福尔摩甜|别当一个来者不拒的“烂好人”

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1
前段时间我一直在帮我一个朋友的朋友做事。
这事说来尴尬，一开始我就委婉拒绝了，但是对方说让我尝试一下，我心里想着行吧，那就试试吧。
尝试了一下我就感觉自己还是余力不够，便再次拒绝了一下，可能是我态度过于婉转，对方又拜托了我一下，说是让我坚持一个阶段。
我是一个特别吃软不吃硬的人，人家说几句软话我的耳根子就受不了了，再加上我们中间有共同好友，对方一直拿朋友说事，我也不想损了大家的面子，就一直在坚持着。
说是坚持，不如说是煎熬。
因为这个帮忙，我损失了两场重要拍摄活动，和相关的一些人脉资源，当我后知后觉的时候心里别提有多难过。
我见过身上贴着“好人”标签的人，过得很辛苦。
我见过以妥协作为美德的人，每天有多忙碌。
我不想过羔羊般的生活，在观念绑架里任人宰割。
道理我都懂，但我还是忍着，因为直截了当地说出拒绝真的好难，尤其是牵扯上别的人际关系。
直到朋友给我发来一段摘抄，是毕淑敏对于“拒绝”的看法：
拒绝是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨，于他们而言，你所做的事都不值一提。
我一下子被点醒了，再次话语委婉地表达了我实在帮不了忙了，不过这次态度坚决。
不想做的事可以拒绝，做不到的事不要勉强，先温暖自己，再拥抱他人，人生本来就不是用来讨好别人，而应该善待自己。

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2
朋友A跟我抱怨表妹又向她借钱了。
这已经不是我第一次听她说表妹向她借钱了。表妹要创业向她借钱，表妹买第一套房子向她借钱，表妹结婚向她借钱，现在二套房的借款又来了。
她叹了口气说，之前借的还欠着多数呢。
那你还借给她？你怎么不拒绝呢？我不解地问。
朋友愁眉苦脸的说：“我也不想啊，我知道借钱容易还钱难。可是我就是说不出口，我怕说了表妹会不高兴，破坏我们亲戚感情。 ”
朋友B是一个二本毕业的小姑娘，她在公司里过得非常卑微谨慎，因为同事们都是研究生、985高材生，而她呢，要学历没学历，要技能没技能，于是她能做的就是不断满足同事们的要求。
虽然明明她自己的工作多要加班才能做得完，但同事让她帮忙整理稿件，她不敢拒绝，让她做演示文档，她也不会拒绝，很多时候都是晚上加班加点熬夜在做别人的工作。
她其实累极了，心里也不是真的乐意，可她就是没办法说出一个“不”字，因为她想得到同事们的认可，想得到公司的认可。
朋友C终于追到了自己的男神。
她明恋他很多年了，可是男生却假装不知道，自顾自的谈恋爱，终于换了三四个女朋友之后，把C扶正了。 C别提有多高兴，对于男神的要求是有求必应。
男神让她帮自己做一个logo ，她明明做不来，还是应下来，自己悄悄花钱找专业的设计师做。男神周末和兄弟们吃饭没带钱包，让她专门跑一趟去付钱，她赶紧打车就去了。
这种事情一两次也就算了，多了谁受得了？她心里憋屈却不敢拒绝，就怕男神一个不高兴和自己分手了。分页标题
这些朋友ABC不是虚构的，甚至她们就在我们的身边，对自己的亲戚、同事、男友都无法说出一个“不” ，害怕因为拒绝伤了感情。
可是三毛说过：“不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。 ”

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3
每个人都想被关注，赢得别人的认可，体现自己的价值。
甚至有时候自己也会掉进这个坑，回头想想是不是也有过以下这些情况：
想说不的时候却说了是/渴望所有的人都夸奖自己/如果有人不喜欢自己，自己会觉得难受/当自己对别人的请求或需求说“不”时，会感到内疚......
如果以上答案是是的，那就说明我们都太在意别人眼里的自己，大于过好自己的生活了。
但是《可爱的诅咒》里有言：每个人，都是一家无限责任公司。没有人能对我们的人生负责，而我们，也不需要向任何人刻意证明什么。
不要害怕拒绝，更不要怕因为拒绝而失去某些人际关系。
人际关系中地互动取决于你的原则和别人的原则，只有拥有共同价值观和原则的人才会相处融洽，反之则只有不断产生误解和冲突。
一个人的价值，不在于你帮了别人什么，而在于你拒绝了什么。
你的拒绝，是尊重自己的底线，也是帮助别人的门槛。
不懂得拒绝的付出，是一种“低价值付出” 。那些老好人花光自己的时间精力，以为会感动全世界，却只能感动自己。
只有一份有原则的付出，才最有价值。
【福尔摩甜|别当一个来者不拒的“烂好人”】懂得拒绝的人永远是最酷的，而且拒绝是帮你判断人际最干净利落的方法。

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作者信息：米雪儿，双鱼座精分神经患者，国际心理咨询师，留英硕士小海归，白天熬着治愈鸡汤，夜晚带着我的酒，用文字让你清醒。
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