马齿苋,不仅为常见野菜 ， 也是属于中药材 。 马齿苋味道一般 ， 比较酸涩 。 这种野菜在农村比较多见 。 马齿笕除了可以食用 ， 平时还可用来泡水喝 ， 对身体有不少好处 。


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马齿苋泡水喝具有以下功效
1、杀菌消炎
马齿苋可以抑制多种细菌作用 ， 如：伤寒、大肠杆菌、痢疾杆菌等 。 且对真菌、金黄色葡萄球菌等也具有抑制作用 。 马齿苋对多种炎症都起到辅助疗效 ， 被称做天然抗生素 。
2、消肿利水
马齿苋中含有非常丰富的钾盐含量 ， 这种物质进入身体之后能够很好的排出多余的水分 ， 起到消肿的功效 。


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3、延缓衰老 。
马齿苋中含有丰富的胡萝卜素 ， 而胡萝卜素可以延缓衰老 ， 对于爱美的女性来说 ， 不妨多喝用马齿苋煮水喝 ， 可以美容养颜 。
4、预防癌症
马齿苋中含有丰富的硒元素 。 硒元素具有预防肝癌、皮肤癌以及淋巴癌的作用 ， 所以平时注重养生的人可以多喝马齿苋水 ， 防患于未然 。
5、防治心脏病
马齿苋里Y-3脂肪酸 ， 可以有效抑制血清胆固醇等生成 ， 且加促前列腺素合成 ， 很好的抑制血栓素合成 。 令血粘稠度下降 ， 血管扩大 ， 起到控制血栓、动脉痉挛等症状作用 ， 防治心脏病


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【令郎和健康|原创 农村常见的马齿苋这么吃，功效翻倍】

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