刘文华院长|高血脂不分胖瘦，刘院长提醒：有5种情况要及时查血脂

在医院经常能听到这样的问题：“大夫” ，我这么瘦，为什么还会有高血脂？很多人把高血脂与肥胖划上等号，难道高血脂真的跟体型有关系吗？高血脂是怎么来的？什么是高血脂？
通常把血脂中的成分分为四种：总胆固醇、高密度脂蛋白（HDL）、低密度脂蛋白（LDL）、甘油三酯。

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其中HDL就是我们俗称的“好蛋白” ，医学上称为血管“清道夫” ，在一定范围内， HDL越高越好，而其他三种成分只要有一种成分增高，就被称为高脂血症。高血脂的对人体的影响
正常范围内的血脂对于维持人体的记忆力、思维分析能力、人体代谢和激素调节等功能有重要作用，当上述成分增高，最容易影响血液流速，就好比在水中加入粘稠的油，水流动缓慢，对人的血液循环系统影响很大，如诱发冠状动脉粥样硬化导致冠心病、中风。
高血脂还会使血管变窄导致高血压的形成，而且高血脂的出现常常伴有高血糖，所以临床上“三高”出现频率较高，严重威胁着我们的健康。
高血脂患者临床上常见的症状为头晕、乏力、胸闷、气短、心悸，所以一旦出现上述五种症状，一定要及早检查，尽早缓解。为什么瘦人也会有高血脂？
很多人发出疑问， “为什么我不胖，查出来甘油三酯很高或者低密度脂蛋白很高？”其实高血脂的产生与体型并没有绝对的关系，导致高脂血症的原因有很多。

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1、现在生活水平普遍提高，成人的工作压力也比较大，情绪不稳定，长期熬夜会导致内分泌失调，脂质代谢异常，引起高脂血症。
2、“膏粱之变，足生大丁” ，暴饮暴食、嗜烟、嗜酒、过食肥肉，会导致血脂堆积，而这些多是使人发胖的原因，但是由于体质不同，有的人“喝口凉水都发胖” ，有的人吃多少都不会发胖。
3、高脂血症分为原发性高脂血症和继发性高脂血症，原发性高脂血症与生活环境、家族遗传因素有关，部分患者无任何病史，饮食、作息规律，但还是有高脂血症，这很有可能与上述因素相关。高血脂的改善和预防
1、定期体检：定期体检可以让大家对自己的身体情况有更准确的认识，并且医生会根据健康状况给到大家相应的指导意见。
2、原发性高脂血症患者往往药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食来改善血脂水平，以低脂、低胆固醇、适量蛋白质、多维生素的食物为宜，少食动物内脏及鱼子、贝类等一些含胆固醇高的食物。

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日常生活中要减少肥肉、黄油、鸡蛋等食物的摄入，多吃些高纤维的瓜果、蔬菜、瘦肉、鱼等，这样能使血清胆固醇平均含量明显降低一些。
3、肥胖者要控制饮食，要减肥，肥胖就是脂肪过剩的标志，控制饮食摄入总量，加强体育运动，增加热量消耗，使体重逐渐恢复标准体重。
高脂血症不合并冠心病的患者，应该经常进行有氧运动，如慢跑、登山、骑行、游泳等，同时要保持乐观豁达的心态，对于高血脂合并其他疾病的，应该在医师指导下进行适当锻炼。
高脂血症的产生与人体型胖瘦无关，所以我们每个人都应该提高警惕，不论胖瘦都应该注意自己的血脂，希望大家都能拥有一个健康的身体。
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