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在济南中学 ， 高三学生们在教室里上自习 。 山东商报·速豹新闻采访人员王晓峰摄
又到了一年一度的中高考季 。 随着倒计时牌上的天数越来越少 ， 不少备考的学生 ， 心理压力也无形中增加 。 近期以来 ， 青岛市市立医院临床心理科心身疾病科副主任医师王克表示 ， 接诊的学生患者明显增多 ， 其中有的学生已焦虑到无法正常学习和考试 。 对此 ， 王克建议家长们一定要管理好自己的情绪 ， 跟孩子加强沟通交流 ， 了解他们情绪的“结”在哪里 ， 帮其找到解决问题的办法 。 否则 ， 更会适得其反 。
山东商报·速豹新闻采访人员 刘庆英
北京联盟小编注意到“高考倒计时 ， 我却连握笔都困难”
6月8日 ， 是王克的出诊日 ， 她早早地就来到了门诊 ， 提前做好准备 。 然而出乎她意料的是 ， 还不到上班时间 ， 她的诊室外就已有不少人在排队等候 。 “一上午的时间 ， 共接诊了三十多位患者 。 ”王克说 ， 其中一半以上都是学生 。
“倒计时开始了 ， 可我真学不进去 ， 已经好几场考试没参加了”“医生 ， 高考倒计时只有30天了 ， 我却连握笔都困难 ， 一道题都做不下去”……王克清晰地记得 ， 门诊上学生就诊数量增多 ， 是从高三、初三复课开始的 ， 而说起原因 ， 几乎每一个来到门诊的初三、高三生都会提及“倒计时” 。
“实际上 ， 这些孩子的情绪问题 ， 不是刚出现的 ， 而是因为马上面临中考和高考 ， 随着时间的紧迫 ， 矛盾也变得突出 ， 孩子的焦虑情绪也越来越严重 。 ”王克介绍说 ， 很多来就诊的孩子已到了无法上学、无法参加考试的程度 ， 有时考完一门感觉不理想 ， 后面的考试就没勇气参加了 。
很多孩子都不愿跟家长交流沟通
“医生 ， 我想自杀……可是不想让爸妈知道 。 ”在诊室里 ， 一位高三男孩曾告诉王克说 。 但其妈妈却不以为然 ， 觉得他是装的 。 “当我告诉家长 ， 孩子有严重的抑郁症时 ， 家长也极力否认 ， 一直强调孩子是在装 。 ”
“再来复诊时 ， 男孩说他的情况一点也没有好转 。 ”王克说 ， 男孩很无奈 ， 因为他一说 ， 妈妈就“蹦高” ， 情绪非常激动地骂他 。
其实 ， 在门诊上 ， 王克发现很多孩子都不愿跟家长交流沟通 。 “因为都还是学生 ， 来就诊时都有父母陪着 。 ”王克发现 ， 家长在的时候 ， 很多孩子都一言不发 ， 而当跟医生单独交流时 ， 就会滔滔不绝 。 “有的孩子甚至不让家长跟着进诊室 。 ”
对于初三、高三学生的情绪焦虑 ， 作为一名心理科医生 ， 同时也是一位母亲 ， 王克建议众家长们 ， 要守护好孩子们的“心门” ， 尤其是在特殊时期 ， 要让孩子向自己吐露心声 ， 及时了解他们的心理动态 ， 以便给予及时引导 。 “对于成绩 ， 不要强求 。 ”王克说 ， 由于一些孩子无法正常学习 ， 成绩下滑不少 ， 经过治疗虽能部分恢复 ， 但要达到原来的水平也有难度 。 “降低期望值后 ， 孩子的压力减少了 ， 说不定会有意想不到的结果出现 。 ”
【王克|“快高考了却连握笔都困难” 中高考临近如何解压】【编辑:刘欢】

稿源：(山东商报)

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标题：王克|“快高考了却连握笔都困难” 中高考临近如何解压