----80后宝妈生娃之后一夜“衰老” ， 夫妻好似两代人 ， 如今怎么样了？//----

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爱美之心 ， 人皆有之 ， 尤其是对于女性来说 ， 对自己的外表都是非常在意的 。 但不少女性在生完孩子之后 ， 体型身材都会发生大变样 ， 不仅没有了生娃之前的青春身材 ， 甚至一夜之间从“十月皇后”到黄脸婆的也是大有人在 。

但对于一个爱美的女性来说 ， 生完孩子之后容颜大变、青春不再 ， 这自然是非常难以接受的一件事情 。

80后宝妈胡娟就是这么一个例子 ， 胡娟17岁的时候就和爱人喜结连理了 ， 并在不久后就怀孕生下了可爱的儿子 ， 本来一家人和和美美的 ， 小日子过得也是非常惬意 。

产后不久 ， 胡娟便选择重新回归了职场 ， 白天上班 ， 晚上带娃 ， 虽然生活很忙碌 ， 但却也充实 ， 胡娟也一直很开心 ， 觉得生活有奔头 。

但大概在生完孩子半年后 ， 总是有熟人跟胡娟说“你好像变老了” 。 起初 ， 胡娟也没太在意 ， 觉得有了宝宝之后自己也比较忙碌 ， 老一点也很正常 ， 直到胡娟发现自己的脖子上皮肤都变得松弛后才觉得害怕 。

之后的一段时间里 ， 胡娟的皮肤便迅速“垮掉” ， 头发也渐渐变得稀疏 ， 原本以为是正常的产后反应 ， 但后来去医院检查了才知道原来是得了一种极为罕见的“皮肤松弛怪病” ， 而且很难医治 。

在之后很短的时间内 ， 胡娟便从一位花季少女变成了好似60岁的老妪一般 。 甚至跟自己的丈夫一起出门时都会被误以为是母子 ， 一家三口站在一起都被认为是祖孙三代 。

无疑 ， 这对胡娟来说是一个巨大的打击 ， 她都不敢去看以前的照片 ， 觉得整个世界都崩塌了 ， 还多次有过离婚甚至是轻生的想法 。

好在胡娟的丈夫始终对她都是不离不弃 ， 并没有因为胡娟变成这样便嫌弃她 ， 虽然这种病没有办法根治 ， 但为了改变这种现状 ， 让胡娟重新拥有自信 ， 丈夫还鼓励胡娟去整容 。

胡娟生孩子那年是2003年 ， 现如今已经17年过去了 ， 虽然她的怪病依旧无法从根本上解决 ， 但通过整容手术 ， 胡娟的面容恢复了许多 ， 整个人也变得有了自信 。 丈夫更是有责任有担当 ， 主动为其挡住了外界异样的眼光 。

如今两人的孩子也已长大成人 ， 而夫妻二人更是恩爱如初 ， 虽然胡娟经历了不幸 ， 但有家人的鼓励和支持 ， 胡娟也是慢慢从当年的阴影中走了出来 ， 夫妻俩还去补拍了婚纱照 ， 希望这对夫妻俩余生都能恩恩爱爱、和和美美吧！

作为女性 ， 在生育孩子方面 ， 确实要做出不少的牺牲 ， 那么 ， 女性在生完孩子后 ， 要如何才能避免快速“衰老”呢？

老一辈人常说 ， 月子没坐好 ， 小心“月子病”缠你一辈子！可见 ， 产后坐月子这事还真是不能马虎的 ， 月子坐不好容易留下病根 ， 同样产后恢复也很重要 。

产妇在坐月子期间一定要注意清洁和卫生 ， 避免由于一些细菌感染而出现各种炎症 。 同时在坐月子期间也可以适当做一些运动 ， 例如慢瑜伽、饭后散步等等 ， 有助于产妇快速恢复身材 ， 只要不是太过激烈的运动 ， 而且是依据自身的情况慢慢增加运动量就可以 。

月子期间休息好了 ， 身体恢复快 ， 生理期有规律 ， 气色自然红润显年轻 。

不少老辈人都觉得新手妈妈刚生完孩子 ， 需要补充营养 ， 因此就各种给宝妈大补特补 ， 但其实 ， 新手妈妈产后的饮食应以温补为主 ， 应注意膳食的营养均衡、多样化饮食 ， 既不要大鱼大肉 ， 也不要节食 ， 最好结合产妇自身的体质来制定和调整饮食需求 。

并且 ， 新手妈妈们还可以根据季节多吃一些应季的果蔬类食物 ， 既要保证宝妈和宝宝能够摄入充分营养 ， 又要避免营养过剩 ， 导致赘肉堆积 ， 影响身体健康 。

从女性怀孕到生产结束这个阶段 ， 产妇的身体激素会出现一个急速升高和急速下降的过程 ， 因此情绪的变化也会比较大 ， 这就需要新手妈妈们多注意放松心情 ， 保持好心态 ， 注意休息 ， 以保证充足的睡眠 ， 避免焦虑紧张 。

新手妈妈们可以通过散步、瑜伽、听音乐等方式进行放松 ， 也可以多与家人朋友进行沟通 ， 遇到问题主动寻求帮助 ， 多询问专业人员的意见 。

同时 ， 家人们也应给新手妈妈们无微不至的关心和爱 ， 多照顾产妇的情绪 ， 产妇情绪好了 ， 心情愉悦人自然也就会变得更加漂亮 。

来源：(洪姨育儿聊)

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标题：80后宝妈生娃之后一夜“衰老”，夫妻好似两代人，如今怎么样了？