心理学|学心理学后,这是我最大的改变


_本文原题:学心理学后 , 这是我最大的改变
对一个普通人来说 , 学点心理学 , 究竟会有什么用?
著名作家、心理咨询师毕淑敏 , 谈到她早年在香港中文大学学习心理学的时候 , 林孟平教授的开场白让她大吃一惊 。 教授说:
“如果你有一天开始学习心理学 , 那是你的福祉 。 ”
当时她心想 , 这个老师热爱自己的专业 , 可以说它很重要 , 但为什么说学习是福祉?她从未听过这种说法 。
多年后 , 毕淑敏回忆起来 , 事实证明 , 的确如此 。
心理学最大的福祉 , 在于它帮一个人把心理状态 , 调节到恰如其分的状态 。
而这样福祉般的改变也正在他们身上发生:
——“我开始变得强大自信了”——
“当我学会接纳不够好的自己 , 反而开始变得强大自信 , 而当我开始肯定自己 , 别人对我的态度似乎也随之改变” 。

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——“我没有和他对吵 , 进步了”——
“失恋之后 , 我以为自己再也无法爱别人 , 深入觉察才发现 , 是原生家庭带来的否定 , 让我认为自己不配幸福 。 ”

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——“想起原生家庭没那么纠结了”——
“跟人交往 , 我不再一味贬低自己 , 讨好别人 , 开始能跳脱出来 , 在关系上更加自如 。 ”

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然而 , 也有不少人 , 在接触心理学之后 , 发出这样的感叹:

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一个人外在表现不如意 , 很多时候并不是因为能力不够 , 运气不好 , 或者选择不对 , 根源往往都在心理上 。
很多人却觉得 , 心理病了才需要心理学 , 但实际上 , 心理学是为任何关心自己身心发展、追求卓越优秀的人所准备的 。 下述这些常常困扰我们的问题 , 都可以从心理学中找到答案:

  • 性格内向可以改变吗?
  • 遇到喜欢的女孩子 , 如何才能够让对方也喜欢我?
  • 职场中如何和领导、同事沟通 , 更容易让对方认同自己?
  • 产品要如何设计才更受用户欢迎?
  • 很容易焦虑 , 压力很大 , 该如何是好?
  • 总是拖延 , 觉得生活很没意思怎么办?
  • ……
与巴菲特齐名的著名投资家查理芒格、face book的创始人扎克伯格、著名影星奥黛丽·赫本等都曾系统学习过心理学 , 并将其应用到自己的工作生活中 。
【心理学|学心理学后,这是我最大的改变】如果你问我什么时候开始学比较好 , 我会告诉你:现在!