|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测

骨质流失悄无声息，骨质疏松不是老年人的专利，现在越来越多的年轻人开始成为受害者，特别是骨质疏松的并发症，严重时可导致死亡。

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中日医院脊柱外科主任医师邹海波介绍，骨质疏松导致的骨折主要好发于脊柱椎体、髋部、桡骨远端这三处。

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老年人的髋部骨折直接死亡率为6%-12% 。除了骨折部位，骨质疏松导致的死亡还跟骨折的次数有关，随着骨折次数的增加，死亡率也会随之增高。

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人体骨骼随着年龄的增长不断变化， 30岁之前，成骨活性大于骨流失量，骨骼逐渐变得强壮；30-40岁之后，成骨的活性、功能逐渐慢于骨流失；60-70岁之后，老年人骨量流失越来越快，容易发生骨质疏松。

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几个测试判断您是否有骨质疏松症高危风险！
测试一平衡力测试

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前脚的脚跟对着后脚的脚尖站立，坚持10秒。

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闭上眼睛，缓慢抬起一只脚，双手叉腰，坚持10秒。
骨质疏松会影响骨骼肌的功能，骨骼肌的功能减弱能间接地反映骨量流失的情况，因此，无法完成以上两个动作说明有骨质疏松的患病风险。
测试二亚洲骨质疏松风险指数
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体重和骨质疏松呈反比，人的年龄越大、体重越轻发生骨质疏松的可能性越大。 OSTA指数大于-1为低风险， -1到-4之间为中风险，小于-4为高风险。
测试三测骨密度

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通过专业骨密度检测可以判断骨质疏松情况。骨质疏松检查表中T值大于或者等于-1.00为正常，在-1.00到-2.50之间为低骨量，小于或者等于-2.50为骨质疏松。
专家提示：女性到一定年龄之后，雌激素水平的下降会影响到钙的吸收。女性绝经之后骨质疏松患病风险更高。
骨质疏松会给患者带来很大的痛苦，建议您改善生活习惯，早预防、早诊断、早治疗。（资料来源：央视<健康之路>）