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----家长注意了 ， 别再给孩子吃“垃圾”早餐了 ， 孩子身体才是最重要的//----
哈喽 ， 大家好 ， 相信打开这篇文章的人那一定是家里边有孩子吧 ， 其实 ， 只要是为人父母 ， 那么大家以后肯定是围着自己的孩子做 ， 这个肯定没错 ， 对于孩子的身体健康这是尤为重要的 ， 无论是成年还是儿童 ， 早餐的重要性就不用再跟大家强调了吧 ， 但是现在依旧还是很多人懒 ， 拖一拖就到中午了 ， 其实在很多时候 ， 父母亲总是给孩子们出一些非常不好的早餐 ， 这个时候这些早餐非常的伤健康 。
为什么会有这样的情况发生呢？因为现在很多人的工作压力比较大 ， 早上根本没有时间去给孩子做早餐 ， 而且还疏于陪伴孩子 ， 没有办法顾及家里边的伙食 ， 没有时间买菜 ， 也没有工时间做饭 ， 一般情况下都是随随便便弄个牛奶弄个面包 ， 对付两下就送孩子去上学了 ， 但实际上 ， 你会发现自家孩子比同龄人要小 ， 其实这是孩子营养不良的表现 。
之前有一个孩子也是这样 ， 经常吃一些不健康的垃圾早餐 ， 直到父母亲带去医院检查发现 ， 少了很多的元素摄取 ， 也就是消化系统比较弱 ， 所以说 ， 这个妈妈平常给孩子喂养食物的时候就没有太规律 ， 没有搭配着营养均衡 ， 所以后来就把孩子的胃给弄坏了 ， 因为这位妈妈基本上给孩子吃的都是一些速食产品 ， 最终还影响了孩子的生长发育 ， 所以说父母亲这个时候就一定要注意了 。
要知道一个小孩他是处于一种生理生长的关键时期 ， 父母亲一定要注意给孩子喂养饭菜的时候 ， 一定要搭配营养均衡 ， 千万不能马虎 ， 不要觉得饱了就行 ， 孩子可是正在摄取能量的时间段 ， 特别是早餐 ， 一定要吃好 ， 早餐一定不能马虎 ， 千万不要图省事 ， 节省时间 ， 就把一些垃圾食品往孩子口里边儿塞 ， 那是千错万错的 。
现如今依旧还有4种常见的垃圾食品 ， 一直正在给孩子们当作早餐食用 ， 是极大的影响到了孩子的健康成长 ， 所以家长们日后不要给孩子们食用了！
速食面包 ， 麦片等
刚刚前面说了 ， 现在很多人工作压力比较大 ， 很多父母亲为了图省事节省时间就给孩子随便对付一下 ， 可能有的时候选择一些素食的面包或者是随便冲一杯牛奶 ， 一杯麦片就给孩子解决了 ， 但实际上也就几分钟给孩子安排的早餐 ， 会让他们处于半脱水的状态 ， 其实就是这种零食一类的面包会让孩子很难消化 ， 会给他们的胃部增加负担 ， 其实就是这种早餐食物含有大量的添加剂 。
隔夜饭菜
有很多父母亲习惯性的把家里面前一天晚上吃过的隔夜饭菜 ， 第2天早上拿出来热一下就给孩子当早餐吃 ， 这样确实比较方便 ， 但是父母亲往往是为了节省时间 ， 图省事 ， 就给孩子吃一些隔夜的饭菜 ， 但是你知道吗 ， 隔夜饭菜可是很脏的 ， 有很多的细菌在里面 ， 这个时候它会极大的影响孩子们的胃不发展 ， 会影响孩子们的健康成长 。
早餐摊的油炸食品
这种油炸食品是现在很多上班族最青睐的东西 ， 一杯豆浆一根油条就解决了早餐 ， 这也就是很多人的早餐标配 ， 因为给孩子做早餐时间是来不及了 ， 而且这种油炸食品的味道也非常的不错 ， 但是要知道油炸食品是非常的没有营养 ， 无法给孩子提供相应的蛋白质以及其他营养的摄入 ， 况且吃多了对孩子的肠胃影响也非常的不好 ， 还容易上火 。
泡过的饭菜
有些时候孩子们不怎么爱吃饭 ， 早餐不怎么爱做饭 ， 所以呢 ， 很多父母亲就会给他们报一些饭菜 ， 这样能够还孩子快点吃 ， 泡汤汁也更加的有味道 ， 比较省事儿 ， 但是孩子如果在早上吃那些泡过的饭菜 ， 虽然他们吃的快 ， 但是他们的饭并没有进行咀嚼 ， 就进入到胃中 ， 要知道早上的胃可是最脆弱的孩子 ， 吃这些没有进行脚烂过的食物 ， 对孩子的胃部是增加负担的 。
所以对待宝宝的早餐选食以及吃什么 ， 一定要合理搭配 ， 远离垃圾食品 ， 要让孩子在吃的健康的基础上 ， 才能够让孩子健康成长 。
来源：(橘春讲娱乐)
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标题：家长注意了，别再给孩子吃“垃圾”早餐了，孩子身体才是最重要的
