|年轻人脱发的祸根？洗头发时，需注意这4不要！免得加快秃顶

当代的年轻人，有两大问题，一是不断发胖的身材，二是不断后移的发际线，不少人都有脱发的情况，年纪不大，头发倒是掉了不少， 80后已经成为脱发人群的主力军了， 90后也快要赶上了。
发际线不断的后移，颜值会大打折扣，而且很多人在脱发的同时，身体也会出现问题，记忆力下降、精神状态不好、食欲下降、便秘之类的问题都会找上门，那为何会出现这样的情况？皮肤科医生告诉你答案。
一、为何现在年轻人脱发如此严重？
现在的年轻人脱发严重，跟平时的生活压力大有直接的关系，当代社会发展快，年轻人需要更加的努力，才能过上自己想要的生活。
每天一睁眼就在消费了，房贷、车贷以及各种信用卡等等，各种压力压在身上，所以很多的年轻人，神经一直都是处于一个紧绷的状态，睡觉都得不到缓解。
精神紧张，得不到释放，大脑的气血运作也会出现问题，血液流通不畅，头皮处的毛囊生长也会出现问题，毛囊中的营养不充足，毛发生长缓慢，还有很多毛发会有脱落的情况，就会使得脱发的情况加重。
经常喜欢熬夜的人，脱发也比较严重，当代人都有这样的习惯，每天晚上基本都到凌晨才睡觉，长时间的熬夜，会影响到身体的运作，处于一个亚健康的状态。
体内的内分泌会因为熬夜而出现紊乱，使得激素分泌出现异常，增多或是减少的情况都会发生，进而会影响到毛发的生长，头发出现脱落是常有的事，发际线会不断的后移。
体内的肾脏出现问题时，也容易出现脱发的情况，肾其华在发，当头发脱落得厉害，需要关注肾的健康，尤其是男性朋友，要注意点。
平时不爱喝水，经常喝酒、抽烟，还喜欢久坐不动、憋尿的人，肾容易受伤，肾的能力下降，使得代谢水平下降，体内的气血运作就会出现问题，供应到毛囊处的营养不足，就容易出现脱发的情况。需要尽早的调理，改善脱发。

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徐文祥主任图
二、洗头发时，需注意这“4不要”！免得加快秃顶速度
乌黑浓密又飘逸的秀发，是不少女性想拥有的终极发质，好发质不仅能随心所欲驾驭各种发型，让自己更仙更美，也是个人对精致追求的最好诠释，但现实生活中，不少小仙女却因为熬夜、烫染等缘故，让发质变得糟糕、差劲，就连发量都越来越少！
而若想打理出完美的发型，养出一头让人羡慕的好发质，除了要减少熬夜和烫染的习惯，一些洗头发时的小技巧也很重要！因为理发师肯定不会告诉你，女人洗头发时，要注意这“4不要”！免得头发油腻，脱发，易秃顶，让美丽和自己渐行渐远。
01 不要直接涂抹洗发水
洗头发用洗发水是理所应该的事情，但要注意顺序，直接打湿头发就开始涂抹洗发水，只能清除头发和头皮的表层污垢，长此以往，难免头油、头屑、还头痒。
正确方法：先用温水冲洗头皮和头发，这样能帮助打开头皮毛孔，此时再把洗发水揉搓出泡沫，抹在头发上继续揉搓，这样可以深层洁净毛孔污垢，还不会刺激头皮。
02 不要弄反洗发水和护发素的使用顺序
洗发水和护发素作为常见的洗护用品，对于先用哪个一直争议不断！其实先用哪个都不算错，对于油性发质来说，建议先用护发素，再用洗发水，这样既能柔顺头发，也能减少护发素残留，干性发质反之，但要注意，用了护发素千万要冲洗干净才行。
03 不要用太烫的水洗头
洗头发温水最合适，千万不要太烫，用太烫的水洗头不仅会损伤头皮，造成头皮敏感，还会让头皮血液循环加快，容易导致脱发，此外，洗完头发要吹干，不然会造成体内湿气堆积，但也不要吹得太干，保持头发8分干的程度即可，不然容易导致头发干枯受损。分页标题
04 不要用含有硅油成分的洗发水
如今发质问题困扰了不少人，其中以脱发为最，对于脱发严重，头发毛躁，头皮敏感爱出油的小伙伴，建议一定要避开硅油成分，最好选择纯天然足够温和的洗发水，不然会让各种发质问题变得更加糟糕。
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