秦宇珍聊生活|手掌是人体的全息图？手掌的求助信号，你都能看懂吗？

中医上认为，当人体内脏器官发生一些异常变化的时候，人体内就会出现毒素堆积的情况，时间长了就会表现在皮肤的表面。当人体内毒素堆积的比较多的时候，我们的手掌会最先发生变化。很多人常说手掌是人体的全息图，手掌各个部位对应的器官也是不一样的，若是人体内健康发生了异常，手掌就会向你发出求助信号，你都能看得懂吗?不妨一起来了解一下。
手掌中间对应胃部：大家在平时可以注意观察一下手掌中间的颜色，如果发现手掌中间出现了一些白色的斑点，这个时候多半是身体存在脾胃虚弱的情况。当人体内的脾胃功能下降了，身体的消化系统就会受到影响，很多人在平时会出现胃部反酸、饭后打嗝、手脚冰凉的情况。

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对于脾胃虚弱的人来说，在日常生活中要注意，避免吃一些生冷的食物，防止刺激胃部的粘膜，日常要注意保暖，尽量多吃一些健脾养胃的食物，比如燕麦、红薯、红豆等，这些食物能够很好的养护人体脾胃的健康，改善胃部反酸的情况。
手掌大鱼际区对应心脏部位：人体的手掌大鱼际区能够反应心脏的情况，当人体内出现心火旺的情况时，在夜间睡觉的时候，身体就会经常出现心烦意乱、胸闷、失眠等情况，总觉得心里堵住了，不舒服。心火旺的人手掌的大鱼际区，往往也会有泛红的情况出现，大家在平时要留意观察。
随着炎热的夏季到来，人体出现心火旺的情况其实是比较常见的。大家在平时要注意调节自己的情绪，避免经常生气、发怒，加重心火旺的情况。在平时可以多吃一些清热降火的食物，比如冬瓜、绿豆汤等，平时可以常喝菊花茶、金银花茶等，来改善身体心火旺的情况。

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手掌的下鱼际区下端发红，暗示体内血糖高：中医上认为，当人体内存在阴虚内热的情况时，身体内的血糖就会出现一定的波动，人体在日常生活中，经常会出现口渴、口干的情况，需要大量喝水才能缓解，手掌的下鱼际区末端会出现微微泛红的情况，这可能是身体血糖偏高的预兆，若是你发现自己身体经常出现这样的情况，建议尽早去医院检查一下体内的血糖水平。
对于血糖偏高的人来说，在日常生活中要注意，合理调整饮食结构，避免吃一些淀粉含量高的食物，尽量多吃一些粗粮，比如燕麦、玉米、黑豆、黑米等，这样能够很好的调节体内血糖的水平，避免血糖飙升。
中指的指关节下方，对应头部：很少有朋友会观察自己的中指部位，其实人体中指的下方，如果出现发红的情况，可能是身体内存在肝阳上亢，很多人会出现头昏脑胀、耳鸣的情况，特别是对于四十岁以上的人来说，身体内还有可能会出现血压升高的情况，这些都需要提高重视。

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血压高的人，在日常的饮食中要注意保持清淡，避免体内盐分摄入过多，每天摄入的盐分含量在6克比较好，平时保持情绪稳定，要养成定期测量血压的习惯，当身体内的血压变得平稳了，中指的指关节下方颜色就会恢复正常了。
【秦宇珍聊生活|手掌是人体的全息图？手掌的求助信号，你都能看懂吗？】手掌是人体的全息图，我们通过观察手掌的变化，能够一定程度上了解身体的健康情况，大家在平时不妨多留意，发现异常的情况也能够尽快改善。