----今年超火的“BM风” ， 备孕女性注意穿着别伤身 ， 容易降低生育能力//----

----今年超火的“BM风” ， 备孕女性注意穿着别伤身 ， 容易降低生育能力//----

----今年超火的“BM风” ， 备孕女性注意穿着别伤身 ， 容易降低生育能力//----

每个少女都会喜欢夏日季节吧 ， 可以穿上美美的小裙子 ， 轻装上阵露出自己的好身材 ， 近几年穿衣也开始流行起“BM风” 。

娱乐圈内的众明星也开始按照这种风格来纷纷穿搭 ， 一时之间也成为了女生们夏日的穿搭标配 。

作为夏季一个“炫腹”的高峰期 ， 很多女生们都非常喜爱露出自己的腰部 ， 大长腿小蛮腰 ， 每个女生都有属于自己爱美的权利 。

所谓“BM风”是从一个时尚品牌的字母缩写衍生出来的穿搭风格 ， 主要特点就是小尺码女孩 ， “短、紧、露”是BM风格 ， 基本上都是身材非常棒的美女们喜好穿搭的风格 。

大部分都是以短版的背心或是上衣搭配裤子或高腰裙 ， 街头吸睛率百分之百 ， 这种尽显好身材的穿搭风格也非常受年轻女性们的青睐 。

不过对于那些备孕的女性们来说 ， 还是尽量少穿这种太过于凉爽的衣服 ， 尤其是这种裸露出腰部的穿搭 ， 在室内空调环境下很容易入侵凉气 ， 导致宫寒经期紊乱 。

而对于当下早晚温差大的城市 ， 这样穿着很容易受凉 ， 尤其是经常痛经的女性更不要总是这样穿衣服 ， 保护好自己的腰部和腹部 ， 避免着凉 。

这几个坏习惯太伤身 ， 不要让生育能力衰减

1）吃凉食

到了夏季不仅仅是穿着上图凉快 ， 为了降温解暑 ， 很多年轻人也是非常爱吃冰激凌或是喝一些冰凉的饮料 。

就连水果也是在冰箱里冻一下才好吃 ， 这样一个夏季一直在吃凉的东西 ， 会给身体带来巨大的寒气 ， 导致体内宫寒严重 ， 并且引起内分泌失调 ， 同时也降低免疫力 。

而当下很多年轻人更是爱喝冰啤酒 ， 酒本身就对女性的伤害非常大 ， 不仅导致卵巢提前老化 ， 降低受孕率 。

而冰冻过的酒水更是会刺激女性的肠胃 ， 也会引起子宫收缩 ， 如果考虑备孕 ， 女性朋友们应该先从戒酒开始做起 。

2）减肥过度

为了能让自己穿上小尺码的衣服 ， 也跟上这股潮流的“BM风” ， 很多女性都会为了自己的身材严苛减肥 ， 把蚂蚁腰当成自己的瘦身目标 。

而大多数人减肥的方法不是通过锻炼 ， 而是采取节食的方法进行 ， 过度的节食会让女生缺乏营养物质 ， 当身体的微量元素达不到正常标准 ， 经期不调 ， 自然就会备孕难 。

值得注意的是 ， 减肥更不要依赖减肥药 ， 有的减肥药对身体非常不好 ， 会捣乱体内的激素分泌 ， 严重的还会引起闭经 。

3）熬夜

到了夏天 ， 晚上的时间变长 ， 很多年轻人都会经常在外玩到很晚 ， 回来洗漱一番后躺到床上不是直接休息 ， 而是拿起手机开始玩起来 。

休息时间不够 ， 没有一个好的睡眠身体也会同样出现很多毛病 ， 并且熬夜也会给身体造成很多负担 ， 对于怀孕自然有很大影响 。

想要备孕成功一定要养成按时作息的好规律 ， 保持好精神状态才能接好孕 。

女性朋友们一定要学会照顾好自己 ， 在夏天的时候也不要让自己着凉 ， 不要贪图一时爽快就吃凉的东西 ， 也不要总吃辣的食物寻求刺激 ， 保护好自己的腹部还有肠胃 ， 不要引起宫寒 。

让自己的月经保持一个健康规律的状态 ， 这样就不会影响怀孕的几率 ， 只有做好保暖才能增加怀孕几率 。

【木莲妈妈寄语】

其实不仅仅是备孕期间女性朋友们需要注意穿着 ， 在孕期期间 ， 孕妈妈们也应该注意穿着 ， 保护好自己肚中的宝宝 ， 照顾好自己的身体 ， 保持一个乐观积极的心态面对每一天 。

【今日话题】

你身边有穿着BM风的女生吗？

来源：(木莲妈妈)

【】网址：/a/2020/0701/ahbb159995.html

标题：今年超火的“BM风”，备孕女性注意穿着别伤身，容易降低生育能力