ， 那么说明日后分泌的母乳量会是比较充足的 ， 这样宝宝能够获得更加充分的营养 。

3. 出现妊娠纹

如果腹中的宝宝发育的比较缓慢 ， 那么孕妈们的肚子的状态 ， 也会是比较平滑的 ， 不会出现妊娠纹 。

如果宝宝发育的良好 ， 那么孕妈们的肚子上就会出现一层又一层的妊娠纹 。 所以妊娠纹可以从侧面说明宝宝健康 。

4. 食欲大增

孕妈们如果在孕期时出现胃口大开 ， 食欲大增的情况 ， 那就说明宝宝吸收的营养十分充分 ， 这是宝宝发育良好的一种表现 。 此时孕妈们只需要注意饮食均衡 ， 少食多餐即可 。

准妈妈们在怀孕期间 ， 应该如何保养自己？

1. 适当的护肤

受到激素分泌水平变化的影响 ， 准妈妈们在怀孕期间很容易会出现长痘 ， 皮肤变暗沉等皮肤问题 。

此时准妈妈们应该进行适当的护肤 ， 为自己的皮肤及时补充水分 。 这样才能保证皮肤的光滑 ， 看起来状态才会是更好的 。

2. 适当的运动

如果准妈妈们在怀孕期间借着机会偷懒 ， 经常不是坐着就是躺着 ， 懒得运动 ， 那么身材很容易就会出现走样的情况 。

而且这对于胎儿的生长发育来说也是极其不利的 ， 准妈妈们在怀孕期间应该进行适当的运动 。 这不但能够维持好自己的身材 ， 同时还能使分娩更加顺利 。

3. 保持心情的愉悦

孕妈们的情绪 ， 将会直接影响到胎儿的发育 ， 如果准妈妈们在怀孕期间情绪一直是焦虑紧张的 ， 那么胎儿的发育将会直接受到不良的影响 。

所以妈妈们应该保持一个轻松愉快的心情 ， 多听一些安静的音乐放松自己 ， 不要随意发火 。

来源：(洛芸妈咪聊)

【】网址：/a/2020/0703/ahbb160299.html

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