心理学|学心理学后,这是我最大的改变
_本文原题:学心理学后 , 这是我最大的改变
对一个普通人来说 , 学点心理学 , 究竟会有什么用?
著名作家、心理咨询师毕淑敏 , 谈到她早年在香港中文大学学习心理学的时候 , 林孟平教授的开场白让她大吃一惊 。 教授说:
“如果你有一天开始学习心理学 , 那是你的福祉 。 ”
当时她心想 , 这个老师热爱自己的专业 , 可以说它很重要 , 但为什么说学习是福祉?她从未听过这种说法 。
多年后 , 毕淑敏回忆起来 , 事实证明 , 的确如此 。
心理学最大的福祉 , 在于它帮一个人把心理状态 , 调节到恰如其分的状态 。
而这样福祉般的改变也正在他们身上发生:
——“我开始变得强大自信了”——
“当我学会接纳不够好的自己 , 反而开始变得强大自信 , 而当我开始肯定自己 , 别人对我的态度似乎也随之改变” 。
本文插图
本文插图
——“我没有和他对吵 , 进步了”——
“失恋之后 , 我以为自己再也无法爱别人 , 深入觉察才发现 , 是原生家庭带来的否定 , 让我认为自己不配幸福 。 ”
本文插图
本文插图
——“想起原生家庭没那么纠结了”——
“跟人交往 , 我不再一味贬低自己 , 讨好别人 , 开始能跳脱出来 , 在关系上更加自如 。 ”
本文插图
然而 , 也有不少人 , 在接触心理学之后 , 发出这样的感叹:
本文插图
一个人外在表现不如意 , 很多时候并不是因为能力不够 , 运气不好 , 或者选择不对 , 根源往往都在心理上 。
很多人却觉得 , 心理病了才需要心理学 , 但实际上 , 心理学是为任何关心自己身心发展、追求卓越优秀的人所准备的 。 下述这些常常困扰我们的问题 , 都可以从心理学中找到答案:
- 性格内向可以改变吗?
- 遇到喜欢的女孩子 , 如何才能够让对方也喜欢我?
- 职场中如何和领导、同事沟通 , 更容易让对方认同自己?
- 产品要如何设计才更受用户欢迎?
- 很容易焦虑 , 压力很大 , 该如何是好?
- 总是拖延 , 觉得生活很没意思怎么办?
- ……
【心理学|学心理学后,这是我最大的改变】如果你问我什么时候开始学比较好 , 我会告诉你:现在!
- 养生老师说营养|枫香叶是一个药材,味道特别的香,还有强大的功效!一定收藏看
- 技巧|心理学:在你忍不住想要抱怨的时候,先别着急,试试这三个技巧
- 隋唐|唐高祖李渊最大的功劳,千百年来被人忽视
- 第一心理|心理学家:请远离生活中那些,“伪自律”的成年人,他们注定失败
- 世纪童话折扣童装|?业绩好跟他的态度会有很大的关系?
- 洋流|世界上最大的洋流,宽达2000公里,环绕地球一周,还催生四股洋流
- 第一心理|心理学家:你的脸,早已出卖了你的内心世界
- 绣梦才人|民间故事:宋朝一男子,经常半夜回家,见妻子怀孕却说:回来的不是我
- 半夏解语|丈夫想请岳母离开,接妹妹来家坐月子,老婆反对:房子是我父母买
- 石子|不疑诗选,“河对岸还是河,我身前还是我”