梦笔三生|若时常吃点防癌抗癌食物，癌细胞就不敢靠近你的身，减少体内垃圾

癌是人类健康的一大杀手，它造成的死亡率仅次于心脑血管疾病，为此来说，若不想让它们找上我们，到是可以在平日的饮食上多注意一下，现在就来看看可以吃哪些食物可以起到抗癌防癌的作用。

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食物一：绿茶
绿茶也是我们生活中比较常见的，大家可以养成每天喝2~3杯淡淡的绿茶。可以预防胃癌、肝癌和肺癌，因为绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。

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食物二：茄子皮
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素， B族维生素可帮助维生素C的代谢。还可以清除体内细菌毒素，抑制体内癌细胞的增长。

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食物三：蘑菇
就我自己也挺喜欢吃的，平日里总是炖蘑菇吃，还有就是这蘑菇里面还有很多丰富的多糖体类的抗癌活性物质，就这些物质也是咱们身体所需要的物质，平日里可以吃着点才是。

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食物四：芦笋
这种蔬菜好像吃的挺少的，但是可以适当的吃着点，就这种蔬菜也是一种抗癌的好食物，含有丰富的硒和植物纤维、组织蛋白、纤维素等，它们可增强细胞间质，成为阻止癌细胞生长的第一道障碍，还可以促进肠蠕动，减少肠壁对食物中胆固醇的吸收，促进致癌物质排出体外。
【梦笔三生|若时常吃点防癌抗癌食物，癌细胞就不敢靠近你的身，减少体内垃圾】说起来，癌症种类多，造成癌症的原因也很多，不过有些人得癌症的原因就是因为抽烟喝酒造成的，尤其是一些肝癌或者是肺癌患者。平时一定要远离吸烟，不能喝酒，患癌的人一定要戒烟戒酒才能够防止病情恶化。