医说健康|喝红糖水真的对痛经有用吗？医生：还不如试试这2种方法

世界上有一种痛，只有女生才会经历和体会，它就是：痛经！
女性自青春期后开始，只要在不怀孕、没绝经的情况下，每个月“大姨妈”都会准时报到；

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而痛经，就是出现在大姨妈前后的腹痛症状，在严重情况下还会伴随出冷汗、恶心呕吐等表现。
有一项调查表明，全球女性有80%都存在不同程度的痛经表现，其中有少部分在痛经发作时，都不能正常工作或学习！
所以，也有女性称：每次出现的痛经，都是一场修行！

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痛经在临床上主要有两种，一种为原发性、还有一种为继发性！所谓继发性痛经，就是由各种妇科疾病而诱发的痛经症状，特别是以子宫内膜、卵巢疾病等较为常见。
不过，继发性痛经的病发率并不该，女性常遇到并提及的痛经，有90%以上都是原发性痛经！
之所以会如此，就是因为女性经期体内激素会发生剧烈变化，前列腺素、加压素、缩宫素等物质分泌较多，刺激子宫平滑肌收缩和痉挛，短时间内就可造成宫腔供血不足，从而诱发痛经症状，用简单的话来说，就是你分泌出了大量激素，所以才会痛经！

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而对于频发的痛经，很多女性都会第一时间沏一杯浓浓的红糖水，然而这真的有用吗？
红糖其实就是含有糖蜜且具有独特红棕色的蔗糖，由于没有经过精细的加工，除了糖分之外，红糖中还有少量维生素和微量元素。但从红糖的成分来看，并不能起到止痛的效果！

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之所以会有人在服用红糖后，痛经症状有所缓解，是因为温热的红糖水能起到温暖腹部的作用，且能促进体内血液循环，进而缓解疼痛，其原理与热敷相似，只不过每位女性对疼痛、热敷的敏感性不同，所以效果也因人而异；
除此外，在我们进食甜食之后，会刺激大脑做出反应，并促进多巴胺的合成，从而让人产生愉悦和幸福感。所以无论是喝红糖水、白糖水或直接吃甜食，效果都相差无几，只不过是心理作用而已。
既然如此，真正缓解痛经的方式有哪些呢？

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1、止痛药物
很多人都有“是药三分毒”的传统理念，认为只要是药物就会对身体造成影响，反正痛经不过是几天，扛一扛也就过去了，甚至是有部分女性，根本就不知道痛经也可以吃止痛药物；
实际上，止痛药物的作用机理，就是抑制体内前列腺素的生成，目前临床常用到的止痛药物主要是两大类，一种为解热镇痛类，而另一种则是阿片类药物；
【医说健康|喝红糖水真的对痛经有用吗？医生：还不如试试这2种方法】对于痛经这种症状来说，选择普通的解热镇痛类药物就可以了。日常生活中常见到的布洛芬、扑热息痛、阿司匹林都属于这类药物。而且，近些年来，解热镇痛药也是临床治疗原发性痛经的主要方式，仙女们可按照医生建议进行选择。

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2、短效避孕药
你没有看错，短效避孕药也可以治疗痛经！
很多女性都错误的认为，短效避孕药只能祈祷避孕效果，而且对身体有一定副作用！
但实际上，短效避孕药物在治疗痛经上的效果也非常不错，而且还能起到调节月经紊乱的作用。这主要是因为，短效避孕药物中有少量雌孕激素，能起到抑制排卵、减少前列腺素生成的作用，既能够控制经期出血量，还能抑制痛经发作！分页标题
不过，毕竟短效避孕药物不能盲目服用，所以还是建议大家听从医生建议购买。
最后还要提醒各位女性，原发性痛经一般都会出现在未结婚、没有生育的女性身上，如果自己已经生育，但痛经仍然频频发作，且每次痛感都非常剧烈，这就可能是妇科疾病发出的信号，应积极进行检查，看是否身体出现了问题。
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