完美诊所|挨了几十刀，肚脐都整到黄金比例的南韩神颜！还是输在了这

本文插图
看腿识人环节来了，有没有姐妹能认出这是谁的腿？

本文插图
关键词：二代神颜、南韩仙女、SM门面。

本文插图
提示到这有没有人能猜到？是的，这双腿的主人公就是林允儿！

本文插图
看到这估计很多姐妹会诧异：南韩第一神颜不是连肚脐眼的形状都设计过？腿型怎么可能这样？
是的，允儿出道初期肚子肉肉的，肚脐眼也不是很明显。

本文插图
后来摇身一变成为全亚洲最美的肚脐，堪称黄金形状。

本文插图
在大家的印象里，这个连肚脐眼都完美的女人，腿型明明也很好看啊！

本文插图
姐妹们看下对比图，这前后差异大到真像是P图了。

本文插图
fa姐要不是看到近期韩网的热帖，也都快忘了允儿曾经有很大的腿型问题。

本文插图

本文插图
没错，神颜允儿曾经还有一个身份，那就是韩娱圈出了名的O型腿代表。据说黑粉给起的称号就叫“罗圈” 。

本文插图
因为腿型的问题，当年允儿没少被吃瓜群众嘲笑，以至于出席活动时只敢交叉腿站立，连哭的时候都不忘...... fa姐看着也挺心疼的。

本文插图
话说参加过《明日之子》的by2姐妹，也是通过这种方式掩盖腿型问题，内心一定在意又焦虑......

本文插图
说回允儿， fa姐找了下她的生图，好像真的矫正回来了？

本文插图
这样严重的O型腿，到底怎么搞直的？除了p图还有别的方法吗？ fa姐最先想到的就是截骨大法， but可能有一丢丢吓人，这个我们一会儿讲。

本文插图
O型腿分为骨型和韧带型。骨型的依据就是骨头弯曲、膝盖内翻。

本文插图
韧带型就是肌肉外翻导致的视觉弯曲，和骨头无关，这个相对来说更好解决， fa姐把解决方式放在最后了，感兴趣的可以往后滑。

本文插图
01
骨型O型腿① 截骨手术O型腿患者的日常身体重量都集中在膝关节内侧关节面，长此以往会导致骨头不正常歪曲，视觉呈现就是O型腿。分页标题
允儿的腿一直都很瘦，不存在肌肉形态导致的视觉弯曲。从她膝盖、脚踝和整体弧度来说，很明显是骨头导致的膝内翻。

本文插图
她O型腿最严重的时期已经成年，按理说骨头生长已经闭合，想要快速矫正，最好的方法就是截骨手术。
手术通俗点来说就是：将腿部“O”型最弯曲部分锯断，然后摆正位置，等待骨头自然愈合。

本文插图
对，大家没看错，是需要全部锯断，并不是切一点就能归位哈！
术后为了防止骨头移位，还需要架子进行外固定，固定时间一般在3个月以上，具体时间要看个人恢复情况。

本文插图
不知道有没有姐妹了解增高手术？
其实这两个的原理差不多，有的患者还会在矫正O型腿的同时，一并进行增高。

本文插图
有增高需求的人会等到骨头愈合时，每天以毫米或厘米为单位手动拉开骨距，然后慢慢等待骨痂愈合，一般来说增高数越大，愈合时间也就越长。

本文插图
此方法比较适合膝内翻严重的患者，虽然矫正效果较好，但也有一些弊端。
【完美诊所|挨了几十刀，肚脐都整到黄金比例的南韩神颜！还是输在了这】比如手术患者需要长期卧床，而且术后很长一段时间内，不能够进行剧烈运动，这也是fa姐对于允儿是否手术比较存疑的一点。

本文插图
② 脂肪填充
有些姐妹只是轻度的膝内翻，相对于截骨手术来说，有更温柔的手术方式，那就是脂肪填充矫正。说白了就是抽取大腿内侧、腰腹等区域的脂肪，填充到腿部凹陷的位置，修修补补让O型腿不再“O" 。

本文插图

本文插图
但脂肪填充只适合轻中度O型腿的姐妹，而且填充后同样要面临脂肪成活率的问题。

本文插图
即使刚做完很理想，消肿吸收后也有效果大打折扣的可能性，想尝试这个方法的姐妹， fa姐建议放低心理预期，并做好填充2-3次的准备。
02
韧带型O型腿① 肉毒素
韧带型的弯曲通俗讲就是小腿肌肉外翻，也就是小腿外侧用的比较多，长此以往小腿外侧的肌肉更发达、并发生外翻，视觉看上去偏O型。
解决这种问题最快速的方式就是用肉毒素放松肌肉。

本文插图
肌肉收缩后，腿型问题可能会有很明显的改善，如果外翻解决后还是有O型腿的困扰，则可以再考虑用其他方式进行解决。

本文插图
② 日常锻炼矫正很多姐妹的腿型问题，都是由于肌力不平衡导致，其中不少人是由于长期的不良姿势，学生党和上班族尤其居多。走路外八字脚、长期穿高跟鞋、盘坐、跪坐等等，都会给膝关节向外的力量，长期如此，会导致膝关节外侧副韧带松弛。分页标题

本文插图
当外侧副韧带松弛的情况下，内侧副韧带偏大的力量就会牵拉小腿胫骨向内侧旋转，形成膝内翻（O型腿）。如果已经有非病理腿型困扰，就要加强腿部内外侧肌肉的锻炼，以增强稳定性。下面fa姐提供三个训练方法哈！

本文插图
① 坐姿器械腿内收有健身条件的姐妹，可以坐在臀腿训练机上，大腿内侧贴挡板，用力向内测合拢，感受大腿内侧发力，坚持2-3秒后重复。

本文插图
② 侧卧腿内收身体侧卧在平板上，同侧单臂撑住上半身，两腿之间内夹一个枕头作为阻力，向内夹紧，并停顿1-2秒。

本文插图
③ 坐姿臀中肌拉伸坐在椅子上，右脚踝关节抬起放置在左脚大腿部位，双手放在大腿上保持固定，上身下压，将胸部靠近大腿处，保持30-60秒。

本文插图
O型腿不仅不美观，还很容易将压力集中于膝盖内侧，从而形成膝关节疼痛或者关节炎，还会导致坐骨神经痛等一系列疾病。

本文插图
有腿型问题的姐妹， fa姐希望大家要早日重视起来，虽然要耗费时间和精力，但自律和努力不会骗人，矫正后美观健康双丰收，岂不是美哉！

本文插图
最近伊能静又起争议了，看谁都像孩子，四处传播爱的她被大家嘲太能立“母亲人设”？

本文插图
有没有姐妹好奇不服输又“励志”的伊能静，是怎么被秃头老师张东升（秦昊）驯服的？想知道的姐妹点个【在看】，过150我们下期安排！

本文插图
同样被腿型困扰，想通过医美方式矫正的姐妹， fa姐强烈建议你添加这位研究员微信1对1咨询。更美研究员秦晴：igengmei2323添加后回复【腿型】发送照片+年龄，就可以帮你分析1. 哪种腿型改善方式最适合你 2.所在地区最专业最靠谱的医生是谁？价格多少？ 3.其他（有任何疑问都可以问她） PS.人数较多，最好注明坐标+需求。如：北京＋价格近期好文：