简单心理|早期分离体验是如何影响你的？| 遇见你的心理咨询师杨瑞凤

_本文原题：早期分离体验是如何影响你的？| 遇见你的心理咨询师杨瑞凤
简·推荐 | 苏州心理咨询师杨瑞凤
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我们都渴望亲密的关系，但当真实面对关系中的亲密时，却有着矛盾的心情；可能会既想亲密，又想独立；或是总感觉对方忽远忽近没有安全感。这些模式可能会反复出现，令我们感到困惑。其实这些都与我们早期的依恋模式与分离体验有关。
婴儿会本能地与自己的主要抚养者产生依恋，而抚养者对婴儿的不同态度会使之形成不同的依恋类型，而早期分离（包括遗弃、寄养、丧亲、留守等）会使儿童在成长过程中难以形成稳定的依恋关系。
有研究表明，早年与父母的分离体验对成年以后患物质依赖、精神分裂症、心境障碍、创伤后应激障碍、人格障碍等精神疾病有重要的影响。
咨询师在工作中常常会遇到因早期的创伤性的分离而寻求咨询的来访者，这些来访者可能会因为无法和伴侣建立良好的关系、无法进入到亲密关系中、在照顾自己的孩子上出现巨大的困难等原因而寻求咨询。
因此，我们需要了解自身的依恋经历和困难，知道自己的依恋类型，这样可以有效帮助我们在遇到问题时更自主地做出调整。
今天我们为大家推荐一位擅长处理关系议题的心理咨询师——杨瑞凤咨询师。

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【简单心理|早期分离体验是如何影响你的？| 遇见你的心理咨询师杨瑞凤】
简单心理咨询助理: 哪一刻决定成为一个心理咨询师？
杨瑞凤咨询师：高中时，注意到身边有许多人因各种事烦恼，有一次老师让我们写将来想做什么，成为心理咨询师的念头从那时起就种了进去。
简单心理咨询助理: 您从学习到从事咨询印象深刻的一件事是什么？
杨瑞凤咨询师：印象最深的是一次对自己的发现，我看到了自己的另外一面，那样的惊讶难以形容，却让我以及我的生活有了一些变化，也对理解潜意识所具有的力量更有信心了。
简单心理咨询助理:您在咨询过程中的关注或思路是什么？
杨瑞凤咨询师：我关注你的复杂情感，并去尝试去靠近你如何体验事件和他人，慢慢理出是什么样的困难和挫折，带来了阻碍或冲突。也关注咨询中激发的种种情感，有些是关于咨询师的，这些都值得我们一起去理解。希望你在我的咨询室里感到自由去做任何表达，去体会你的生活、关系、甚或是心理咨询师。伴随着这样的探索，一些艰难的感受会越来越清晰，也会更容易应对。
简单心理咨询助理: 您想对来访者说的“一句话”？
杨瑞凤咨询师：每个人最难以面对的是内心中的柔软、脆弱。而悖论的是，真实面对这些又让我们感到有力量和坚强。我想创造一个安全的氛围，陪伴你去看你的内心。
咨询师专业经验介绍
杨瑞凤咨询师，国家二级心理咨询师，国际聚焦取向心理咨询师；中美精神分析连续培训项目督导组毕业，已完成精神分析自体心理学取向培训、聚焦取向心理治疗连续培训；至今已有十年的从业时间，具有4000+小时的咨询经验。
杨瑞凤咨询师擅长处理早期分离体验带来的情绪、人格和关系议题，这些关系议题可能是一般人际关系，也有可能是亲子关系或伴侣关系；另外，我也擅长由于经历了复杂的创伤带来的适应、情绪、关系议题；由于早年重要养育者教养方式带来的各类议题；生活中感到迷茫；以及空虚、孤独感、羞耻感等等情绪困扰。
杨瑞凤咨询师是动力学取向心理咨询师，比较擅长长程咨询工作。通过多年从事心理咨询的经验，杨瑞凤咨询师相信深入、细致地触碰一个人对其生活及关系的感受，一些些片刻的理解，逐步带来整合的体验，如一股股清泉，汇聚成溪流，带来勇气、信念和力量，也从最初看似没有出口的两难困境中，产生出可以选择的自由。分页标题
咨询师擅长咨询领域
学业职场 : 学业压力、职场压力、职场人际关系、考试焦虑
心理健康：创伤后应激障碍、抑郁症、依恋问题、失眠问题
人际关系：社交恐惧、讨好型人格、信任问题、沟通模式
情绪压力：焦虑、无意义感、易怒、孤独、情绪不稳定、敏感
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