时尚无温茂|杨颖颜值逆天，穿无袖短裙尽显青春靓丽，小蛮腰铅笔腿少女感满满

_本文原题：杨颖颜值逆天，穿无袖短裙尽显青春靓丽，小蛮腰铅笔腿少女感满满
小密语录：已经升级为人母的杨颖，身材依然曼妙妩媚，颜值超高宛如少女一般，这样的状态跟练习瑜伽密不可分，下面就来跟着小密探索一番吧！
杨颖作为女演员大家还是比较熟悉的，刚开始她是作为模特出道的，不光有着超高的颜值，而且身材方面更是凹凸有致，有着非常撩人的曲线。这么多年过去了，已经升级为母亲的杨颖，并没有太多的变化，就像岁月从来都没有对杨颖下过手一般。最近她出席某品牌活动，身穿无袖短露出一双修长美腿，美的依旧似少女一般。

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这次出席活动杨颖选择的是一条无袖短裙，上下拼接的设计更显个性亮眼。上身修身款式，将她的曲线勾勒的更加明显，虽然杨颖不属于丰满类型的，但是却有着别样的淑女韵味。尤其是无袖的设计，将两条手臂露在外面，没有一丝赘肉，宛如天鹅脖颈一般优美，再加上完美的直角肩，堪称女神。

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这件裙子的设计还是很有小心机的，上下拼接的款式，尽显潮流个性，尤其是腰线部分，收腰设计更好的贴合身形，轻松秀出性感纤细的小蛮腰，看起来一点赘肉都没有，杨颖这样的身材真是太让人羡慕了。另外蓬蓬的裙摆充满了青春俏皮之感，同时将腰线衬托的更加完美，不盈一握。

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杨颖的身材不仅纤细，而且比较高挑有型，就像这裙摆下露出的一双美腿，修长笔直宛如铅笔一般，让人看过之后根本忘不掉，小腿和大腿的线条比例匀称，粗细更是呈现锥子形，加上一双黑色高跟鞋的加持，瞬间拉伸了腿部比例，让杨颖整个人充满了一米八的气场，嘴角上扬的一个浅笑，就是甜蜜暴击了！
杨颖在美女如云的娱乐圈中还是拥有姓名的，尤其是让无数人倾倒的曼妙身材。她这样的好身材我们不是不能拥有，只要有毅力和恒心，长期坚持练习瑜伽就能减掉赘肉，滨能够塑造曲线，还能提升自己的气质，何乐而不为，赶紧行动起来吧！
Look1：锻炼肩膀
谁也不想自己看起来虎背熊腰的，也不想自己有宽大的肩膀，我们需要减掉肩膀上的赘肉，形成完美的直角肩，让自己穿上什么衣服都能好看。

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双人体式，左侧的人躺在地上，右腿向上伸直，左腿自然弯曲，双手高举拖住右侧人的臀部，右侧的人双手伸直倒立，双腿保持自然的弯曲状态即可。

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手倒立体式的变式，首先是双手伸直支撑身体，然后让左手臂的小臂触地，右手略显弯曲，上身保持笔直的状态，双腿并拢在一起向上伸直，脚尖也绷直。

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手倒立的变式，首先是利用双手的力量将身体倒立起来，手臂不要出现任何的弯曲，上身挺直之后，双腿自然的分开一些，右腿保持伸直的样子，左腿自然弯曲。
Look2：锻炼双腿
双腿对于女人来说非常重要，拥有完美的线条曲线能够为自己加分很多，双腿的锻炼也不是那么容易的，但是我们可以通过练习瑜伽来减掉双腿上的脂肪，不妨一试。分页标题

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首先是蹲着的姿势，然后将左腿向后移动，让膝盖和大腿接触地面，竖立起小腿垂直状态，然后左手向后抓住左脚，右手放在右腿的膝盖上，踮起右脚脚尖。

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舞王式，站在地面上，然后身体前倾的同时抬起左腿，弯曲小腿，尽量让伸到身后的双手抓住左脚，尽量拉近左脚和头部之间的距离，保持身体的稳定。

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【时尚无温茂|杨颖颜值逆天，穿无袖短裙尽显青春靓丽，小蛮腰铅笔腿少女感满满】肘倒立体式，首先是双手肘支撑身体，然后用力倒立起来，上身挺直不要弯曲，双腿并拢大腿，小腿自然的分开一些，弯曲小腿保持放松状态。
Look3：锻炼脊椎
长久的坐着不光是让身体劳累，更重要的是身形变得特别差，总是有种弯腰驼背的感觉，导致自己的气质也变得很差，我们要锻炼脊椎，改善自己的身姿。

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单腿轮式，首先是双手高举到头顶，然后开始向后下腰，直到双手支撑在地面上，身体呈现半圆环，然后抬起右腿指向天空，保持着笔直的状态。

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头肘倒立体式的变式，首先是利用双手肘的力量将身体倒立起来，然后头部触地支撑，上身保持挺直之后，双腿降低一点重心，双腿缠绕在一起即可。

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首先是站立的姿势，然后双腿分开超过肩膀的宽度，保持双腿站直的状态，身体开始扭转，伸直双手平行，保持着垂直地面的状态，头部也跟着扭转。
杨颖的美可谓是不可方物，不光是颜值，身材更是好的一塌糊涂，不仅高挑有型，而且曲线更是凹凸有致，试问这样的美谁不羡慕？在颜值这一块我们无法企及杨颖，但是身材绝对是可以的，只要我们坚持练习瑜伽体式，时间久了好身材自然就能得到！